1樓：冀秋荷
坐月子當然是可以吃秋葵的，但最好應該是適量不要吃的太多，希望。
2樓：生熹
秋葵作為一種營養價值非常高，而且還具備很多醫療功效的一種食物，這種食物受到了很多人是的青睞，隨著人們健康意識到逐漸提公升，一些知名度非常高，而且營養成分非常高的食物也就成為了人們的首選食物，而這些食物就包括我們非常熟悉的的秋葵。那麼產物可以吃秋葵嗎？事實上完全是可以的，可以及時的補充給產婦一定的營養，讓產婦更加健康的做完月子。
秋葵是一種屬於寒性非常低的一種食物，這種食物對於咽炎、調經、月經不調、乳汁缺乏等情況都是有著一定的幫助的，同時因為秋葵是一種屬於粘性物質的食物，可以此物還能起到幫助我們消化，保護我們胃腸的功能。
秋葵的功效有哪些？
降血脂。黃秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預防心血管病。
耐缺氧。可提高耐缺氧能力。
保護肝臟。黃秋葵的果膠，多醣有護肝功效，防治便秘。
防腸癌。黃秋葵的粘性物質中含有50%纖維素有利通便、排毒、防癌。
補鈣。黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，且鈣的吸收率在50——60%,高於牛奶1倍，故是理想的鈣源。
**。黃秋葵為低能量食物，是很好的**食物；延緩衰老：黃酮含量為，具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病。
補腎。黃秋葵又叫羊角豆，美國人稱其為“植物偉哥”，可見它的補腎功效。可以讓男人的精力、體力全面提公升，這絕不等同於普通的壯陽補腎。補腎蔬菜之王黃秋葵是解決身體疲勞的最佳方法。
去疲勞。對青壯年和運動員而言，經常食用，可消除疲勞、迅速恢復體力，當然這對所有人群均有此效果。
裝飾。秋葵植株高，夏、秋開花，花大美麗，適用於籬邊、牆角點綴，包可作林緣、建築物旁和零星空隙地的背景材料。
有關產婦可以吃秋葵嗎的問題就講解到這裡，通過以上的資訊我們可以得知，秋葵是不僅營養成分非常高，而且對於疾病也是可以起到輔助**的效果，所以如果您是以上的人群的話，那麼建議您可以多加食用一些秋葵，為我們的健康提供一層保護膜。
秋葵可以生吃嗎
3樓：舒雅老師教育**
秋葵可以生吃。
秋葵和黃瓜、西紅柿、生菜一樣都是可以生吃的，但生吃秋葵要先挑選出帶有黑斑或壞了的秋葵，然後再將其清洗乾淨，去除表面的灰塵就可以直接吃了，不過秋葵生吃其表皮會帶有一些苦澀的味道，咬到中間口感甘鮮，爽滑。
可以提前將秋葵放入冰箱冷藏1-2小時，然後蘸芥末或生抽等調味品食用，味道也非常好吃。
秋葵的儲存方法：
冷凍是最常見的方法。用鹽揉搓，洗去秋葵表面的絨毛。沖掉鹽水不要破壞秋葵，揉鹽時間控制在一兩分鐘內，不要太久。
然後用清水洗掉。瀝乾水後，用紙巾擦乾淨不要留下水滴，要完全乾透才可以放入冰箱儲存的。注意不能把秋葵放入太陽下曬。
然後用真空包裝袋，抽掉袋中的空氣。在真空包裝外包上一層硬紙，最後在最外麵包一層普通保鮮袋防潮。這樣，就可以把包裝好的秋葵放入到冰箱的冷凍室裡，這樣秋葵就能儲存10天左右。
秋葵可以生吃嗎
4樓：生活終結者
秋葵可以生吃。秋葵比較嫩，它的肉質香甜，柔軟，即便是生吃，味道也會越嚼越甘甜，口感比絲瓜，黃瓜更好，更清新。生吃也很方便，洗淨後便可入口。
若是出門旅行，可洗淨後放在隨行的包包中，想吃時便可食用。
秋葵的吃法中最常見的就是涼拌，做法也很簡單。洗淨之後放在開水中焯水三分鐘，之後用涼水沖洗，擺放在盤中。另取小碗，放入蒜末，醋，鹽，白糖，生抽攪拌均勻，潑在擺好的盤中就行。
炒著吃的時候可炒雞蛋，先打好雞蛋液，放入少量鹽，炒熟後放在一旁備用。之後另起鍋，翻炒秋葵，炒三分鐘左右加入鹽，味精，雞蛋，翻炒後散上蔥花便可出鍋。
秋葵選購注意事項
2、捏軟硬：用手輕輕捏捏，感覺不發硬，有點韌度為好。越硬的秋葵說明它越老，吃起來就沒了它獨特的香味和柔嫩的質感。
3、看表面：新鮮的秋葵應該是飽滿鮮豔，脊上有毛的。表面應無皺無斑點和傷痕。
色彩勻稱鮮亮，我們常見的是綠秋葵，以自然鮮綠色為好，帶點嫩黃色的更嫩。秋葵的表面有一層細毛，這也是它鮮嫩的乙個標誌。
4、聞清香：聞一聞，新鮮的秋葵有一股自然的清香，老的和不新鮮的秋葵都會缺乏香味。新鮮的秋葵脆嫩多汁，滑潤清香，可涼拌、熱炒、燉湯等，在涼拌和炒食之前最好在沸水中汆燙幾分鐘以去除澀味。
月子裡可以吃秋葵嗎怎麼煮
5樓：皆有可能
產婦月子能不能吃秋葵。
產婦在分娩後有可能失血過多，導致產生頭暈和口渴的現象，所以孕婦在生產後都有坐月子的習慣，在這期間的調理，關係到將來後半輩子的健康問題，該吃些什麼十分重要。那麼，產婦月子能不能吃秋葵？
秋葵口多汁滑潤不膩，其中含維生素，礦物質和蛋白質可助消化和歲穗增強抵抗力，適量吃點秋葵還可以保護肝臟，從而起到調整脾胃的效果，也可提高母乳質量，很適合胃口不佳的產婦在月子食用。
適量的吃些秋葵還有養顏美膚作用，其含有的抗氧化活性物能清除體內毒素，可加快黑色素分解淡化色斑，對淡化妊娠紋也有一定作用，而且秋葵含有的果膠能增加肌膚水分和彈性。
產婦在月子期間，需要臥床休息，容易發生便秘，秋葵含有大量的膳食敗孝纖維，吸收大量水分在胃腸道中變得膨脹，刺察雀稿激腸胃蠕動，起到大便通順的作用。
秋葵除了營養價值高，還可以降血脂，清熱去火。而且秋葵食用方法較多，既可以涼拌還可以炒著吃，也可以用來做湯。秋葵還有個重要的食療功效，可以很好的潤腸通便，能較好緩解產後便秘。
月子裡可以吃腐竹不，坐月子能吃腐竹嗎
產婦可以吃腐竹。腐竹營養豐富，含有鐵 鈣 磷 鎂等產婦必需的多種微量元素，還含有植物油和豐富的優質蛋白。1 吃腐竹可以幫助產婦恢復在生產時失去的元氣。腐竹含有大量的鈣質，而且很容易被人體吸收消化，所以，多吃腐竹可以預防骨質疏鬆，對於骨骼發育和骨骼保護方面都很有益處。2 腐竹可以降低血壓，預防產後高血...
月子裡能吃醬油不，坐月子可以吃醬油嗎
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產婦能吃山藥嗎月子裡，坐月子可以吃山藥嗎
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