1樓：貓頭冷楞楞
可以吃奇異果、榴連、蘋果、木瓜、橄欖、葡萄、菠蘿、香蕉、龍眼、山楂等，但是坐月子吃水果要注意一下幾點：
1、不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產後的最初幾天，脾胃虛弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。
2、你可以在飯後或兩餐間吃些水果，這樣就不會增加消化道的負擔。
3、你吃的水果不要太涼。剛從冰箱拿出來的水果，要放在室溫裡過一會兒再吃。
4、吃水果時要注意清潔，徹底清洗乾淨或去皮後再吃，以免發生腹瀉。
5、為了避免水果偏涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。
2樓：安徽宜採軟體
榴蓮，芒果，龍眼都是坐月子是後院最適合的水果
3樓：咩小胖育兒
坐月子可以吃水果嗎？要注意什麼問題。
4樓：刑梓楠肖添
科學的來說，水果可以吃，像梨就不可以吃，梨水分多屬於生冷的食物
坐月子期間可以吃什麼水果
5樓：孫清竹休壬
你好,坐月子期間,多數水果都是可以吃的,就是不要吃冰的水果就好,然後桂圓和榴蓮這種易上火的水果也要少吃啊.其它都可以吃呢.
6樓：咩小胖育兒
坐月子期間，其實可以吃的食物很多，只要注意避免寒涼和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹調方式，避免口味過重，食物要稍微軟爛一些。注意食物種類多樣性，保證營養均衡。
7樓：濯梓維竇未
大部分都可以吃的啊，像蘋果，梨，山竹，香瓜，櫻桃，這些我月子裡都吃過，只要是常溫的就可以，不過西瓜要少吃，不然寶寶會拉肚子的
8樓：專業回答問
坐月子期間可以吃的水果有：木瓜、葡萄、荔枝、櫻桃、桂圓、菠蘿、桃子、蘋果、香瓜、哈密瓜。
產後第一周和第二週由於剛經過分娩，身體非常虛弱，全身細胞都處於鬆弛的狀態，部分水果水分含量豐富，且呈涼性，如果在產後前兩周攝入了較多的水果，從而影響健康。因此我們建議在產後前兩周不吃水果。月子中後期，推薦攝入以下幾種水果：
木瓜、葡萄、荔枝、櫻桃、桂圓、菠蘿、桃子、蘋果、香瓜、哈密瓜、等。
9樓：來自花亭湖千嬌百媚的胡蘿蔔
坐月子水果可以吃，水果裡面含的維生素、礦物質、膳食纖維都比較多，對於產後的媽媽來講，防止便秘，促進母乳是很有好處的，吃水果呢，不少大量的水果都是可以吃的，蘋果、梨子、香蕉等等，如果吃的時候，可以用溫水溫一溫，溫度到37度左右的時候吃下去，是最好，也不會使產後的媽媽受涼。
10樓：逢玉花公琬
可以，但是要注意不要過多，而且要吃常溫的，有些像西瓜這樣的水果就不要吃了，蘋果香蕉什麼的可以考慮
11樓：野曉蘭稽鶴
吃蘋果等溫性水果，不要吃柿子等涼性水果。水果也最好少吃，否則寶寶吃了母乳後會拉肚子
12樓：匿名使用者
月子期間盡量吃比較熱性的水果比如龍眼荔枝櫻桃榴蓮之類的
坐月子可以吃哪些水果蔬菜，坐月子可以吃什麼水果蔬菜
產婦飲食的重要原則是 少鹽 少油 多姜。選擇柔軟 易消化 不刺激 屬性溫的食物。建議蔬菜 紅蘿蔔 高麗菜 菠菜 萵苣 空心菜 紅莧菜 花椰菜等，以姜或蒜同炒。建議水果 蘋果 葡萄 荔枝 龍眼 士多啤梨 櫻桃 柳橙等，不冰 少量為佳。希望可以幫到你！坐月子期間可以吃的蔬菜和水果有哪些 女人坐月子可以吃...
坐月子可以吃水果嗎，坐月子能吃水果嗎
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