鹹鵝蛋怎麼吃法大全

2022-12-16 17:20:05 字數 872 閱讀 9243

1樓:匿名使用者

鹹鴨蛋常見的有以下幾種吃法:

1、直接煮熟或蒸熟後食用,這是鹹鴨蛋最最簡單的吃法。

2、煲粥,芥菜鹹蛋粥簡單又美味。

3、和其他食材一起蒸,比如蒸豬肉、蒸豆腐、蒸三蛋等。

4、和其他食材一起炒,如蛋黃南瓜、鹹蛋炒苦瓜、鹹鴨蛋炒辣椒、鹹鴨蛋炒土豆絲等等。

5、煮湯,可與芥菜、枸杞葉等一起煮湯,味道也很好。

鹹鴨蛋的營養成分與食用價值:

1、鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素a、維生素b2、維生素b1、維生素d、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質。

2、鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋一樣,有強壯身體的作用。

3、鴨蛋中各種礦物質的總量超過雞蛋很多,特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在鹹鴨蛋中更是豐富,對骨骼發育有善,並能預防貧血。

4、鴨蛋含有較多的維生素b2,是補充b族維生素的理想食品之一。

2樓:匿名使用者

鹹鵝蛋炒蝦幹。

用料蝦幹 7-8只。

鹹鵝蛋 1只。

料酒 適量。

鹹鵝蛋炒蝦幹的做法。

蝦幹去皮,切粒。

鵝蛋打破,蛋黃可以用刀叉切開,蝦幹粒放入一同攪拌均勻,加少許料酒起鍋燒油,油溫公升熱以後匯入蝦幹鵝蛋混合液,用鏟子翻炒,直至蛋黃炒出香味即可起鍋,不用加鹽。

3樓:查碧白

蒸熟了配飯或粥吃。

鹹檸檬怎麼吃法,鹹檸檬怎麼吃法

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