1樓：汲覓丹
眼睛疲勞會產生眼睛腫痛感、眼澀想流淚等，這個時候可以用名旦眼勢力護理一下眼部，讓眼部疲勞感慢慢減輕，否則會慢慢近視。
2樓：
用眼時感到眼部不適、眼球或其周圍疼痛、鼻根部或顳部痠脹、視物模糊、眼發幹、有壓迫感和灼熱感，怕光、複視和流淚等感覺；
3樓：在漢仙巖跳踢踏舞的仙人掌
眼睛疲勞的感覺就是眼睛痠痛，酸澀，想流眼淚。眼睛疲勞了，一定要閉目休息一會兒或眺望遠方一會兒。建議最好滴幾滴眼藥水。同時不要用眼過度，不然的話容易造成近視眼。
4樓：洪興
眼睛乾澀疲勞，通常是由於近距離用眼比較多，或者眼淚水的質量比較差，以及眼淚水的分泌量比較少引起的。如果平時眼淚比較少，可以替代性的使用人工淚液類的滴眼液，比如玻璃酸鈉、聚乙二醇或者瀟萊威等人工淚液類的滴眼液。如果長期使用，最好選擇不含防腐劑的型別，這樣的***會相對好一些。
經常近距離的用眼會導致用眼的疲勞而引起眼睛的酸澀和脹痛，可以使用抗疲勞的眼藥水，比如施圖倫眼藥水，可以緩解眼睛的疲勞。
眼睛為什麼會疲勞
5樓：下一代接瀉
眼睛疲勞一旦出現，一定與眼睛習慣和日常生活有關，像用眼的習慣一樣，要提高近距離用眼的時間，這樣眼睛才能工作和休息。
如果長期出現眼睛疲勞，那麼一定要引起重視，及時的予以糾正，一般常用的方法有：
1、熱毛巾熱敷眼睛。
在眼睛疲勞的時候可以用熱毛巾熱敷一下，很多人眼睛感覺到疲勞，區域性的血液迴圈還可能會受到影響。
如果可以用熱毛巾熱敷一下眼睛，保持眼睛周圍血液迴圈正常的狀態，有足夠的血液提供給人的眼睛，通常眼睛疲勞感也會減輕一些。因此，感覺到眼睛疲勞，可以通過熱毛巾熱敷的方式進行緩解，這樣能防止眼睛過度疲勞。
2、及時休息。
在眼睛疲勞的時候最簡單的方法就是去睡覺，很多人總是過度勞累，長時間使用眼睛就容易感覺到疲勞乏力。
如果可以去休息，每天保證充足的睡眠時間，通常對眼睛放鬆有幫助，人在進入睡眠狀態的時候，眼睛也處於放鬆狀態中，讓眼睛保持輕鬆對眼睛疲勞緩解有幫助。因此，感覺到眼睛有疲勞感出現，可以通過睡覺的方式進行緩解，保持眼睛放鬆狀態。
3、多看綠色植物。
眼睛過度疲勞可以通過看綠色植物的方式進行緩解，很多人眼睛之所以會疲勞主要和長時間對著電腦工作有關。
如果可以看一看綠色的植物，通常對眼睛調節有利，在眼睛調節合理的情況下保持放鬆狀態，通常眼睛才會清澈明亮，不容易感覺到疲勞。有這種情況時，可以通過多看綠色植物的方式進行緩解。
4、補充營養物質。
眼睛疲勞乏力沒有進行改善，有可能會讓視力下降。一般在眼睛疲勞的時候可以通過飲食調節的方式，獲取人體需要的營養物質。
眼睛想要保持正常功能，需要有足夠的營養物質提供，很多人沒有重視飲食問題，眼睛需要的營養物質獲取不足，同樣也會出現視力下降，眼睛疲勞的情況。因此，平時應該多吃新鮮的水果和蔬菜，獲取人體需要的維生素，才能保持眼睛功能正常。但是飲食的補充會比較緩慢，一般醫生都是建議通過口服樂睛視力營養素，每天兩次，堅持使用就能補充眼睛所需的營養，從根本上更好的緩解眼睛的疲勞。
5、做眼保健操。
多做眼保健操是保護眼睛，提高視力的方法。如果在眼睛疲勞的過程中可以適當做眼保健操，通過按摩的方式保持眼睛放鬆、疏通血管，通常對眼睛疲勞情況有緩解作用。平時偶爾感覺到眼睛疲勞了，可以通過做眼保健操的方式來改善，維持眼睛功能正常，防止視力下降。
6樓：匿名使用者
多望望遠或做做眼保健操也許會好一點，多睡會覺也有可能會好點，還有可能只是感覺那樣，其實並不是睜不開眼。再不行只能去醫院看看了。
7樓：李易風
右眼的散光，近視比例大，可能是散光度數不合適。比如驗光結果100度，但是你能適應的才50度。去讓驗光師給你減點看看。
解除疲勞的方法是休息。眼藥水裡化學成分，對眼睛的代謝是會有影響的。不能常用，會有依賴性。如果經常使用，會導致淚液分泌下降，影響淚器發育。
8樓：匿名使用者
過度勞累，過度精神集中都容易眼睛疲勞。沒事應該多注意用眼，保持衛生，不要太累。
9樓：匿名使用者
眼睛容易疲勞考慮眼部原因引起，或者有些可百能是周圍環境因素，或者是全身疾病引起的疲勞，推薦使用健視佳越橘葉黃素，可以保護視力，對於近視眼，白內障引起的眼睛視力疲勞起到一定的預防作用。平常也可多吃一些含葉黃素和維生素c的蔬菜水果，比如說胡蘿蔔、西紅柿、葡萄、獼猴桃，養成好的用眼習慣，不要長時間對著電腦。
為什麼眼睛總覺得很疲勞？
10樓：烏拉拉烏啦啦
導致眼睛疲勞的原因有：
1.眼睛屈光異常。
當患有遠視、近視、散光、花眼時，看遠看近時眼睛都需要動用很大的調節力，使眼睛過分勞累。
2.眼睛過度集合。
散光時，成像無法在乙個點上的時候就需要使用眼內睫狀肌的調節作用，來不斷地變換焦點，過度地運用調節，睫狀肌的疲憊會導致相應的神經疼痛。
3.眼部疾病。
患有角膜雲翳、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，也易引起眼疲勞。
4.眼發育異常。
如兩眼瞳距較大，兩眼集合困難，易產生眼疲勞。
5.體質及生活因素。
比如缺乏鍛鍊、營養不良、經常失眠、菸酒過度、不注意用眼衛生等，均容易發生眼疲勞。
6.年齡因素。
40歲以上的人，眼睛開始老化，但又未及時配老花鏡，容易發生眼疲勞。
7.環境因素。
工作或學習場所照明不足可以造成眼睛緊張和過多使用調節力。
常用的**眼睛疲勞的方法有：
1、快速眨眼。
頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
2、眼珠運動法。
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
3、看遠看近法。
看遠方3分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
4、補充眼部營養法。
一般都是建議口服樂睛視力營養素，每天兩包，服用一週左右眼睛疲勞會明顯改善，堅持一段時間眼睛疲勞就沒有了。
11樓：錢氏陸離
每天眨眼300次。20～40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦。
內螢幕時，眨眼容次數會減少到每分鐘4～5次，造成淚液分泌嚴重不足，就會出現眼睛乾燥酸澀的症狀。因此特意眨眼，對眼睛的保護非常有效。
一般而言，每天特意眨眼300次比較合適，不僅有助於促進淚液分泌，緩解乾燥酸澀的症狀，而且可以清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。
另外，經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等燻浴雙眼，可以促進眼部的血液迴圈，趨減眼睛的疲勞感。按壓眼球法。閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。
不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。
按壓額頭法。雙手的各三個手指從額頭**，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。
重複做3～5次。 按壓眉間法。拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。
重複做3次。
在對眼睛感覺很疲勞認識後，改善上也可以按照以上方法進行，緩解眼疲勞就是閉上眼睛休息一會，而且每天也要養成早睡習慣，這樣對眼睛有很好保護，同時晚上睡覺前不要玩手機，手機對眼睛有很大損害，這點也是要注意的。
眼睛疲勞會有什麼反應？
12樓：符合誰的要求
眼睛是全身疲勞的發源地。只要它們出現痠痛、發脹、乾澀、視力模糊(也就是所謂的眼疲勞)等問題，就很容易導致頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、反應遲鈍、疲乏無力和失眠、噁心、欲吐等一系列疲勞症狀。究其原因，主要是因為眼睛疲勞會產生「疲勞毒素」，進而侵襲全身，使全身都覺得「累」。
因此緩解眼疲勞很重要，你可以試試下面的提供的方法：
首先，平時用電腦、看電視、看書，每隔一小時要休息10分鐘，同時多眨眼、轉眼球。高健生還建議電腦一族將座位稍微調高一些，電腦放得低一些，眼睛與顯示器呈向下5度左右的夾角，「這樣可以使眼睛睜得小一些，能保持眼部水分，防止乾澀。」
其次，早晚用毛巾敷眼，早上用涼毛巾，晚上用熱毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛濕潤，但注意不要隨意使用眼藥水。再次，吃得要清淡，多吃胡蘿蔔等新鮮蔬果及核桃、芝麻等乾果類食品。
最後，專家建議，要經常用食指和拇指按摩睛明穴、攢竹穴、太陽穴，有緩解視疲勞之效。睛明穴位於眼部內側，內眼角稍上方凹陷處，攢竹穴位於眉毛內側邊緣凹陷處，太陽穴就在髮髻，吃東西會動之處上。
要緩解眼睛疲勞，也可試試明視寶護眼貼膜《無***的》(**「清清自然眼保健」店有且實惠)，精選優質天然藥用植物，高效補充眼部營養，改善眼部微迴圈，促進眼部新陳代謝，緩解眼睛疲勞、乾澀。
13樓：中西醫眼科醫院
視疲勞會出現視力下降，眼睛乾澀、脹痛休息後可緩解等情況，平時要養成好的用眼習慣，可以喝菊花茶使用中藥眼貼緩解視疲勞。
14樓：沒性邇依舊會在
眼睛辣辣的， 澀澀的 。 很幹。
眼睛疲勞是怎麼回事？
15樓：有效期子湧
日常常用的緩解眼睛疲勞的方法有：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐公尺左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和幹眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。另外還需注意定期補充樂睛視力營養素，不從眼睛所需的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
照相時眼睛無神,為什麼照相時眼睛會感覺很無神
眼睛近視的問題,我也是,戴上眼鏡時,裡的我是注視的.如果不戴眼鏡,眼睛是漠視的.現在你剛做手術,應該是沒有習慣的問題,經常自己照鏡子注視下自己,就可以解決了.照相片時也可以採取遠望的眼神,拍半側面相,不一定總是盯著鏡頭 拍照眼神很重要，但跟是否近視無關的，演孫悟空的章金萊是高度近視，火眼金眼。如果表...
眼睛疲勞用什麼可以緩解？？什麼可以緩解眼睛疲勞的？
眼睛疲勞一旦出現，一定與眼睛習慣和日常生活有關，像用眼的習慣一樣，要提高近距離用眼的時間，這樣眼睛才能工作和休息。如果長期出現眼睛疲勞，那麼一定要引起重視，及時的予以糾正，一般常用的方法有 1 熱毛巾熱敷眼睛。在眼睛疲勞的時候可以用熱毛巾熱敷一下，很多人眼睛感覺到疲勞，區域性的血液迴圈還可能會受到影...
人為什麼會產生疲勞感覺，人為什麼會疲勞？
實際上，人體不論做什麼只要活動時間一長，大腦皮質會由興奮狀態轉入抑制狀態，就會感到疲勞。當然，一般來說，引發疲勞的原因如下 1 睡眠不足 人睡眠不足的情況下，身體就容易出現明顯的疲勞感。在需要身體休息的時候，人們沒有馬上睡眠，在經常熬夜或者睡眠不足的情況下，精神狀態會變差。並且，器官得不到靜養，多有...