1樓：中國農業出版社
原料：山藥40克，薏米50克，荸薺10克，大棗5克，糯米250克，白糖適量。
製作：將各種藥物擇去雜質備用。薏米洗淨下鍋，鍋內注入適量清水，置火上煮至薏米開裂時，再將糯米、大棗洗淨後同時下入鍋中煮至米熟。
山藥打成粉，待米熟時，邊攪邊撒入鍋內，約隔20分鐘後，再將荸薺粉攪入鍋中，攪勻後即可停止加熱。將粥裝入碗內，每碗加入白糖25克即可。
用法：每天服2次，空腹溫熱服食。
療效：補氣血，健脾胃，生津止渴，利溼止瀉，適用於病後體弱及貧血，營養不良，慢性腸炎者食用。
2樓：匿名使用者
紅棗粥採用紅棗，大米加適量水一起烹飪而成。因為大米中含有蛋白質、脂肪、有機酸、單糖，維生素b、鈣、磷和鐵等元素，所以紅棗粥具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
綠豆紅棗粥
藥膳配方：綠豆100克、紅棗15枚、紅糖適量。製作方法：
將綠豆、紅棗洗淨入鍋，加水適量，煮至豆爛入紅糖即成。用法：隨意食用。
食用功效：有清熱解暑，健脾護肝的功效。適用於中暑、貧血、疲勞綜合徵、壞血病、消化性潰瘍、慢性肝炎、營養不良性水腫等病症。
山藥紅棗粥
製作材料主料：粳米100克,薏米75克輔料：山藥(幹)50克,荸薺25克,棗（幹）10克調料：
白砂糖20剋制作方法1. 糯米、薏仁分別淘洗乾淨，用冷水浸泡3小時，撈出，瀝乾水分；2. 荸薺、山藥去皮，洗淨，分別搗成粉末；3.
紅棗去核，洗淨備用；4. 薏仁、糯米下入鍋內，加入適量冷水，置旺火上煮至米粒開花；5. 將紅棗下入鍋內，轉小火熬煮成粥；6.
待糯米軟爛時，邊攪拌邊將山藥粉灑入鍋內，約煮20分鐘；7. 將荸薺粉和白糖入鍋攪勻，即可盛起食用。銀耳紅棗粥
製作方法材料：銀耳、大棗、冰糖做法1.銀耳用水泡發，用手掰開。
2.大棗不要太多，10來顆就行，也用清水洗淨。3.
鍋內放水，將大棗和銀耳一同倒入鍋中，根據個人口味加入適量的冰糖。4.上火煮開即可。
功效銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
銀耳是和種含膳食纖維的**食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。當歸紅棗粥
原料：當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。做法：
先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。用法：每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。
功效：此粥具有補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能。適應症：
適用於氣血不足、月經不調、閉經痛經、血虛頭痛、眩暈及便祕等症。
3樓：鈕發須古香
小米紅棗粥:原料(小米、紅棗),做法:小米搓洗乾淨，用清水泡一泡;紅棗用刀子劃一個口;放在小米水裡面一起泡半小時;湯鍋裡放入量的水，倒入小米和紅棗水;大火煮開、小火慢熬至米爛爛的;大的寶寶可以直接喝粥;小一點的寶寶上面那層米油給她裝奶瓶裡面吸。
紅棗枸杞大公尺粥的做法，紅棗枸杞粥怎麼做
材料 紅棗75克，公尺100克，枸杞 白糖各適量。做法。1 將紅棗 枸杞洗淨。用溫水浸泡20分鐘左右。2 將公尺洗淨後加水 紅棗 一起煮 如果不想棗煮的太爛的話，可以在這會兒放入大棗 待沸騰後再放枸杞 枸杞放太早粥會有一股酸味 3 食用時加入白糖調味。營養價值。紅棗是補血佳品，諺語道 要想 好，公尺...
紅薯紅棗粥的做法，紅薯紅棗粥怎麼做好吃，紅薯
紅薯紅棗粥，主要用到了紅棗 紅薯 大公尺為食材煮製而成。準備 紅薯乙個 約300克 紅棗5粒 大公尺60克 水適量 做法 大公尺淘洗泡發 紅薯剝皮洗淨切成小塊 紅棗泡發後去核切成兩半 把紅薯 紅棗放入煲鍋內，倒入適量的清水 煮至約30分鐘後 將公尺倒入鍋內蓋上，在燜14分鐘後即可 1.紅棗洗乾淨，用...
蓮子粥怎麼做 蓮子粥怎麼做的
蓮子粥是一種以蓮子為主食材再加入一些配料一起製成的煮品，在製作蓮子粥以前，要提前把蓮子放在清水中泡製。平時生活中的人們常見的百合 桂圓和枸杞等都是製作蓮子粥時常見的搭配材料。蓮子粥的材料和做法步驟。蓮子粥的製作材料。平時在家中製作蓮子粥時，需要準備蓮子五十克，大公尺一百克和小公尺五十克。蓮子粥的做法...