1樓：易之影
1、適當的吃一些菜椒，可以達到降脂**作用。因為菜椒裡面含有辣椒素，能夠讓脂肪新陳代謝的速度變得更快，這樣就能達到很好的降脂作用。
3、促進消化，很多人在吃完飯以後，就容易出現消化不良的情況發生，而且胃部會出現脹脹的情況，這個時候就可以在炒菜的時候新增適量的菜椒，這樣就能讓腸道蠕動的速度變得更快，能夠幫助消化。
4、鎮痛解熱，菜椒是一種溫馨辛辣的食材，可以讓身體發汗，起到降低體溫作用，而且出現肌肉疼痛問題吃一些菜椒也可以達到很好的緩解作用，又有非常強的鎮痛解熱效果。
5、預防癌症，菜椒裡面含有的抗氧化物質，能夠讓細胞新陳代謝速度變得更快，能夠預防細胞組織癌變，降低癌症發病幾率。
6、預防衰老，菜椒裡面含有非常豐富的維生素e以及維生素c，能夠讓身體免疫能力提高，還可以抑制黑色素形成，抵抗衰老的效果是非常不錯的。
7、**壞血病，菜椒還可以達到**壞血病作用，對於血管脆弱，貧血，牙齦出血，都有很好的輔助效果，適當的吃一些菜膠好處非常多，大家在挑選的時候一定要挑選新鮮的。
菜椒的功效與營養作用是什麼？
菜椒對人體有什麼好處
菜椒補充什麼營養
菜椒的營養價值及功效
2樓：海蝶輕唱
菜椒含有抗氧化的維生素和微量元素。比如維生素c，維生素k。功效是可以增強體力，緩解疲勞。增進食慾。防止便秘。
菜椒的作用及功效作用
菜椒的作用與功效
菜椒有什麼功效和作用
菜椒的營養功效價值
3樓：sky愛做夢的我
食用價值。
補腎養血 滋陰潤燥。
健脾益胃助消化 滋腎益精 降低血糖 延年益壽增強抵抗力 降糖降脂 明目 利膈寬腸。
明目 提高機體免疫力 保護肝臟 降三高。
4樓：薛寶釵
營養價值。
紅色和綠色的甜椒富含維生素c、維生素a、維生素b6、葉酸和鉀。每100克甜椒中，水分佔，含蛋白質0.
9克、脂肪克、碳水化合物克，能提供113.
0千焦的熱量。甜椒生食與烹製的營養成分幾乎相同。不同品種的甜椒營養成分比例稍有些差異。
食用價值。甜椒有許多作用如健胃、利尿和防腐等。對某些人來說，甜椒也許不易消化，去皮可有助於消化。甜椒還具有明目、提高免疫力的作用。
甜椒顏色亮麗，非常適於配菜；紅甜椒醬汁具有促進消化和抗癌防癌的作用；甜椒炒玉公尺做法簡單，味道獨特，還有明目的效果。
香蕉的營養價值和功效，香蕉的營養價值與功效
香蕉是我們日常生活中經常會吃到一種水果，它具有清熱生津 止渴除煩 養陰清肺 助消化，以及潤腸通便的作用。香蕉對於熱病煩渴 便秘，以及有痔瘡的病人是比較適用的，香蕉的作用是比較多的，可能大家最常見的知道就是香蕉 對於便秘有輔助作用。第二，香蕉具有降壓 降脂作用，因為香蕉富含多種維生素，並且含有鈉 膽固...
香蕉的營養價值與功效，香蕉的功效與作用 營養價值
1 補充能量 香蕉中糖分含量高，食用之後可以迅速為機體補充能量，香蕉中含有的鎂元素也有消除疲勞的效果，有利於幫助機體恢復體力，解除疲勞。2 潤腸通便 香蕉含有豐富的膳食纖維，一方面可以促進腸道蠕動，另一方面可以吸水膨脹使糞便軟化，從而可以起到通便的效果。香蕉有預防便秘 提高免疫力等功效，通常營養價值...
竹葉菜的藥用價值？竹葉菜的營養功效？
清涼解熱解毒，強心利尿。適用於急性熱病，高熱煩渴，咽喉炎腫，上呼吸道及尿路感染等急性炎症。上呼吸道感染，咽喉 扁桃體炎 鮮竹葉菜全草洗淨搗爛絞汁，每服1酒杯以溫水沖服，一同2 3次。或用全草60 90克，水煎服亦可。流行 冒，高熱煩渴，或原因不明的高熱 竹葉菜30 60克，淡竹葉30克，水煎，一日2...