1樓：少女的回想
這並不是抑鬱症，只是你誇大了這件事對你的打擊罷了，你自己也分析得很對，你是有些自卑。實際上，你並不是沒有這個實力，只是沒有信心。打起精神來，重新面對生活，不能有任何想自殺的念頭。
想一想，當你的父母或那些愛你的人看到你的屍體時，臉上的笑容會變成什麼樣？只是學業出了些問題，又不會影響到生活。恕我直言，你為什麼一定要糾結在學業上呢？
生活就沒有其他值得你去努力的事了嗎？你只要努力，就一定能改變現狀，自己努力吧！
2樓：風調雨順平安
這叫成長的煩惱。父母都是平凡的，父母也都是偉大的，。社會是腐朽不堪的，社會也是美好的，有黑就有白，有陰就有陽。正如你是有缺點的，也是有優點的，。淡定啊。
3樓：肉菲
多跟朋友，父母一起聊天，玩。我們的父母都是從我們這個時候過來的，有沒有什麼光環不重要，重要的是他們最愛的是我們，我們是他們的一切，人活在世上就有責任，對自己的責任，對父母的責任。你也不小了，應該都能懂。
發脾氣之前深呼吸，倒數十秒鐘。希望對你有幫助。
4樓：網友
從症狀看，有抑鬱特徵，找心理諮詢師做個抑鬱量表，看看分值。
5樓：數學好差啊啊啊
我也是這樣的。。。你是不是身邊很少朋友的？ 還是性格很內向？
我覺得自己得了抑鬱症
6樓：
您好，很高興為您解答。覺得自己有抑鬱症可以先觀察身體近期所表現出的症狀，再通過相關的檢查進行確診。抑鬱症是比較常見的心理疾病，通常抑鬱症典型的症狀會表現出情緒低落、思維遲緩以及意志活動減退等。
首先需要觀察近期是否對所有的事情都不感興趣，或者是否出現反應遲鈍、注意力下降的症狀。如果出現這些症狀，則需要及時到醫院的精神心理科進行相關檢查，例如焦慮、抑鬱量表的檢查，通過專業的評估進行診斷。需要注意的是，量表只能輔助診斷，確診需要專業醫生進行。
我總覺得我得了抑鬱症。
7樓：巨控囖
我沒有得過抑鬱症，但曾經很親密的人得過。
一起走過的那段時間，我也多次專門諮詢過醫生，對這個病有了一些認識。
1，過度敏感。
他們比正常人，要敏感很多。
比如，外面吃飯，他對你說：「這麵條太鹹了。」
你不說話，回之以笑，他們可能都覺得，你在嘲笑他們，嫌棄他們事多。
2，愛哭。很多的事情，稍有情緒波動，就會哭。
也許是和戀人吵架了，也許是戀人說了傷害自己的話，也許在看書看到感人的片段，也許是聊到少年時的傷心回憶，他們都會控制不住的哭！
3，情緒波動大。
隨著天氣的變化，他們的心情也會變化。
尤其在春天，變動尤其大，春天，也是抑鬱症患者自殺最多的季節。
天氣好時，他會很開心，天氣不好，他就會陷入抑鬱，啥也不想做，啥也不想思考。
8樓：解憂雜貨店
可以和我聊聊嗎？
提問心情鬱悶，做什麼做不好。
心情鬱悶，做什麼做不好。
不要輕易的否定自己，可能只是最近太累了沒休息好，馬上國慶來了好好放鬆一下，出去玩，調整一下心態哦。
提問沒朋友，無人訴說，心裡不舒服。
不要害怕社交。
實在是不想說出來，那你可以選擇已寫日記的方式記錄下來，調整自己的心態。
但是還是要交朋友哦，不能乙個人，只要你真心的對別人，一定會交到朋友的哦。
提問想交朋友，但是總是被朋友傷害，所以不想再交了。
提問我是討好型的人格，和別人交往總是處於劣勢，這樣就很累，久了就煩。
不用交很多，只要真心的就好。
不能太軟，在跟朋友相處過程中，要有自己的性格，有自己的原則。
該生氣就生氣，她不對的地方就說出來。
如果只是一味的讓你付出的，那也不是真的的朋友。
不要放棄交朋友哦，可能前面遇到的人不好，但是後面肯定會有跟你靈魂契合的朋友，會交到真的的朋友。
千萬不要否定自己，每個人都有閃光點。
提問我是矛盾的人，想交但是又不好意思，交了別人不喜歡自己更難過，我心腸太軟了，從小就被欺負，真不想成為這樣。
這樣在社會上很容易受欺負。
你可以嘗試一下，改變自己的性格，學會拒絕別人，別人喊你幹什麼，不喜歡就拒絕。
也可以去學習一下如何讓自己變強，性格不再這麼軟。
9樓：中歐國際心理諮詢
為什麼會這樣說？
有哪些情緒變化？
如果有情緒壓抑，可以找朋友家人傾訴，釋放自己的負面心情，多溝通交流，也會緩解抑鬱。
這裡所指的抑鬱，不一定就是抑鬱症，也可能是抑鬱情緒！
10樓：宗雰猶童彤
不是的啊，哪有那麼多的抑鬱症啊，不要胡思亂想給自己增加思想負擔。寫人兩筆，做人一生。一筆寫錯過，一筆寫擁有。
錯過的學會釋放，擁有的學會珍惜。人只有一生，要用心去愛，愛你想愛的，愛想愛你的。努力讓自己所愛的和愛著自己的人感到幸福。
換個角度思索生活，你就會發現生活的樂趣。
11樓：網友
我覺得你可能只是屬於多愁善感。有點憂鬱而已吧。如果你都能自己感覺到自己得了抑鬱症。
唉，應該說你應該還是正常的。一班得了抑鬱症的人感覺不出來。而且是以不吃飯，然後一直經常發呆，有想自殺的這種傾向，有時會表現為多有一些幻覺等等。
你也可以在網上查一查是否有這些症狀或者是其他的症狀。
12樓：百小度
抑鬱症是可以通過心理諮詢師檢測出來的。
13樓：發明正能量
具體症狀、表現是？
會不會是一時的不開心呢？
你最近遇到了什麼煩心事嗎？詳細說來聽聽？
感覺抑鬱的話，建議你：
適當戶外活動、運動，深呼吸，散散步，打打球，做做操……多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，或者一起討論、解決實際問題。
平時，要以樂觀、豁達的心態看問題，讀點勵志好書，擅於看到事物積極、有益的一面，有長遠眼光，而不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。
症狀持續的話，還建議諮詢心理醫生。
14樓：網友
建議平常多出去走走 多社交。
我覺得自己有可能得了抑鬱症
15樓：csc頹廢很多年
今天，我開始新的生活。
今天，我爬出滿是失敗創傷的老繭。
今天，我重新來到這個世界上。
是的，總有一天你的生命會終結，無論是什麼，煩惱，快樂，憂愁，痛苦，成功，你什麼都留不住。
我無法想法出生活有多少我想要但是又無法擁有的東西，我無法讓我愛的人愛我，我無法去改變我想改變的人，不過，世界上有乙個人你絕對能去愛，絕對能去接受ta的缺點，絕對能改變，而且ta永遠不會離你而去，那個人就是——你自己。
——你要永遠的明白，你還有這樣的一次機會，在生命終結前，你還有一次機會，那就是，你能去改變自己，你能去追求你的幸福，沒人能阻止你，沒人能剝奪乙個人追求幸福的權利，沒人能，除非你自甘墮落。
16樓：騎著烏龜看日初
你可以找個沒人的地方 把想說的大聲說出來 或者選擇一種運動方式 既鍛鍊身體又可以交朋友 多看開 通過運動釋放自己的壓力 相信自己可以的 加油。
17樓：文藝小青年
為什麼這樣折磨自己 你這是自虐了 大人的事和你沒關係 以後的路還是很長 好好的 做自己 以後會有自己的幸福 家庭 想開一點 心情不好 可以去旅行 唱歌 大喊 甚至可以買醉 沒必要這樣對自己 加油吧 好好的。
我覺得自己得了抑鬱症
呵呵我和你有類似的心理，我坐公交時候到站會不想喊到站有人下車，會覺得很糗。不過只限乙個人，跟朋友或者認識的人在一起，我就會大聲的嚷嚷有人下車。我覺得我是懦弱。不知道你是不是，不過這只是類似的性格問題吧。我覺得你應該去看看心理醫生，把自己的煩惱說出來，讓醫生給你做個診斷。一般是不是抑鬱症，醫生可以通過...
我懷疑自己得了抑鬱症，我懷疑自己得了抑鬱症
你好，從你的年齡看，你還處在青春期，情緒波動比較大的乙個時期，不知道這些症狀在你身上持續了多長時間呢？如果超過兩個月的話，就達到嚴重心理問題的大概症狀了。尤其是你已經感到身體多處不適，這說明你的軀體也有一定程度的影響，但尚不清楚你是抑鬱在先還是身體不適在先，而且你還出現了自殺的念頭和行為，如果病程持...
懷疑得了抑鬱症，我懷疑我得抑鬱症了？
如果就這幾天煩悶的話，那目前肯定不是抑鬱症。估計是改變生活規律 生活環境後的適應障礙，在學生中比較常見。沒關係，這種情況一般不需要 過幾天自然就好了。趕緊去醫院，看看醫生怎麼說，別耽誤。我懷疑我得抑鬱症了？你這是因為壓力過大而導致的抑鬱，因為成因較長 超過半年 建議你去當地的心理諮詢中心，找心理諮詢...