1樓：匿名使用者
你可能是想的太多了，別擔心一切都會好起來的，別那麼悲觀，人
嗎，總內會有磕磕碰碰才能造就
容美好的將來，俗話說好事多磨，親情很重要，適當的陪陪他們可能會讓你釋懷；
窮不是你自卑的理由，而且即便是窮也要窮的有骨氣，我也窮，多結交些朋友經常看看娛樂類的節目，常常笑下，想想美好的回憶，肯定會讓你得到很多東西
哪有那麼多抑鬱症啊，抑鬱都是你自己想出來的，別想太多，讓自己開心點，就好了，想的越多對自己越不好
胃口好不好不是你的身體決定的，是你自己覺得那麼多事情還有心情吃飯嗎，不過三餐一定要正常，要不然容易的胃病，適當的理解下自己
放寬心，船到橋頭自然直，相信你會越來越好
疑似抑鬱症，但自己覺得沒有抑鬱症，但自己和以前確實有點判若兩人？
2樓：回憶里路
每個人都會有抑鬱趨勢，但是這也只是一念之差，有時候會覺得自己什麼事都不想做，外界的影響，讓你覺得格格不入，讓你很想找個無人的地方，有安全感的地方待著，只想總有自己一片地，不被人渲染過的地方，留給自己一片空地，思考人生。厭學肯定有你討厭的某個點，孩子，你現在懂得很多東西，想要思考的東西太多了，所以悶悶不樂。人生總會有很多坎坷，遇到的人和事，如果太糾結了，反而讓自己陷入困境，要多想想自己以後的生活該怎樣選擇，還是要好好學習打基礎，沒有點基礎，怎麼讓自己更能理解自己為什麼會如此這般。
開心點，不讓別人影響了自己。和以前不同了，你已經在慢慢長大了，有很多煩惱的事情，還是要好好解決的，加油＾0＾~！
3樓：星辰雪月
現在的自己和以前的自己判若兩人這是很正常的，畢竟現在的自己經歷了很多、也成長了很多，要是還跟以前一樣的話，那才真的是怪事呢。至於抑鬱症這個就不好說了。想要確定是抑鬱症的話是需要經過很多專業而又繁瑣的過程，由專業的醫生或者心理諮詢師來判斷。
一般來說被負面情緒長期困擾至少三個月，通常是六個月以上醫生才會考慮你是不是真的患了抑鬱症。如果你還沒有達到這個程度的話，那麼你最多也就是有個抑鬱情緒而已，距離抑鬱症還差很遠呢。平常的時候多笑笑，多跟親朋好友交流交流，多運動，這樣可以緩解一下你的抑鬱情緒，防止你真的轉變成抑鬱症。
4樓：泥泥嘟囔君
正常，情緒不穩定的現象，人人都會的，特別女子，來例假前幾天都會情緒不穩定。
猶如累了，就該睡了一樣，你該是精神壓力太大了，人是有情感的，只要不是自私自利沒心沒肺的人，情感被外界干擾是正常現象。
那就乙個人靜靜，沒啥問題。
5樓：匿名使用者
你這個應該是有抑鬱症的前兆，不過你自己都比較清楚自己的精神狀態，說明並不嚴重，只是輕微的。從你能分析出自己的心態，說明你還是有自控能力的。你完全可以自己吧自己**。
抑鬱症本來就是由心理原因引起的，你能保持樂觀的心態，健康的心理，理性的思維。克制不良情緒，堅信自己，多交朋友，敞開心扉，友好誠懇的對待朋友，你的問題自然解決。
6樓：張
你的症狀的確像是抑鬱症，應該是你最近壓力太大，導致的結果，放寬心，不要想太多，給自己找點快樂。
7樓：匿名使用者
人的情緒會根據環境，還有你的精神壓力，發生許多變化，一旦
精神壓力大了，你就會變得特別焦躁不安，所以這也是一種一次一抑鬱症的表現，但是自己如果說感覺自己的精神狀態，一天不如一天，和抑鬱症有一些相似的話，要到正規的心理醫院，心裡可以預見進行檢查，判斷是否得了抑鬱症，不能比自己的判斷標準來判斷自己是否得病，得了抑鬱症，要配合醫生進行積極的**，不能耽誤**，從現代醫學的角度來說，抑鬱症也是一種非常嚴重的積精神疾病。
8樓：匿名使用者
其實生活中好多人都跟你的狀況是一樣，或多或少都有一些抑鬱的時候，這種情況下就要靠我們自己努力慢慢的走出來，為了父母和家人，也是為了自己加油！
9樓：匿名使用者
這種情況往往自己不知道或不願面對，只要自己積極**，保持積極樂觀的態度，相信你會好起來的。
10樓：匿名使用者
應該是有輕微的，你可以跟家人和朋友多聊聊天，聊聊開心的事情，讓自己不要那麼沉悶，也可以把你的情況跟家人朋友聊，他們總能幫到你的，如果實在不想學習就先不學，不想做的事也先擱置，不要強迫自己，可以多到外面走走吹吹風，透透氣，如果情況還是沒有改變可以去諮詢一下醫生，不然如果演變成嚴重的，那後果就不同了
11樓：匿名使用者
你心挺低落已經持續了好幾個月的時間應該是抑鬱症的症狀，不過症狀比較輕微，可以去精神衛生中心做檢查。
12樓：匿名使用者
知道自己和以前判若兩人，這是好的一面，說明你抑鬱症還不算太很，現在努力的改變自己還不算晚，讓自己還像以前那樣恢復正常
13樓：匿名使用者
我覺得你這樣的情況，應該多與父母溝通，讓他們帶你到正規的醫院去做乙個心理評估，不要等到病情嚴重了才後悔。
14樓：匿名使用者
你可能有輕度抑鬱症或焦慮症，心態放寬，樂觀向上，如果不還是控制不住，就到三甲級醫院精神衛生科檢查就診。
15樓：匿名使用者
是不是抑鬱症，最後還是要看醫生的診斷，你說的疑似應該是還沒有診斷。
你應該去醫院，然後找正規的醫生給你做測試，幫你做乙個徹底的診斷，如果不是的話就不是，如果是的話積極配合**。
16樓：匿名使用者
估計是自己壓力太大了，自己的性格變化令你擔憂，抑鬱症也不是那麼輕易就有的，如果你不確定自己是否憂鬱，可以去醫院進行檢查確診，早發現早**更好一些
17樓：匿名使用者
感覺不什勁，那就去醫院，抑鬱症不可怕，可怕是你自已，大夫會幫你致療，
18樓：匿名使用者
不要過於懷疑自己，一點抑鬱每個人都有的。要學會轉移注意力，多出去走走，多個朋友聊聊天，不要把自己關起來，這樣你就會開朗的，想事情也會比較積極。
為什麼得了抑鬱症，現在基本都好了，卻發現自己原本擁有的一切都沒有了?
19樓：相信的力量
反應遲鈍，思路閉塞，自覺「腦子好像是生了鏽的機器」，「腦子像塗了一層糨糊一樣」。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。3.
意志活動減退患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧
20樓：專屬幸福
應該說抑鬱症好了，你已經擁有一切le
我懷疑自己得了抑鬱症，心情煩悶，對什麼都沒有興趣，覺得活著沒有意思，並對未來感到恐慌。
我懷疑自己得了抑鬱症，如何走出這個困境，向大家求助！
21樓：生命的畫卷
你沒有得抑鬱症！因為抑鬱症有三個特徵「三低」我解答過許多這個問題，今天就不贅述了。你只是由於負性情緒導致的情緒低落，並導致你大腦的思維,意識和記憶力受到抑制。
你可以向朋友傾述傾述自己的打擊與遭遇，和親人談一談得到心理支援。另外自己適當的宣洩一下壓抑的痛苦。可以自己在屋裡哭泣一場，或者早上在不影響別人的情況下找個空曠的地方把鬱悶喊出來，買一些自己喜愛的衣物和其他東西，你就會慢慢好的。
生活中不如意的事情是十有**的，我們每乙個人都會遇到。你應該積極面對，積極接受！另外多聽一些積極向上的**和歌曲，不要自己呆在屋裡，必須出去接觸社會與朋友。
祝你早日走出消極情緒。
當然你可以做心理諮詢，可以找專業的心理諮詢醫生。但是我們每乙個人都是自己的最好心理醫生，你理解一下我這句話的含義。
至於心理諮詢的書新華書店是很多的。但是你自己主導思想情緒不積極振作起來，你看什麼書都沒有用的。
祝你早日走出自己的心理誤區！並祝你聖誕節快樂！
22樓：問渠_心理諮詢
您好,從您所說的資料來看,您有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理諮詢與**,藥物治標不治本,有***與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與**,以免影響您的生活
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?
(1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。
患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。
一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境
(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。
遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺
(3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。
患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
(4)軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。
這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失
最近覺得自己可能得了輕度抑鬱症，情緒低落，興趣減低悲觀，自責自罪，飲食、睡眠差，有的時候想自殺
23樓：韓璐
乙個懷疑自己是抑鬱症的人，去看心理醫生。
他對醫生說：「我好像得了抑鬱症，情緒低落，感覺什麼事都做不好，有時甚至想自殺。」
醫生說：「如果我給你幾輩子都花不完的錢，你還會想自殺嗎？」
他說：「當然不會。」
醫生說：「那你就不是抑鬱症。」
我想你也可以問問自己這個問題，可以是金錢或是其他的什麼，道理是一樣的。
24樓：元里就
找個人，聊聊天，找點事，做一做。這種情況大概每個人都有過，一切都會好起來的吧
25樓：匿名使用者
呵呵，我的情況和你一樣晚上睡不著，有時候還用自殘釋放壓力，主要是壓力太大了，我不會叫你看開點，我自己現在都看不開。
26樓：匿名使用者
我現在20歲，在2年前我也有同樣的感受，不過我換了個地方住，結果好多了！我想主要是壓力太大了吧！
27樓：匿名使用者
影響人心態的主要原因有三個，家庭，事業，愛情 還有乙個大的就是環境，當這些條件一直不斷重複，並且枯燥無味的時候，人的想法就很豐富了！你的情況也包括在內，最直接也是最簡單的方法就是，暫時的放下手中的事情包括家人。找個談得來的人陪你去散散心，比如感受大自然，比如離開喧囂的城市走進田園，太多了，換個環境換個心情，交新的朋友！
我懷疑自己得了抑鬱症，我懷疑自己得了抑鬱症
你好，從你的年齡看，你還處在青春期，情緒波動比較大的乙個時期，不知道這些症狀在你身上持續了多長時間呢？如果超過兩個月的話，就達到嚴重心理問題的大概症狀了。尤其是你已經感到身體多處不適，這說明你的軀體也有一定程度的影響，但尚不清楚你是抑鬱在先還是身體不適在先，而且你還出現了自殺的念頭和行為，如果病程持...
懷疑得了抑鬱症，我懷疑我得抑鬱症了？
如果就這幾天煩悶的話，那目前肯定不是抑鬱症。估計是改變生活規律 生活環境後的適應障礙，在學生中比較常見。沒關係，這種情況一般不需要 過幾天自然就好了。趕緊去醫院，看看醫生怎麼說，別耽誤。我懷疑我得抑鬱症了？你這是因為壓力過大而導致的抑鬱，因為成因較長 超過半年 建議你去當地的心理諮詢中心，找心理諮詢...
抑鬱症是什麼症狀？我懷疑自己得了抑鬱症，怎麼辦
抑鬱症是對什麼都提不起興趣，以前喜歡的現在不喜歡，覺得活著沒意思，怕熱鬧，看心理醫生，只要你心情好就好了 懷疑自己得了抑鬱症，我該怎麼辦？您好，僅僅通過您的描述是不能確診您為什麼疾病的，只是有抑鬱的症狀，但並非就是抑鬱症，建議到正規醫院檢查，確診病情，尋求專業的 樓主來可以在網上先用抑自郁症國際測試...