1樓：愛喝粥
牛奶最好在加熱之後再喝。月子期間飲食應以清淡易消化為主。
在月子期間，許多女性都想要多吃一些有營養的食物，這樣也有助於自己快速恢復身體。而牛奶作為大家公認的有營養的飲品，受到了很多人的喜愛。許多女性朋友就想著在月子期間也應當多多地喝牛奶，但是，產婦坐月子能不能喝牛奶呢？
產婦坐月子能不能喝牛奶。
1.產婦在月子期間是可以喝牛奶的，但是要注意產後開始喝牛奶的時間，一般要在產後2周以後。因為牛奶實際上是屬於不容易消化的食物，產婦剛剛經歷了分娩，腸道功能還沒有完全恢復，喝牛奶可能會導致產婦發生脹氣、腹痛、消化不良，甚至可能會發生腹瀉。
2.當產婦的腸道功能逐漸恢復了就可以適量的喝牛奶了，剛開始可以少喝一點，然後每天逐漸增加量，慢慢的達到正常量，這樣不會對腸胃造成一些負面影響。
3.坐月子時不要喝涼的牛奶，可以加熱飲用。喝了牛奶後母乳更加充足，就不會擔心寶寶沒有母乳吃的情況出現。
2樓：終幻化為虛無縹緲靈峰靈峰
月子裡喝牛奶，需要煮開後吃嗎？我認為月子裡喝牛奶最好煮開，呵呵，或者也要熱一下再喝，因為月子裡是千萬不能著涼的，無論是喝牛奶還是吃什麼東西，都要溫熱了之後再吃，這樣對韻產婦恢復身體健康是非常有利的，所以我認為月子裡喝牛奶還是煮開或熱一下之後再喝更好。
3樓：問世間情為何物
月子裡的牛奶沒有必要煮開了喝，可以加熱到40左右就可以，注意一定要把牛奶開封，然後倒在乙個容器內加熱，不要直接用牛奶盒或者牛奶袋直接加熱。
4樓：網友
朋友你好！我認為不要煮開，因為煮開的牛奶營養營養成分流失比較嚴重，建議坐月子時把牛奶用熱水溫熱再喝，坐月子千萬不要吃涼的東西，否則會對身體健康不利，謝謝了！
5樓：網友
牛奶必須得煮開後才能喝，要不裡邊會有很多細菌。
6樓：延溶
如果是鮮牛奶必須煮開，要是從超市買的純奶加熱就可以了，不用煮開。
7樓：步彥露
月子裡喝牛奶，必須煮開，以後再喝，這樣不會出現意外。
8樓：匿名使用者
鮮牛奶一定要煮開，箱裝的稍微加熱一下即可。
9樓：網友
月子期間要避免著涼等，除了牛奶吃任何食物都要避免生冷，需要熟後再吃。
10樓：路路好
我認為煮開的牛奶營養就麼有了，所以還是常溫的比較好。
月子喝牛奶要加熱嗎
11樓：愛教育的辛老師
在坐月子的時候，適當的喝一些酸奶是比較有好處的，我們知道坐月子期間產婦容易出現上火的情況，容易導致消化不良，甚至引起便秘的現象，適當的喝一些酸奶有助於腸道益生菌總量的平衡，在緩解便秘方面以及補充營養方面都有很好的作用，在坐月子期間，喝酸奶也不用加熱，但是要注意酸奶不能過涼。
坐月子喝酸奶的好處。
1、促消化坐月子喝酸奶好不好？坐月子喝酸奶都有哪些好處？據了解，酸奶中一般都會新增一些益生菌在裡面，我們知道產婦產後身體虛弱所以腸胃消化功能還並未恢復，坐月子喝酸奶可以有效改善產婦消化不良等問題，坐月子喝酸奶可以促進腸胃消化和吸收。
2、緩解便秘坐月子喝酸奶還有一大好處就是緩解坐月子便秘的症狀，前面我們也已經介紹由於產婦坐月子期間腸胃消化能力減弱，所以經常會出現產後便秘的困擾，坐月子喝酸奶可以促進腸胃蠕動和消化，對預防和改善產後便秘症狀具有顯著效果。3、補充營養坐月子喝酸奶還可以起到補充營養的作用，酸奶中不僅含有牛奶的成分，而且還含有其他我們人體所需的多種營養元素，而且現在很多酸奶內還有新增果肉從而增加維生素，所以坐月子喝酸奶還可以補充身體營養。
坐月子喝酸奶注意事項。
1、不宜過量坐月子喝酸奶雖然具有一定的好處，但是坐月子期間產婦需要均衡的營養攝入所以並不建議大量食用酸奶，坐月子過量喝酸奶反而會影響產婦健康起到反作用的效果。
2、不宜加熱很多產婦認為坐月子喝酸奶不能直接喝涼的話那麼就只能加熱後食用了，坐月子喝酸奶切記不宜加熱哦，酸奶加熱後裡面的營養成分遭到破壞，建議用溫水泡一下就可以喝，而且是絕對不能直接喝涼的酸奶的。3、不宜空腹食用坐月子喝酸奶還需要注意的一點就是不宜空腹食用哦，坐月子空腹喝酸奶不僅沒有好處而且還有可能會影響產婦的身體健康，所以坐月子喝酸奶一定要在飯後一小時後再食用會比較好。
12樓：情感權墨傾宬
坐月子期間當然可以喝牛奶，而且這時候建議要喝加熱的純牛奶或者是高鈣奶。因為牛奶營養特別豐富，牛奶中的蛋白質含有人體必需的八種氨基酸。而且牛奶在人體的吸收消化率可以高達98%。
同時牛奶中含有大量的脂溶性維生素，奶中的乳糖和半乳糖是最容易消化吸收的醣類。對於月子期間胃口比較差的產婦，就可以通過喝牛奶來補充營養。月子期間可以喝牛奶。
最好在產後15天，需要加熱之後喝。因為此時胃腸功能還比較虛弱，如果過涼飲用容易引起胃腸道不適，每天堅持適量食用，可以補充營養，減少失血量。其次，有助於身體放鬆，促進睡眠，還可以補充身體的鈣質。
再次，對軟化血管、預防心腦血管疾病等有很好的預防作用，同時還能增加乳汁的分泌，其好處是非常多的。
月子裡喝牛奶需要加熱嗎
13樓：愛喝粥
產褥期喝牛奶要熱的嗎。
產褥期喝牛奶最好加熱，產婦剛剛生產完畢，身體裡面的五臟六腑都在發生著太多變化，體內的激素水平也在發生著劇烈的變化。所以生產剛剛完畢的女性是不能喝牛奶的，如果想要喝牛奶，可以等到產後兩周之後再喝。
牛奶裡面含有豐富的蛋白質、鈣元素和維生素，孕婦多喝一些牛奶可以補充很多的營養成分。月子期間的女性需要的鈣元素比較多，只有攝入充足的鈣元素，才能夠讓寶寶有充足的鈣元素供給，對寶寶的生長發育很有利。
但是需要注意的是，坐月子喝牛奶最好是兩周之後，不然對孕婦的身體不利。同時需要注意喝牛奶一定要加熱之後才能喝，不能喝冰鎮的牛奶。產婦不能喝過涼的牛奶，但是煮沸的牛奶也不好，因為煮沸的牛奶會使得牛奶裡面的營養物質得到損壞，降低了牛奶原有的營養價值。
新媽媽除了喝牛奶之外，還可以喝酸奶，每天早晨空腹喝一杯酸奶，有利於促進消化，可以讓排便更加順暢。
產褥期喝牛奶一定要加熱嗎。
在坐月子的時候，適當的喝一些牛奶是比較有好處的，我們知道坐月子期間產婦容易出現上火的情況，容易導致消化不良，甚至引起便秘的現象，適當的喝一些牛奶有助於腸道益生菌總量的平衡，在緩解便秘方面以及補充營養方面都有很好的作用，在坐月子期間，喝牛奶也不用加熱，但是要注意牛奶不能過涼。
據了解，牛奶中一般都會新增一些益生菌在裡面，我們知道產婦產後身體虛弱所以腸胃消化功能還並未恢復，坐月子喝牛奶可以有效改善產婦消化不良等問題，坐月子喝牛奶可以促進腸胃消化和吸收。坐月子喝牛奶還有一大好處就是緩解坐月子便秘的症狀，前面我們也已經介紹由於產婦坐月子期間腸胃消化能力減弱，所以經常會出現產後便秘的困擾。
坐月子喝牛奶可以促進腸胃蠕動和消化，對預防和改善產後便秘症狀具有顯著效果。坐月子喝牛奶還可以起到補充營養的作用，牛奶中不僅含有牛奶的成分，而且還含有其他我們人體所需的多種營養元素，而且現在很多牛奶內還有新增果肉從而增加維生素，所以坐月子喝牛奶還可以補充身體營養。
14樓：花沐雪啊
坐月子期間喝純牛奶需要燙熱。女性在生產完後，由於身體處在特殊的生理時期，身體會比較虛弱，容易增加患上疾病，最好不要喝太涼的東西，並且在坐月子的時候也不要見涼風，如果喝的太涼，也可能會使寶寶在吃完母乳後出現拉肚子，日常也要注意營養的全面，可以多吃些含纖維比較大的食物，有利於緩解月子期間由於活動量減少，導致的便秘。
15樓：如小凌
月子裡體質比較弱，喝牛奶一定要加熱，不要喝涼的，因為涼的容易傷到胃。
16樓：阿明
需要，月子吃喝特別講究，牛奶加熱喝對身體吸收營養更有幫助。
產婦月子裡喝牛奶只加熱還是要煮沸?
17樓：厚瑤慈畫
如果說你買的是成品袋裝奶，在包裝前就是滅菌的，所以加熱就可以，如果是。
剛擠的新鮮牛奶，則一定要煮沸再喝。
新鮮的牛奶要煮開才可以喝嗎？
18樓：抱香蕉睡覺
從牛奶公司購買的已經包裝好的牛奶是不需要煮開喝的。
如果買回家的是經過加工的鮮奶，又是首次開包裝飲用，則完全沒必要煮。因為經過乳品企業標準化生產的鮮奶，都經過了嚴格的殺菌處理，其嚴密的包裝能保證產品在保質期內的微生物指標、營養指標和感官指標符合國家相關標準。這種牛奶可以直接喝，煮後反而會造成其中營養素的損失。
如果是沒有一次性喝完的牛奶，下次再飲用時就必須煮一煮了。因為牛奶開封後混入了有菌空氣，且封口較難，即使在冰箱內也會有雜菌汙染，直接喝可能帶來腹瀉等問題。
煮奶時控制好火候也很關鍵，只要牛奶熱到冒泡，將要沸騰，即可關火，這樣既能起到滅菌的效果，還能避免牛奶中的維生素等營養成分損失。
19樓：蚯蚓不悔
當然是的了！因牛奶在生產、儲運、銷售過程中，可能被汙染，會引起食物中毒，一般煮開10~15秒可殺死奶中細菌，可認為是安全的。
20樓：猴移偽
生牛奶中含有很多細菌的，一定要煮開才能喝的！ 檢視原帖》
麻煩採納，謝謝！
21樓：匿名使用者
從牛奶公司購買的已經包裝好的牛奶是不需要煮開喝的。因為這些新鮮的牛奶不是真正意義上的剛從奶牛身上擠出來的。而是生產日期最新鮮的。
這些牛奶都已經經過嚴格的消毒和過濾才送到消費者手中。
而需要煮的新鮮牛奶是指奶牛剛擠出的鮮奶，這些鮮奶因為沒有經過處理，內含的細菌極容易變質和增殖。其中的於蛋白質的分解或脂肪的氧化也會使其加快發生變質。生奶之中本來就含有大量細菌。
據統計，奶牛體中的奶液，每毫包含500個以上的細菌，，當每毫公升奶的細菌數增到107個時，奶液就顯出明顯的腐敗變質。因此這種新鮮牛奶需要經過處理才能喝。
22樓：惠佩蘭
是的，純鮮牛奶中含有一定的細菌，還是應該先煮開了喝既營養又衛生 檢視原帖》
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