1樓:寶寶36610妊煙
草魚怎麼做好吃,清蒸草魚的做法。草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液迴圈有利,是心血管病人的良好食物!下面來看看草魚怎麼做好吃,清蒸草魚的做法。
清蒸草魚主料:草魚650g
輔料:油適量 魚露適量 生抽適量 辣椒適量 生薑適量 蔥適量。
步驟。1.將草魚沖洗乾淨,蔥洗淨切蔥花,辣椒,姜洗淨切絲;
2.用魚露醃製草魚;
分鐘後將辣椒,生薑絲鋪在草魚上;
4.置鍋火上,大火燒開後,放入草魚,蓋上蓋子蒸至8--10分鐘;
5.蒸好後倒入盤裡的水,夾掉辣椒絲,重新鋪上辣椒絲,撒入蔥花,淋入適量的生抽;
6.取一淨鍋,倒入適量的油,中火加熱油;
7.將燒熱的油淋入草魚上即可食用。
小貼士。1 在草魚身上劃幾刀,能讓魚肉更加入味;
2 魚蒸煮的時間視魚的大小適當調整。
3 最後的油溫要燒的夠熱,才能逼出香氣。
2樓:靖芷啦
1.富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。調低血壓,有利於生長發育。
2.富含磷,具有構成骨骼和牙齒,促進成長及身體組織器官的修復,供給能量與活力,參與酸鹼平衡的調節。
3.富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、**和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
適宜人群。一般人群均可食用,尤其適宜虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢高血壓、頭痛、久瘧、心血管、風濕病人。
草魚怎麼做好吃呢。
3樓:農家樂美食記
分享乙個青椒草魚塊的做法,草魚切成塊打乙個雞蛋,放點生抽料酒醃製十分鐘,準備點青椒,把醃好的魚塊粘點生粉放鍋裡油炸,炸好後放入青椒,調下味翻炒一下就做好了。
4樓:大雁做美食
燉草魚怎麼做?把草魚沾去粘液,魚切薄片,加入奧爾良調料,生抽蠔油老抽,醃製這30分鐘,去過稍魚加入洋蔥和金絲菇,然後加入魚燉30分鐘。
5樓:魯姐美食
燉草魚怎麼做?草魚切片加入奧爾良調料,蠔油老抽,醃製20分鐘在鍋中加入薑片洋蔥雞絲菇帶放著魚,開燉20分鐘加入青椒。
6樓:東北小廚來哥
草魚切段,放入生抽蠔油老抽下入圓蔥辣椒炒熟,放水煮熟,半瓶啤酒。
7樓:網友
草魚切小段 加香料醃製十五分鐘 然後熱油下鍋大火燒開。
8樓:葫蘆是只豬
草魚配大醬,越吃越想吃。
9樓:網友
草魚這樣做,一家人都吃不夠。
草魚怎樣做好吃?
10樓:暢聊萬事
獨家香辣烤魚。
材料:草魚一條、花椒1把、乾辣椒適量、郫縣豆瓣醬3大勺。大蔥1 棵。
大蒜適量。姜適量、料酒2大勺、生抽2大勺、鹽3小勺。千張2張。
胡蘿蔔適量。豆芽適量、食用油半碗。圓蔥2個。
製作過程:1. 草魚一條,將兩側魚肉跟魚排分開,魚頭一分為二(買的時候告訴賣魚的要做烤魚,就會直接收拾好)用清水沖洗血水,用配料喂上靜置1小時。
2. 準備好所有配料,想吃啥就放啥。
3. 烤盤刷少許油,把淹好的魚擺好。
4. 上下火180°烤30分鐘。
5. 取出烤盤,因魚大小可增加10分鐘。
6. 起鍋添油下花椒炒,將郫縣豆瓣醬炒出紅油後關火7. 香辣烤魚出爐。
11樓:顏色不一樣的煙火
紅燒草魚。
草魚比較常見的一種做法就是紅燒,相信大家也是比較熟悉的,下面就跟大家分享一下做法,一起去看看吧。
材料:新鮮草魚一條重約1千克左右,蔥段,薑絲,料酒,白糖,辣椒粉,花椒粉,鹽,醬油,澱粉,菜籽油。
1、將草魚洗乾淨後切成大約三釐公尺左右的軲轆狀,放乙個乾淨的盆內備用。
2、將用料的東西全部放入,用量依據個人口味適量,然後蓋上蓋子醃製5小時左右。
3、取出盆子內的薑絲和蔥段,放入一乾淨的小碗備用。
4、鍋內放入適量的菜籽油,燒至八成熱時,將裹好澱粉的魚塊依次放入鍋內,炸至兩邊金黃色時,取一乾淨的盤子裝入備用。
5、用鍋裡的餘油將剛才小碗內的薑絲和蔥段放入煸至經黃色時,倒入適量的開水,再依次放入魚塊,當湯汁收至快乾時關火,出鍋裝。
12樓:網友
草魚切小段 加香料醃製十五分鐘 然後熱油下鍋大火燒開。
13樓:葫蘆是只豬
草魚配大醬,越吃越想吃。
14樓:網友
草魚這樣做,一家人都吃不夠。
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