1樓：匿名使用者
鮮牛奶最好。
超市中所售的牛奶都是經過高溫滅菌且保質期在乙個月左右的牛奶。這種牛奶的營養成分相當於一碗白公尺飯。（通俗的講，這種牛奶可以說是復原乳，你可以仔細觀察一下，只要是袋裝奶上標有純牛奶的全都是保質期乙個月的）復原乳再說的通俗的話，其實就是奶粉勾兌出來的牛奶。
其價值與鮮牛奶比起來，簡直差的十萬八千里。
因為我以前工作的關係，非常了解奶業，所以我呼籲大家都喝鮮奶。只不過我們中國奶源缺乏，沒有那麼多的養牛場提供鮮奶，再加上老百姓並不了解商業耍的把戲，包括我再沒去公司之前，都以為純牛奶就是鮮牛奶。
國家現在已經「禁鮮」了。如果是復原乳（高溫滅菌）的牛奶包裝上必須標註「純」牛奶。
不知道你聽我說完了這些，是不是能明白我的意思！！
要喝就喝鮮奶，因為純牛奶充其量只能算是飲品！
還要囑咐你一下，即使你喝的是純牛奶，你也要選擇最新鮮出爐的那種，不要以為只要在保質期內喝完營養價值就不會流失，純牛奶德營養是一天不如一天的。
還有鮮牛奶倒進透明玻璃杯中，它是呈現掛壁現象的，但是純牛奶你倒進去看看，就算看起來綢實際上也是跟水一樣的，不要被商家所騙，聽你媽媽的話。
建議你抽時間去當地附近的養牛場看看，親自喝下限牛奶，你就會知道他們的差別，鮮牛奶的味道真得很好。
牛奶豆腐湯具體**方法如下：
配料：豆腐200克、牛奶200毫公升、鹽少許、糖1匙、蔥花、味精少許。
做法：1、像做普通豆腐湯那樣把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少許水，防止乾鍋)，等沸騰後，依照自己的口味加入調味品即可食用。
2、在用這個選單**時不需要其他食物，這個湯可以吃到飽為止。
3、服用時間：第一天只能喝豆腐牛奶湯，從第二天開始加入黃瓜或者西紅柿等水果蔬菜，增加威力的纖維含量，加速新陳代謝，這時你就明顯的感覺小腹平了很多，一般第三天你就可以瘦1—2公斤，有平平的腹部啦！
2樓：要努力奮鬥了
脫脂牛奶比較好吧。
3樓：香_麗人
哪種方便用哪種啊！
你那很容易取得鮮牛奶嗎。
奶汁豆腐湯的做法大全？
4樓：北京新東方烹飪學校
奶汁豆腐湯首先要準備好材料，主要材料有豆腐，牛奶或奶粉牛油，鹽，麵粉，芝麻。先將芝麻在鍋裡幹炒一下，炒出香味兒就行，大牛油放在鍋裡加熱，化開，然後加入麵粉，再加麵粉的時候最好用小火，要不停地用勺攪，把麵粉攪成糊狀，然後加入牛奶，根據個人的喜好，加入一些水，把豆腐切成塊狀，放進鍋裡，撒上些芝麻，加上鹽，就可以出鍋。
5樓：匿名使用者
奶汁豆腐湯具體的做法是先將鍋燒熱倒入芝麻，翻炒出香味，然後將芝麻盛出鍋內倒入油，有在70度冒煙的時候倒入麵粉，然後順乙個方向攪動成金黃色，聞到香味，再加水，再倒入一盒純牛奶，放入豆腐塊，敖滾，再加入適量的鹽和雞精，小火熬製3到5分鐘，關火撒芝麻即可。
6樓：夢之男
奶汁豆腐湯的做法大全很簡單，首先買一些豆腐回來，把豆腐切成方塊，然後倒一些牛奶在鍋裡燒開，就放豆腐塊裡面即可。
豆腐牛肉湯的做法
7樓：生活軌跡
牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，味道鮮美。下面就來看看豆腐牛肉湯的做法吧！
食材主料牛肉500g 香菇100g 豆腐400g
輔料
鹽適量 白糖適量 料酒適量 醬油適量。
步驟
1.備用的香菇。
2.備用的牛肉。
3.買的豆腐。
4.牛肉放入高壓鍋裡，加適量水，再加鹽、白糖、料酒和醬油等調料。
5.再放入洗乾淨的香菇，高壓鍋大火燒10分鐘。
6.等高壓鍋的蒸氣消了時開啟蓋子再放入豆腐。
7.再燒四五分鐘就可以了。
奶汁豆腐湯怎麼做
8樓：匿名使用者
備料：豬油二兩，麵粉半小碗，豆腐二兩切成叮（2cm*1cm*，奶粉兩小湯勺，芝麻兩小湯勺（炒熟），鹽，味精，雞精，香油。
一、二兩大油（豬油）放入鐵炒鍋內，大火化開；
二、準備半碗麵粉，將化開油的火調到最小，一小勺一小勺的將麵粉倒入炒鍋中，每一小勺倒的時間要隔10-20秒，從第一小勺倒入鍋內開始，炒勺就要不停的乙個方向轉、碾；（不要用鍋鏟，要用炒勺，沒有的可以用其他舀湯的勺代替，要利用勺的半圓那面向下一直在鍋內轉，不要停）；
三、將麵粉炒熟，半碗面炒到白色糊狀，加水三到四碗，可以調大火將水燒開，仍利用勺的半圓那面向下一直在鍋內轉，中間一直不要停，轉的速度可以放慢一些；
四、水開後，加入兩小勺奶粉或純牛奶少許，沒有不加也可以；
五、放入切好的豆腐叮（2cm*1cm*，開了後加鹽，味精，雞精，關火，撒上炒熟的芝麻，裝入湯碗，點兩滴香油，端桌，如果想好看，用一點香菜葉放在湯上，會更好，（鹽，味精，雞精的量根據自己的口味隨意加減）。
豆腐湯的做法，豆腐湯的做法
嫩嫩豆腐湯 材料嫩豆腐250克，細鹽 味精 小麻油各適量。豆腐湯豆腐湯做法 1.嫩豆腐切厚片。2 起湯鍋，放水1大腕。先倒入豆腐，加細鹽適量。用大火燒沸湯後,繼續燒開5分鐘，加味精，淋上小麻油 裝碗 廋肉豆腐湯 材料豆腐 1 20塊，醬油 若干，肉湯 豆腐湯其他系列 14張 2大匙 做法瘦肉豆腐湯 ...
豆腐乳湯的製作方法，奶汁豆腐湯的做法大全？
我教你個最簡單的方法吧 先在鍋裡到兩碗水，再把豆腐放進去煮十分鐘就成了！謝謝，希望！奶汁豆腐湯的做法大全？奶汁豆腐湯。用料 油 一般炒菜的量 麵粉 一大勺 牛奶 一盒 鹽 半小勺 水 根據人數而定。老豆腐 半斤 芝麻 適量 雞精 適量。奶汁豆腐湯的做法。1 乾鍋燒熱倒入芝麻翻炒幾下有香味即可盛出待用...
魚頭豆腐湯的做法是什麼，魚頭豆腐湯正確做法？
魚頭豆腐湯的做法如下 1 準備香菜 小蔥 姜 食鹽 香油 水 植物油。2 把魚頭洗淨，切開兩半。3 鍋內放油燒熱，魚頭放入鍋內煎。4 連同薑片一起下鍋煎至兩面微黃即可。5 湯鍋內加入足夠的水量煮開，然後把煎好的魚頭放入鍋內。6 蓋上鍋蓋煮15分鐘左右。7 把嫩豆腐切成小塊。8 香菜 小蔥洗淨切成段。...