1樓：匿名使用者
您好，雖然說是不要緊，但是排毒時身體還是消耗，建議避開生理期。
辟穀排毒
2樓：路燈下飛雪
剛進入辟穀的三五天內，有相當一部分學員有個適應的過程，在此期間有時感到乏力、腿軟，或有時頭暈不適，甚至有感到中氣不足，均屬正常。一般反應比較大，血壓較低，且忌奔跑或劇烈運動，爭取使體質穩定下來當辟穀狀態堅持到十天左右時，體重逐天下降開始停止。一般來說，辟穀期間並不影響正常的工作和學習，甚至仍能參加農業生產勞動。
但必須保持心情平和，不驚不躁，走路有輕飄飄的感覺，要穩步前進，小心路人和車輛，不要在熱鬧、混亂場所停留。辟穀至四十天，血壓會恢復至穩定點，一切如常，精力旺盛，危險性就減小了。
辟穀後舌苔變厚，口中吐臭氣，**也會有酸臭味,小便變黃變濁，無大便或拉稀便，如便似醬油狀、柏油狀，這些都是正常現象，是身體排毒的表現。一般的辟穀腹瀉是不必用藥調治的，毒氣瀉光腹瀉就會停止。
辟穀時會有氣衝病灶反應，在正邪相博之時病會有加重或把隱藏的疾病激發出來的現象，出現這種現象時要正確理解，不要害怕有此反應是身體好，氣感強、祛病快的表現。
必須指出，辟穀狀態是人類本身具有的一種生理潛能，任何人都可以被開發出來。辟穀修煉中人們會發現人體生命還有許多潛能可以開發，例如不飢不渴、不冷不熱、息停脈住、突增神力等，常人以為不可思議，其實毫不奇怪。辟穀狀態是可以用科學手段檢驗的事實，辟穀期間有存思、心理暗示等**，要嚴肅認真執行，心理學也是科學，也有自己的規律。
如辟穀期間存思太陽中能量進入身體，開啟人體攝取宇宙能量的渠道等等，均有實效。
辟穀能淨化人體，有利於疏通人體經絡，提高和改善整個肌體臟腑功能，有效**多種疾病。特別是對高血壓、糖尿病、肝炎、哮喘、脂肪肝、類風濕、老花眼、老年性近視、鼻竇炎、腸胃炎、肥胖症等，有很好的療效，上述病患經過乙個短期或中期的辟穀，絕大多數都能取得顯著的效果，或徹底**。如能堅持運用辟穀術，定期辟穀清理淨化身體內臟，不但能鞏固療效，而且能延年益壽。
3樓：天天向上
正宗的辟穀方法
一、陰曆每月的十
四、十五、十六日三天為辟穀期。
二、辟穀期間，應該多喝水，因為多喝水可以排除身體的毒素，有助於加速消化和排毒。
三、由於腸胃還在不斷地消化和不斷地蠕動過程中，會有一種飢餓和乏力感，可以每頓吃三顆紅棗。如果是初次辟穀，也可吃少量的水果。
四、辟穀期間，必須堅持做《辟穀秘要》，每天三次，這至關重要！！！辟穀秘要1、靜立，雙手合十，持頌「辟穀口訣一」三遍：
唵什嚩呢 吽 依本尼羅
ang shiwani hongbibennilou
2、兩腳呈「 11」字步分開，與肩同寬，雙手自然垂直，兩掌心相對。
3、雙臂慢慢提起至與肩平，提臂同時吸氣，意念氣從足底湧泉穴往上提，吸氣要深、細、長。
4、繼續吸氣，同時雙臂緩緩平行外展至身體兩側(動作如擴胸)，吸至全身飽滿，稍微停頓一下。
5、雙臂緩緩內收，同時用嘴呼氣，呼氣時不加任何意念。
6、繼續呼氣，雙臂內收到胸前與肩同寬位置，隨之翻掌，掌心朝下，指尖稍稍上翹，雙臂緩緩下垂收回。
注意：吸氣時意念由湧泉穴慢慢地往裡吸，吸到全身飽滿為止；呼氣時不加任何意念，慢慢的從嘴裡呼出。收攏的時候，手掌要微微往上翹。
此動作須做六次，動作要緩慢。只要動作到位，六次以後會全身發熱、出汗，您會感到全身氣血非常通暢、精神飽滿，飢餓感也會逐漸消失。
7、動作結束後，雙手合十，持頌「辟穀口訣二」一遍：
謨 多嚩彌地蘭地
mo duowamidilandi
日嚩 摩 若 缽
rui wa mo ruobo
什尼 娑 嚕那 羅嗡 吽
shini suo lu nalou onghong多婆 迦缽駄羅 捺 野
4樓：aiya閒
辟穀會嚴重影響身體對營養的攝入，引發體內各器官功能下降，達不到器官應該起到的作用，所以辟穀不能夠排毒，反而會加劇毒素的累積。
5樓：得景空氣淨化
一切從心開始
（我們的幸福家園系列）
***說：星星之火可以燎原。
我們說：一切從心開始。
在現代大都市，我們常常看到這樣的一些現象，白天上班無精打采、呵氣連天的，到了晚上一下班，格外精神煥發，玩到12點是正常，玩到2點也不過分，一天二天、一年二年的都是如此。你讓他早睡早起，謂之睡不著；你讓他好好工作，託之沒有精神。這長久以來已經形成一種習慣，一時半時很難改變了。
乙個企業如果這樣的人多，恐怕整個企業都要走下坡路了。
當我們想真正改變自己的現狀時，當我們真正想解決自己的問題時，我們一切從心開始。俗話說得好，心主神明，透過眼睛我們可以看到這個世界，同樣的透過眼睛，我們也可以看到自己的狀態，世界的改變在於我們自己的改變，當我們願意從心開始，改變自己時，整個世界為之喝彩。
過去老人言，早睡早起，可我們現代社會這樣的人越來越少了，為什麼呢？究其實質，是我們的精神出了問題，是我們的精力無端的透支了。我們常常把更多的問題及責任推到別人的身上，推到社會的問題上面來。
比如，自己想隨大流，就說你看你看，別人也是到晚上十二點才睡啊。到了十二點還不睡的人，又會說你看你看，別人也是到一二點才睡啊。
不斷的為自己不想早點休息找乙個個的理由，不斷的為各種過度的生活尋找更多的藉口，當有一天，我們的身體因為長時間沒有得到足夠的休息，身體開始出現病變。感冒是第乙個侵襲的病毒，也是我們身體第一次發出的人體紅燈警示。當感冒我們沒有足夠面對，又開始不斷的過度透支我們的精力，我們又將迎接新的身體病變，比如胃腸發炎。
這個時間吃東西開始小心了，冷的不能吃，熱氣的東西也怕，我們開始慢慢去調整自己人飲食了，可是俗語說得好：縱虎容易，伏虎難。
今天，我們知道了這一切的改變，得從心開始，得從自己的立馬行動開始。我們開始了艱難的修正之路。
第一步，修正自己的睡覺時間，每天晚上的10點半就要開始準備休息。因為這個時間正是我們的人體的氣血執行到了乙個非常薄弱的環節，要開始停止工作進入休息了。我們及時把這個修正過來，至少現在可以保證我們不再透支精力。
第二步，早起。睡得早，就要起得早，對於調整身體的各種激素內分泌非常有幫助，否則身體的生物鐘又會回歸到原來的那種狀態當中，不理不問身體的事情。有些人會講，起得早了會非常困，特別是到了中午。
事實上，確實如此，當中午來到時，會覺得特別困，在這個時間我們就小睡一會兒。
到了下午五六點時，也會覺得有些困，這個時間，我們也可以閉目養神幾分鐘。如此的堅持一週，我們會感覺到身體開始慢慢習慣這種全新的生活了。堅持乙個月，原來會莫名其妙的發脾氣，現在開始慢慢的發現自己發脾氣的次數越來越少了，我們會感覺到身體裡面的這個氣更順了。
緊接著不斷的堅持下去，我們會發現自己的思路越來越清晰了，原來一些不明了的地方，突然之間變得更加清楚明白了。
第三步，養成乙個良好的閱讀學習習慣，每天都在睡前專門安排30分鐘的閱讀，我們可以讀一些讓人覺得舒服並又引發我們思考的文章，比如健康第
一、生命細胞的心聲、生命細胞的執行軌道，通過閱讀，我們會進一步的了解自己存在的問題，進一步的去實施改善。不僅僅在大事上面，也體現在細節上面的一些修正。
讓自己的心越來越明亮。所謂心主神明，也就是讓我們越來越懂得如何去辯證分析對待自己的工作生活了，在接下來的時間裡，遇到困難時，我們不害怕，也不緊張，能夠坦然的面對，一點點的去解決問題；遇到更順的環境時，我們也不自傲，能夠平和的看待，並一步一步的做得更好。學習之後愉快的心情又能夠讓我們非常容易入睡，從而實現高質量的睡眠。
第四步，以上習慣持之以恆。我們通過修正自己的睡覺起床閱讀習慣，不斷的深入修正我們工作生活當中存在的問題，同時把這個習慣也分享給到更多的朋友，讓更多的朋友進一步的從心開始去修正屬於他們自己的問題，久而久之，你這個分享的作用力就越來越大。***講過，星星之火可以燎原。
我們堅持不斷的進行下去，讓這個習慣不斷的生根、發芽、開花、結果，一天天，一年年，一輩子。於此，***也講過，做一件好事不難，難的是一輩子做好事。
當我們願意從心開始，當我們願意去付諸行動時，我們的健康就越來越好，我們的工作就越來越順，我們的生活就越來越好，自然而然，就成就了我們的幸福家園。
非常虔誠的渴望大家一起來，共同建設生態文明。讓我們每乙個生命體都綻放絢麗之光，讓我們每乙個生命體都為今天而自豪，讓每乙個生命體都能夠過上當家作主的好日子。
辟穀是最好的排毒方法？
6樓：冉敏
道家叫辟穀，在英國腳 輕斷食，在日本叫斷食**，在諾貝爾那兒叫細胞自噬。這個排毒方法不錯。
為什麼說辟穀是最徹底的排毒方法
7樓：匿名使用者
辟穀是很好的養生方法，它已經不是排毒那麼簡單了，人體是精密的系統，當人體進入辟穀的狀態的時候，身體會進行自我清理調理修復，讓人體恢復到它本來的樣子。（龍騰辟穀)
什麼是辟穀排毒？
8樓：奧特曼的心事
辟穀指的來是不食五
自谷。傳統的辟穀分為bai服氣辟穀和服藥du辟穀兩種主要zhi型別。服氣闢谷主dao要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；服藥辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等），對身體機能進行調節。
雖然有一定的科學依據，但是還有待研究，最好是遵循醫囑適量進行，不要盲目跟風。
辟穀可以排毒嗎？
9樓：匿名使用者
辟穀在一定程度上可以減輕你身體的毒素。
其實，關鍵還是調整作息，注意飲食清淡。
10樓：匿名使用者
你臉上的東bai
西要看什麼情況，du如果你是青春期那麼是
zhi正常的，如果你是被
dao化學物質傷害了那專
麼辟穀無用。還屬要看你的臉上是青春期之後長的還是之前長的，之後長的就是有毒了 ，辟穀的確可以排毒 這事顯而易見的，前提是你能堅持住辟穀，一天二天不吃飯可以，多了之後能真正的堅持就很重要了，反正效果都長在你的臉上，堅持不住只能害了自己做無用功。毅力很重要！
11樓：
辟穀具有排除體內多餘的脂肪，清除體內的垃圾，尤其是將體內多種毒素排出來，可以說辟穀是一種非常好的天然，綠色的自然排毒方法。
12樓：辟穀中國
何以排毒？唯有辟穀。
沾衣欲溼杏花雨,吹面不寒楊柳風。辟穀飲露神仙洞,家排愛流杏花村。3月21日相約鄭州神仙洞杏花村正能量辟穀家排工作坊。一起辟穀,一起家排。...
為什麼說辟穀是最徹底的排毒方法
辟穀是很好的養生方法，它已經不是排毒那麼簡單了，人體是精密的系統，當人體進入辟穀的狀態的時候，身體會進行自我清理調理修復，讓人體恢復到它本來的樣子。龍騰辟穀 辟穀的正確方法是幾天，羅辰道長推薦的辟穀方式和具體操作方法 推薦的是服氣辟穀，辟穀至少要7天以上，三天的只算是練習，一兩天的不過是在挨餓。因為...
出汗算是排毒嗎，出汗是排毒嗎？
出汗可以排毒 1 出汗是最好的排毒方法。研究有資料顯示，汗液是體內砷 鎘 鉛 汞等有害物質的排出途徑之一，在汗液中可以檢測到與尿液中濃度相當的重金屬成分，有時濃度甚至會比尿液更高。2 出汗是一種正常的生理現象，它能幫助人體調節體溫，因為人體的 是屬於排洩系統的器官，能通過毛孔將人體內多餘的養分滲透出...
什麼是淋巴排毒，女人淋巴排毒有什麼好處？
淋巴系統由淋巴 淋巴管 淋巴結與淋巴組織等組成，與心血管系統同屬迴圈系統的一部份，其主要功能在於引流組織液 吸收脂肪，並負責後天免疫的防禦機制，一旦發現病菌 毒素等外來抗原入侵人體，就會大量產生相對應的抗體以進行對抗 而被打敗的入侵者殘骸及毒素，則透由在全身各處流動的淋巴液 到淋巴結，並被過濾到血液...