月子期間可以吃醬油不坐月子可以吃醬油嗎

1樓：文友

當然可以啦，但是不可吃太鹹。

2樓：暮靜雨

產婦生完孩子後就要坐月子。在這個時候，產婦除了需要積極養身體外，有很多事情都不能做，更不能碰。比如產婦在月子期間不能洗頭、吹風，否則會有月子病。

而且產婦飲食要清淡。所以，有人想知道，產婦在月子期間能不能吃醬油？

醬油色澤深紅，有獨特的醬香味道，能夠調理菜式味道，促進人體食慾。而且醬油一般是由大豆、小麥、食鹽等經過多道程式加工釀製而成，裡面含有多種營養物質，有鈣鉀鎂、蛋白質等。而產婦在坐月子期間做好不要吃醬油，不過偶爾在菜裡加一點醬油調味也是允許的。

而且，醬油裡面含有一定的鹽分，所以醬油和食鹽都要控制量，以免影響身體恢復。

另外，人們吃醬油導致**黑這一情況是沒有科學依據的。無論產婦在懷孕時還是現在生完孩子後吃醬油都與寶寶**色素沒有關係，不會影響寶寶**變黑。其實，醬油的顏色主要是與製作的原料以及過程有關，一般來說這是原料發酵時產生的自然顏色，不是食用色素引起的。

而且醬油裡的色素物質也不會被人體血液吸收，更不會透過胎盤進入胎兒身體。所以產婦吃醬油時不要太擔心。一般寶寶**顏色跟家族遺傳以及其它因素有關。

所以，家長發現寶寶**顏色不正常，最好自行去醫院看看。

坐月子可以吃醬油嗎

3樓：兮兮母嬰大全

坐月子可以少量吃醬油，但不建議多吃。

以前有一些老舊的說法，認為在坐月子期間不能夠吃鹽、醬油等調味品，這些是一些錯誤的做法。目前講究科學的坐月子，在坐月子期間是可以進食鹽、醬油等調味品的。只是說在坐月子期間，飲食要趨於清淡，不要過鹹或者放過多的醬油等，但是可以進食適量的鹽和醬油。

另外在坐月子期間也是必須要進食鹽之類的輔助調味品。因為如果坐月子期間完全不吃鹽，反而不利。醬油的成分中含有鹽，在做菜的時候放了醬油就少放點鹽，一般6克醬油的鹹度等於1克鹽的鹹度。

女性在月子期間應該多注意休息和補充營養，多吃優質蛋白和下奶的食物。

醬油特點

醬油中甜味主要來自於原料中的澱粉經麴黴澱粉酶水解生成的葡萄糖和麥芽糖；其次是蛋白質水解後所產生的游離氨基酸中呈甜味的甘氨酸、丙氨酸、蘇氨酸和脯氨酸等；在發酵過程中，水解生成的甘油微甜。

醬油的成分中有呈苦味的物質存在，但苦味在醬油合成中被改變了味道，苦味消失。通常情況下，醬油需與食鹽並用，應先調入醬油，待醬油確定後再調入適量的鹽，即所謂「先調色，後調味」。醬油在加熱過程中有三個變化：

糖分減少，酸度增加，顏色加深。因此，必須把握好用醬油調色的尺度，防止成菜的色澤過深。

以上內容參考百科-醬油。

坐月子可以吃醬油嗎,母乳餵養

4樓：網友

坐月子可以吃醬油嗎？母乳餵養。坐月子吃醬油應該。少吃不能多吃。吃鹽太重了對孩子不好。

坐月子不能吃醬油

5樓：暮靜雨

在坐月子期間，大多女性都擔心自己的飲食沒有管理好，如果冒然的吃某種食物可能引起意外情況，甚至連醬油醋都不敢吃，那麼坐月子能不能吃醬油？

月子期間不建議女性吃醬油，因為醬油屬於重口味調料品，而月子期產婦應該保持清淡的飲食，醬油可以吃，但是對身體沒有好處。等都後續身體恢復了一段時間後，可以通過醬油來增加食物的色澤口感，促進食慾，但一定要注意，醬油等調味料不可多吃。

產後醬油吃多了可能引起血壓增加，而且醬油中有大量的鹽分，不適合產婦的清淡飲食理念。雖然它能讓食物變得更加鮮美，但食用也有限制。比如剖腹產的女性不應該食用醬油，因為醬油會導致色素沉降，所以剖腹產來帶的疤痕會更加明顯。

除了醬油，醋也應該在月子期少吃，產後媽媽們的腸胃大多比較脆弱，醋會影響胃部產生更多的胃酸，可能會引起胃酸、胃脹等不適症狀。可以在做湯吃麵中加入少量的醋，適當的食用醋可以促進消化，緩解腸道壓力。而坐月子還要禁忌的調味料有很多，比如花椒、生薑等，這些都是產婦要注意的。

月子期間可以吃醬油不 坐月子可以吃醬油嗎