1樓：匿名使用者
水果中的營養成分基本上都是怕熱的，水果粥只是口感豐富好吃一些，就算放水果，也最好在稀飯煮熟了稍微涼一點了在放入，這樣多少還能保留點營養，如果要營養的話還是生吃水果更好。
蘋果煮稀飯有營養嗎？
大公尺加蘋果熬粥有什麼功效？
2樓：顛顛倒倒打醬油
蘋果粥的作用：
1.在秋天裡可以多吃蘋果粥。因為蘋果粥它具有生津、潤肺的作用。
蘋果是水果來的，它還要吧補充體內水份，所以在秋天裡可以多吃蘋果或者蘋果畢粥可以起到健胃養生和滋潤人體肌膚等作用。平時有空的時候不妨可以煮來吃。
2.蘋果粥它還有乙個作用就是可以解決消化不良。特別是小孩子，如果平時消化不良的話可以煲一點蘋果來吃，因為蘋果裡的維生素可抵抗一些疾病，特別適用於一些氣力不敷、反胃、消化不良等等。
薏公尺粥有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。李時珍在《本草綱目》中記載：薏公尺能"健脾益胃，補肺清熱，去風勝溼。
炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。"薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。
薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
煮蘋果稀飯有什麼好處
3樓：睿爸育兒記
蘋果粥有什麼好處？#星知計畫#
4樓：
這種做法你不太好吃，蘋果適合榨汁喝，不宜煮稀飯
吃稀飯有營養嗎
早上只吃稀飯沒有營養。有很多人早餐習慣喝點粥就解決了，這樣吃同樣存在營養素攝入不均衡的問題。稀飯主要提供的是碳水化合物，而缺乏蛋白質 脂肪 維生素，長期食用會出現膽囊疾病。早上 主副相輔，幹稀平衡，葷素搭配，吃稀飯是有營養的。要進食一些澱粉類食物，比如饅頭 麵包 稀飯等。早餐所供熱量要佔全天熱量的3...
蘋果有營養嗎 蘋果有啥營養
很有營養的！麻煩，謝謝！當然有啊！很高的！看來你不愛吃蘋果！呵呵。蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是經常食用的水果之一。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有 活水 之稱，有利於溶解硫元素，使 潤滑柔嫩。蘋果中含有銅 碘 錳 鋅 鉀等元素，具有降低膽...
蘋果煮熟了吃還有營養嗎，蘋果蒸熟了吃有營養嗎
蘋果生吃好還是煮熟了吃比較好？把蘋果煮熟了吃，有這幾大好處 蘋果煮熟了吃還有營養嗎？蘋果煮熟消內熱 我容易上火，一不留神，口腔潰瘍，舌唇生泡，如果生活節奏不快，工作不多，沒有著急的事情，倒也相安無事。就怕著急上火，事情都要幹完才甘心，否則決不罷休。但好在我知道乙個食療 的秘方，吃藥就不要了，是藥三分...