1樓：匿名使用者
是長時間積累的結果，我想是
是由用眼過度引起的。使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛乾澀、痠痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。
眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。
眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
維他命a
不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命a，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命b
維他命b是視覺神經的營養**之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞；維他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。可以試試nutrisant益視寶，效果不錯，泰怡康成有賣
2樓：匿名使用者
平時多閉目養神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔健視佳葉黃素，這樣眼睛近視疲勞會得到緩解。
眼睛疲勞，頭疼，缺氧 但周圍環境很好，就是偶爾就會出現這種狀況，一出現這種情況就是半天，躺在床上也一
3樓：各持己
是長時間積累的結果，我想是
是由用眼過度引起的。使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛乾澀、痠痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。
眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。
眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
維他命a
不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命a，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命b
維他命b是視覺神經的營養**之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞；維他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。可以試試nutrisant益視寶，效果不錯，泰怡康成有賣
4樓：匿名使用者
要勞逸結合，長期用眼過度導致眼睛缺乏營養，使眼睛抗擊病菌及對螢光輻射侵襲的抵抗能力減退。你可以喝點葉黃還瞳茶來補充點葉黃素，葉黃素是眼睛的保護屏障，缺了它，眼睛對紫外線光的過濾功能就大大減弱，久之形成黃斑退化，視力減退，玻璃體混濁，眼睛乾澀，視物不清。長此以往，便能形成白內障。
為什麼視神經疲勞會造成頭疼和噁心呢為什麼視神經疲
5樓：綱芹
視神經疲勞，腦缺氧解決辦法 少看電視，少看電腦ps：老鄉 你每天問題不少啊。。。。。。。。
我經常感到腦部缺氧,眼睛疲勞苦澀.是什麼原因?
6樓：匿名使用者
你看你的舌苔是否苔很厚?
根據你的描述,你應該是在讀書之中?對嗎?應該是精神高度緊張所致,加上身心疲憊所致.用中醫的角度講是:"氣血不足,濕邪困著所致."
辦法:1,找個老中醫看看,開幾付中藥調理一下就會好的.
2,加強運動,注意勞逸結合,注意休息,堅持每天睡上乙個小時的午覺,因為人的腦細胞也需要修復和恢復.
3,晚上不要敖夜,調整生物鐘.
4,多呼吸一下新鮮空氣,深呼吸!多看看綠樹葉子,多與大自然接觸,調整心態!
5,在晚上睡覺前一小時,最好是跑個800公尺,跳跳繩,運動一下,休息一會兒後,洗個熱水燥,燙個熱水腳,吃點水果,喝點牛奶,吃點多種維生素,在睡覺前做個眼保健操,深呼吸什麼也不要想,心理暗示從頭到腳或從腳到頭漫漫的放鬆,等一會兒就進入了夢香了,你不信就試試?只要堅持就會有進步!只要休息好了你的這些症狀就會減輕一半!
相信我沒錯的!
7樓：匿名使用者
我覺得你應該低血糖和低血壓，因為我以前也這樣，後來看醫生，他們告訴我血糖和血壓低，且身體比較弱，所以會有這樣的症狀。多休息也能緩解一下，不過勸你看一下醫生，不用怕，不是什麼大毛病。
8樓：匿名使用者
要保養精氣,避免走洩過多,平時注意運動.
9樓：
多運動。別老在乙個地坐著，盯著乙個東西。
10樓：匿名使用者
是不是有點神經衰弱呀,和我的症狀一樣
11樓：海音同濟驗配
要注意不要太疲勞，還要加上適當鍛鍊，必要時去醫院做個體檢。
眼睛疲勞，頭疼，缺氧
12樓：匿名使用者
平時多閉目養神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔健視佳葉黃素，這樣眼睛近視疲勞會得到緩解。
13樓：匿名使用者
身體處於亞健康狀態的訊號,最好找醫生檢查下,平時注意飲食營養,作息盡量規律,多鍛鍊
14樓：力宜珈藍
是你電腦玩多了久了，玩乙個小時就休息一會向遠看看就會好的
15樓：留陽成
你應該多運動,實在不行看醫生
16樓：
你有可能血壓偏低,建議請教專科醫生.
對著電腦工作一天感覺昏昏沉沉，眼睛疲勞脖子痠痛，還有腦缺氧的感覺。怎麼辦？換工作不現實。
17樓：浮生若夢yao瑤
這個是電腦從業者大多數都有的感覺，如果可以的話，不要長時間在電腦前，可以適當的去外面透透氣之類的，而且平常也要注意眼睛休息，還要預防頸椎病哦。
18樓：人民幣很貴
多瞄瞄周圍的美女（帥鍋） 就不累了
我經常頭暈、頭蒙，易疲勞、有時會眼花，掙眼難受，感覺沒有小的時候精神了，這是怎麼回事？我該怎麼辦？
19樓：匿名使用者
因為熬夜，睡眠不好，過度的疲勞，患者就會表現為頭暈眼花的症狀，是腦功能紊亂的表現。
眼睛疲勞引起頭疼怎麼緩解，長時間學習眼睛疲勞，頭疼眼酸，怎麼緩解
桌上放一盆綠色植物，適當按摩眼睛，每隔一定時間到窗外遠眺，會對你的眼睛有緩解作用 長時間學習眼睛疲勞，頭疼眼酸，怎麼緩解 注意把控用眼時間。眼部按摩 眼睛感到不舒服時，可以做一下眼部按摩。閉上眼睛，手指輕輕按壓眼球，切記不可太用力，也不要持續太長時間。另外，還可以從額頭 向兩邊太陽穴滑動按摩，再用力...
如何避免眼睛疲勞，如何減少眼睛疲勞？
眼睛特別容易因為辛苦工作，而疲勞和衰老。注意眼睛休息 堅持做眼保健操都是保護眼睛的好習慣，在飲食上注意多吃些黃 橙 紅 紫 綠等有顏色的食品，可以給眼睛抗衰老提供最好的保障，讓眼睛更美 首推食物便是胡蘿蔔，胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素猶如天然眼藥水，它可以在人體內轉化為維生素a，幫助保持眼角膜...
怎么緩解眼睛疲勞，怎麼緩解眼睛疲勞，
泡一杯濃濃的茶，然後加適量的鹽，攪拌均勻後，用棉棒沾濃茶水，塗抹自己的眼睛四周，能及速地緩解眼疲勞的症狀的。用熱毛巾來敷。把毛巾沾熱後擰水後，然後大面積把自己的眼部蓋住，這樣，能讓眼睛四周的血液活躍，並能帶動其新陳代謝，從而達到緩解疲勞的作用。經常有眼疲勞的人，記得，可以在大量使用眼睛的時間內，隔半...