1樓：曉淡
元宵都已經過完，上班族都進入了上班狀態，經過春節的輕鬆生活，突然要長時間面對電腦，很多人眼睛會受不了，雙眼乾澀、疲勞症狀經常出現，這個時候可以喝些茶來緩解。
1、明目花茶。
做法：金銀花、菊花、枸杞，各3克。沸水沖泡飲用。
功效：清熱解毒，補益肝腎。
2、枸杞子茶。
做法：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。
功效：這道枸杞子茶有著養肝明目的作用。枸杞中含有的胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c以及鈣、鐵等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的養眼的食物。
我們可以長泡枸杞子茶能夠解決電腦族眼睛乾澀、痠痛的症狀。
3、菊花茶。
菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素a，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫**多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。
常常感覺眼睛乾澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。
電腦族們不妨在辦公室裡準備菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用乙個保溫杯，加入熱水沖泡，可以有效緩解眼睛疲勞，舒緩身心。
4、杞菊明目茶。
做法：用枸杞子30顆、菊花5朵、紅茶包1個放入杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。
功效：具有養肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。比較適合工作繁重、長期面對著計算機工作的人。
5、枸杞子密蒙花茶。
做法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。
功效：枸杞子密蒙花茶能用來預防由於過高的電磁輻射對視覺系統造成影響。對於一些視力下降、乾眼症、白內障等眼部問題有很好的改善和**的作用。
眼睛疲勞用什麼可以緩解？？什麼可以緩解眼睛疲勞的？
眼睛疲勞一旦出現，一定與眼睛習慣和日常生活有關，像用眼的習慣一樣，要提高近距離用眼的時間，這樣眼睛才能工作和休息。如果長期出現眼睛疲勞，那麼一定要引起重視，及時的予以糾正，一般常用的方法有 1 熱毛巾熱敷眼睛。在眼睛疲勞的時候可以用熱毛巾熱敷一下，很多人眼睛感覺到疲勞，區域性的血液迴圈還可能會受到影...
眼睛疲勞有什麼方式可以緩解嗎？
一，可以用熱毛巾敷。二，可以用煮熟的熱雞蛋滾。三，做做眼保健操，看看綠色植物。四，可以做些預防措施，但是需要先弄清楚是什麼原因導致眼睛疲勞，是看電腦多還是其它？如果看電腦多，可以除錯電腦螢幕為護眼模式，或者佩戴防藍光眼鏡等等。眼睛是心靈的視窗，注意做好對眼部的護理工作刻意讓你擁有人人羨慕的明眸。對於...
一款，可以緩解眼睛疲勞，治療眼睛乾燥或者輕度近視的眼藥水，或者如何注意飲食其它解決辦法
目前市場上所謂的眼藥水都呵呵，覺得乾燥你可以試試用用唾液，雖然有點噁心，但是效果比所謂的眼藥水要好得多，別聽那些廣告，都是呵呵。與其在藥物和上面浪費時間不如在生活習慣上面去做改變，比如晚上關燈後不玩手機，比如不長時間等著乙個事物看，比如多閉眼休息，如果你又眼睛上面的疾病最好還是去醫院做檢查是最穩妥的...