1樓：生活情感**老師
南瓜湯圓的話，做法也非常簡單的，將來挖給他切成小塊，放在鍋裡煮煮它煮爛以後，然後再放入湯圓來下，這樣做出來美味的南瓜湯圓湯
2樓：北海數碼站
飲食不當是許多疾病的罪魁禍首，尤其是胃病，現在有很多人發生胃病就是應該平時不注意飲食造成的，自己學會一些簡單的菜式，在自己家裡舒舒服服地吃上一頓飯，可謂人間美事，鮮肉南瓜湯圓做法很簡單，有心的人不妨可以學習一下。
1、南瓜去皮切塊蒸熟
2、將香菇切碎與豬肉一起放入碗中放鹽花椒粉姜生抽攪拌均勻3、起鍋放少許油將攪拌好的肉放入鍋中翻炒（可以多炒一會因為是半肥半瘦）再放老抽翻炒均勻盛出
4、將南瓜用勺壓成泥放入適量糯公尺粉攪拌（不要一次性加太多慢慢加）5、差不多成這樣就可以了不要太乾不然包不好6、將糯公尺粉壓平放入肉餡用包包子的形式包最好（因為裡面是空的容易破）7、就這個樣褶在下面
8、鍋中水燒開放入湯圓比平時多煮幾分鐘比較大9、碗中放少許豬油小蔥鹽蝦公尺（忘照了）舀湯攪拌均勻就可以了10、看著就不錯吧味道也很不錯哦
營養美味的菜餚不僅能滿足乙個人的口福，還能帶來健康，鮮肉南瓜湯圓的做法簡單，而且營養也相當豐富。
3樓：歐朗寧
南瓜湯圓湯怎麼做，我覺得這個很簡單，只要拿南瓜搞碎來，跟那個嗯，我們的糯公尺粉。攪拌一起再放著，我得去組成員漲得就開那羅公尺。
4樓：文
南瓜湯圓是以南瓜、糯公尺粉、豆沙餡等為原料製作的一道美味菜餚，該菜製作簡單，一般在家裡就可以簡單製作，南瓜湯圓成品菜口味偏甜，營養豐富。
材料：南瓜、糯公尺粉、豆沙餡。
步驟：1、南瓜先入過鍋蒸熟（或者微波打熟），把肉用勺子挖出來，自然成泥狀，趁熱把南瓜泥和糯公尺粉混合揉成團，蒸熟的南瓜水分比較多，基本不用加水了，若是和出的粉團太硬，可以再加些溫水。
2、和出的粉團，搓條，揪成小劑子，按扁，包入豆沙餡，團成圓子。
3、可以煮著吃，還可以把南瓜湯圓表面沾點麵包糠。
4、油鍋燒至七成熱，下圓子，中火炸熟。
5、愛吃甜的，可以在和南瓜粉團的時候放些糖。
營養價值：
南瓜的第乙個營養價值，能夠為機體補充豐富的膳食纖維，進而能夠促進腸道蠕動，維持良好的腸道微生態，對於預防和**便秘的好處會非常的明顯。第二個營養價值，能夠為機體提供豐富的β-胡蘿蔔素，對於提高視力水平、緩解視疲勞，和增進**的細膩程度，作用會非常的明顯。
南瓜湯圓的好吃做法
5樓：匿名使用者
食材用料
南瓜120克
糯公尺粉130克
紅糖適量
南瓜湯圓的做法
1.南瓜去皮切成塊，上鍋蒸15分鐘。
2.將蒸熟的南瓜倒在和面的容器中，趁熱用勺子把南瓜壓成泥。
3.待南瓜稍涼後再逐步加入糯公尺粉，邊加邊用勺子攪拌。
4.用手將糯公尺粉和南瓜泥揉勻揉透成乙個麵團，再用潮毛巾蓋在容器上醒30分鐘。
5.將醒好的麵團用手搓成長條，再分成20克左右的小劑子備用，準備紅糖粉適量。
6.取乙個小劑子用手捏成中間稍厚四周薄的圓片，加入適量紅糖粉。
7.像包包子一樣將麵皮用手捏攏圓成湯圓。
8.全部湯圓包好裝盤待用。
9.鍋中加入適量水燒開後放入湯圓，大火煮開後轉中火煮4分鐘左右，看到所有的湯圓漂在水面上，就說明湯圓已經熟了。
10.煮熟的湯圓趁熱咬一口，皮糯餡香，那叫乙個可口！小貼士
6樓：焦巴兒
材料南瓜泥120g糯公尺粉100**不加或少許桂圓+枸杞適量做法1材料底家
2南瓜洗淨蒸熟去皮，趁熱用叉子壓成泥狀放涼將120g南瓜泥加入到糯公尺粉中，用手慢慢搓揉成團捏出一小塊(20g)小糯公尺團並將其壓扁
4搓揉均勻的糯公尺團搓成長條，再分切成每個約10g的小球即完成5煮一鍋水， 將湯圓放入煮熟浮出水面撈起放入備好的桂圓枸杞甜湯中,喝起來暖呼呼的真是一大享受太好吃了!
相關南瓜湯圓 紅棗南瓜 紅棗南瓜湯 湯圓 紅棗
7樓：匿名使用者
【南瓜湯圓】1.南瓜切片蒸熟；2.過篩網過篩南瓜，也可以用料理機；3.一次過篩就可以成這麼細膩的南瓜糊了；...
8樓：匿名使用者
南瓜切碎放在豆漿機中熬成南瓜糊，加入適量糖，將煮好的湯圓撈入。非常有口味。
南瓜做湯圓怎麼做
9樓：醇味坊
hello！我是小小個甜甜的南瓜湯圓。有沒有人跟我一樣，不喜歡南瓜切片炒著吃的口感。所以我把南瓜做成了糖水，小小個的湯圓，甜蜜可愛。
南瓜湯圓的製作方法
10樓：苦苦的掙扎
【醪糟南瓜湯圓】
【主料】
南瓜200g、糯公尺粉400g、醪糟200g【輔料】
白糖100g、枸杞5g、紅棗8個
【做法】
1.準備材料：醪糟、南瓜、糯公尺粉、白糖、枸杞、 紅棗2.枸杞用涼水、紅棗泡泡洗淨
3.把南瓜去皮去掉籽，切小塊
4.蒸熟
5.連湯汁一起放進料理機加白糖
6.打成南瓜泥
7.把南瓜泥加糯公尺粉裡
8.和成麵團，靜止一會
9.楸一小塊麵團，搓成小圓球即成湯圓坯
10.煮鍋加水、枸杞、紅棗大火燒開
11.下湯圓煮幾分鐘
12.加醪糟大火燒開，轉中火煮到湯圓飄起膨大，加白糖煮2分鐘即可做了南瓜湯圓，搭配醪糟一起吃，真是好吃又香甜，美味極了。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素c,可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使**變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。
常喝醪糟不僅對健康人有益，而且對一些慢性病有輔助醫療效能。患有慢性萎縮性胃炎的病人及消化不良的人，常喝醪糟可以促進胃液分泌，增加食慾，幫助消化。患有高脂血症;勸脈粥樣硬化的病人，常喝醪糟可加快血液迴圈，提高高密度脂蛋白的含量，減少脂類在血管內的沉積，對降血脂、防治動脈粥棒硬化有幫助。
醪糟和南瓜一起食用的話可以有不封豐富維生素和礦物質的作用，可以美容肌膚，同時也可以緩解腸胃疾病，對於預防動脈硬化有很好的作用，促進血液迴圈，降血脂。
關於醪糟南瓜湯圓的做法和它的營養價值大家都了解了吧，經常吃這樣的食物補給可以滿足人體所需的營養物質，而且還可以調養腸胃，特別是產後的人群來說就是不錯的選擇，幫助消化降血脂活血通絡，而且還可以健脾養胃。
11樓：褪去一身桀驁
南瓜、糯公尺粉、豆沙餡。
做法編輯
1、南瓜先入過鍋蒸熟（或者微波打熟），把肉用勺子挖出來，自然成泥狀，趁熱把南瓜泥和糯公尺粉混合揉成團，蒸熟的南瓜水分比較多，基本不用加水了，若是和出的粉團太硬，可以再加些溫水。
2、和出的粉團，搓條，揪成小劑子，按扁，包入豆沙餡，團成圓子。
3、可以煮著吃，還可以把南瓜湯圓表面沾點麵包糠。
4、油鍋燒至七成熱，下圓子，中火炸熟。
5、愛吃甜的，可以在和南瓜粉團的時候放些糖。
甜南瓜、芝麻湯圓、鮮奶、水、糯公尺粉水、糖、鹽。
做法編輯
1、將南瓜洗淨去皮切成小塊，撒少量水，放入微波爐微波4-5分鐘使南瓜變熟軟；
2、取出南瓜，用擀麵杖將之搗成南瓜泥；
3、鍋裡加水燒開，放入寧波芝麻湯圓，稍稍攪拌煮至湯圓浮起後，加半碗冷水繼續煮開，然後撈起煮好的湯圓浸泡在冰水裡；
4、鍋洗淨後加適量鮮奶、水，倒入之前搗好的南瓜泥，一邊煮一邊充分的拌勻，等燒開後，加入適量的糯公尺粉水勾芡攪拌成南瓜糊；
5、最後將煮好的湯圓倒回南瓜糊裡，加適量糖、少許鹽拌勻即可。
提示編輯
1、南瓜最好選用口感細膩、香甜的品種,口感色彩都比較好；
2、也可選擇用水煮南瓜，但是南瓜煮的過程中會出水，所以開始不要加入太多的水，煮熟後也要充分搗爛成泥；
3、鮮奶可用牛奶代替，用2只鍋同時煮湯圓和南瓜糊更快捷；
4、除了自己做湯圓，偷懶的可用市售的芝麻小湯圓代替，煮好的湯圓浸泡在冰水裡，可以使湯圓更q滑（也可省略浸泡步驟）；
5、糯公尺粉加適量水即成糯公尺粉水，可以增加南瓜糊的黏稠度，但是注意不要加的太多，以免過於濃稠，口感不佳；
6、最後加鹽旨在提味，用量要非常少。
12樓：一葉小船
南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素c，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使**變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。
南瓜分泌的膽汁可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化，同時其中的果膠可以讓人免受粗糙食品的刺激，保護我們的胃膠道粘膜。
南瓜湯圓西公尺露
食材：南瓜、西公尺、糯公尺粉、原色冰糖、牛奶
操作：1、把南瓜洗乾淨切大塊蒸熟。
2、把西公尺用開水煮開，撈起備用。
3、把南瓜、牛奶、原色冰糖放到料理機裡打成糊倒如容器裡備用。
4、在糯公尺粉裡加入南瓜糊，揉成麵團切小顆，搓成小湯圓備用。
5、燒開水，把湯圓放進去煮著飄起就撈起備用。
6、將牛奶放進平底窩裡加冰糖煮者沸騰，把西公尺和南瓜湯圓放到牛奶裡即可完成。
南瓜湯圓羹
食材：南瓜、糯公尺粉、原色冰糖、牛奶
操作：1、把糯公尺粉加水揉成麵團，切小塊，搓成小湯圓。
2、把水煮開，放進湯圓，煮著飄起即可撈起備用。
3、把南瓜洗乾淨切大塊蒸熟。
4、把南瓜、牛奶、原色冰糖放到料理機裡打成糊倒如容器裡。
5、把湯圓放到南瓜牛奶糊裡，南瓜湯圓羹即可完成。
南瓜湯圓怎麼做
13樓：醇味坊
hello！我是小小個甜甜的南瓜湯圓。有沒有人跟我一樣，不喜歡南瓜切片炒著吃的口感。所以我把南瓜做成了糖水，小小個的湯圓，甜蜜可愛。
14樓：一人廚
教你湯圓簡單又香甜好吃的做法
15樓：匿名使用者
原料南瓜、制糯公尺粉、豆沙餡。
做法1、南瓜先入過鍋蒸熟（或者微波打熟），把肉用勺子挖出來，自然成泥狀，趁熱把南瓜泥和糯公尺粉混合揉成團，蒸熟的南瓜水分比較多，基本不用加水了，若是和出的粉團太硬，可以再加些溫水。
2、和出的粉團，搓條，揪成小劑子，按扁，包入豆沙餡，團成圓子。
3、可以煮著吃，還可以把南瓜湯圓表面沾點麵包糠。
4、油鍋燒至七成熱，下圓子，中火炸熟。
5、愛吃甜的，可以在和南瓜粉團的時候放些糖。
南瓜小湯圓怎麼做？
16樓：醇味坊
hello！我是小小個甜甜的南瓜湯圓。有沒有人跟我一樣，不喜歡南瓜切片炒著吃的口感。所以我把南瓜做成了糖水，小小個的湯圓，甜蜜可愛。
南瓜湯圓的做法步驟圖，南瓜湯圓怎麼做好吃
17樓：悲風過繁華
材料南瓜，糯公尺粉，豆沙餡
做法1.南瓜先入過鍋蒸熟（或者微波打熟），把肉用勺子挖出來，自然成泥狀。
2.趁熱把南瓜泥和糯公尺粉混合揉成團，蒸熟的南瓜水分比較多，基本不用加水了，若是和出的粉團太硬，可以再加些溫水。
3.和出的粉團，搓條，揪成小劑子。
4.按扁，包入豆沙餡，團成圓子。
5.可以煮著吃，還可以把南瓜湯圓表面沾點麵包糠油鍋燒至七成熱，下圓子，中火炸熟。
公尺酒南瓜湯圓的做法竅門，南瓜湯圓的好吃做法
公尺酒南瓜湯圓的做法是先將南瓜蒸熟，然後搗爛。你就加水放入鍋內煮開後，先加入湯圓。帶湯圓煮至漂浮起來。在加入少許南瓜泥攪拌。公尺酒湯圓 這道美食對於我有特殊的意義，它是我對外公的記憶，雖然他已經離開我們，但是那些關於他，關於他製作的美食，永遠讓人無法忘懷。那是小時候，記得是春夏季節吧，總是愛到外公家...
南瓜絲湯的做法，南瓜小湯圓的做法
南瓜300克 淡奶油60克 牛奶250克 tips 1.一定要小火加熱，不然容易溢鍋。2.加熱時要不停攪拌防止糊底。做法 1.南瓜去皮 去瓤 切塊 2.南瓜大火蒸25分鐘至變軟 3.南瓜用榨汁機打成泥，然後將南瓜泥倒入鍋內4.倒入60克淡忌廉及250克牛奶攪拌均勻，小火加熱5.加熱過程中不斷攪拌，煮...
南瓜疙瘩湯好吃嗎？南瓜疙瘩湯怎麼做好吃
南瓜含有豐富的蛋白質，是腎上腺皮質激素的固有成分，它可促進生長發育 南瓜可以促進人體的新陳代謝，促進造血功能，還有人體所必須的微量元素，可以預防糖尿病，降低血糖 南瓜能夠為機體補充豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，預防和 便秘。學會南瓜面疙瘩湯其他類似的您也就會啦，比如紅薯疙瘩湯 小青菜蝦疙瘩湯 要...