1樓：匿名使用者
首先我們睡眠要好，不要長時間熬夜，每天晚上10點之前睡覺然後，除此之外，多喝水，多吃蔬菜，水果，沒事經常鍛鍊，要保持心情要愉快
不要用手擠壓痘痘，會留下痘印疤痕的。
洗臉用溫水，每天洗完臉在痘痘上外塗玫汐顏，不要熬夜，28天左右就下會掉了
2樓：匿名使用者
跑步，出汗，攤位上的東西不吃
3樓：匿名使用者
這些是具有排毒功能的食品，能夠幫助清理體內垃圾，常吃很有好處。希望有所幫助：
1）蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養顏的佳品。
功效：對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。
適合症狀：防治心血管疾病和神經衰弱有好處。
2）胡蘿蔔：味甘，性良，養血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。
功效：與體內的汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。
適合症狀：用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等**問題。
3）海帶：味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質，病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多醣，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。
適合症狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症，高血壓、動脈硬化，藥物中毒、浮腫。
4）木耳：味甘，性平，是排毒解毒，消胃滌腸，和血止血的最佳食物。
功效：木耳含有一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附，再排出體處。
適合症狀：從事粉塵環境中工作的人，特別應多食。
5）黃瓜：味甘，性平，是具有明顯清熱解毒，生津止渴的排毒食物。
功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素c的含量比西瓜高5倍，能美白**，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。而且吃黃瓜有助於化解炎症，還能抑制醣類物質轉化為脂肪。
適合症狀：肺、胃、心、肝及排洩系統狀態不好，夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。
6）苦瓜：味甘，苦，性平，是解毒，養顏美容的少有食物。
功效：苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質，能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞活性，清除體內有害物質。
適合症狀：苦瓜雖口感略苦，但餘味甘甜，女性應多吃，以利經血調順。
7）荔枝：味甘，酸，性溫，是解毒止瀉、生津止渴、排毒養顏的理想食物。
功效：荔枝有補腎益精，改善肝功能，加速毒素排除，促進細胞生成，使**細嫩等功效。
適合症狀：**粗糙、乾燥，尤其是經常熬夜引起的腎虛等。
8）豬血：味甘，性溫，是解毒清腸，補血養容，排毒養顏的理想食物》
功效：豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒清腸分解物，能將有害粉塵及金屬微粒排出體外。
適合症狀：長期接觸有害有毒粉塵的人，特別是每日駕駛車輛的司機，另外，豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用。
9）綠豆：味甘，性涼，是清熱解毒，去火的常備食品。
功效：常食能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。
適合症狀：許多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食物之後，容易出現**瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效更甚。
10）茶葉：性涼，味甘苦，是清熱除煩，消食化積，通利小便的排毒衛士。
功效：對醒腦提神，清利頭目，清暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質----茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用於保健強身和延緩衰老。
適合症狀：茶有明顯的防癌抗癌作用，堅持飲茶有防止腫瘤產生的積極功效
== 排毒食品列表
海帶：含膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外。
綠豆湯：常飲用則能幫助排洩體內的毒素，促進機體的正常代謝。
胡蘿蔔：可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
大蒜：大蒜中的特殊成分能讓體內鉛的濃度下降。
蘑菇：能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。
士多啤梨：能幫助清潔胃腸道，並強固肝臟。對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
櫻桃：能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同事還有溫和的通便作用。
葡萄：能幫助腸內粘液組成，清除肝、腸、胃、腎的垃圾。唯一的缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於兩個蘋果的熱量。
蘋果：含半乳糖，醛酸，能幫助排毒，而果膠則能避免食物在腸內腐化。熱量也很低。
臉上長痘痘是排毒的表現麼
4樓：彌貞蒙星劍
長痘痘是你體內可能有毒素沒有排出，長痘痘的原因有很多的，比如油脂分泌，內分泌失調，脂溢性皮炎…………
5樓：匿名使用者
如果長期睡眠充足是不會長痘痘的，
**排毒是排在肝腎之後的，所以，您應該
是有毒素停留在體內，並且比較多，才會借助
**排毒，
建議，早點休息，多運動，保持每天大小便。
祝您生活愉快~
6樓：申蓄葉沈雅
痘痘的產生與睡眠不足是有關的，不排除飲食的影響，不宜亂擠壓，易引起感染或疤痕的情況，採用清淡飲食的辦法，同時保持充足的睡眠對恢復有利，注意不要亂擠壓以免引起疤痕的情況。
7樓：
其實不是，原因無非兩個：不講衛生和內分泌紊亂
8樓：陪你摔碎孟婆碗
一般是內分泌失調，或者過敏，
臉上冒痘痘是在排毒嗎
9樓：獅子座小盧盧
臉上長痘痘一大部分原因是由毒素過多導致因為毛孔堵塞，體內髒東西排不出引起的，也可能是內分泌失調引起的。身體的毒素無法排出導致的。
身體的毒素排出體外的方法
1.吃苦排毒
蓮子芯，它味苦，可以發散心火，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
2.草本植物排毒樸
芝蘭所含的苦參、澳洲茶樹、金縷梅、百部等多種植物成分，對臉部粉刺排毒修復很有效，抑制蟎蟲的生長和黑色素的滋生，減少痘痘再生。
3.銀花綠豆湯
金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。功效可以解毒消炎，適用於臉上痘痘有紅印及發炎者，能有效清痘印，去痘火。
4.牛蒡枸杞排毒茶
牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。將藥材清洗乾淨，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。功效：
車前子能吸出人體內的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎症，牛蒡有助清除體內尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。
1.額頭長痘
原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題，也就是心脾失調。
改善：早睡早起，多喝水。
2.雙眉間長痘
原因：胸悶，心律不整，心悸。心失調。
改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
3. 左邊臉頰長痘
原因：肝功能失調不順暢，有熱毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
10樓：吳怡凡
如果是女生來例假前後冒痘痘的話是排毒 但也是內分泌失調的一種表現 如果是男生的話可能是臉部油脂再多或者缺水太嚴重 也可能是面部淋巴不同導致的 如果是大人 還是面部某個部位冒痘痘 那就是那個部位相對應的身體的反射區有出現了一點小狀況
11樓：匿名使用者
冒痘痘有很多方面的，比如你最近辛辣吃多了你又屬於油性**，就很容易冒痘痘。便秘也是冒痘痘的原因之一，這就提醒你身體毒素太多該上廁所排毒啦！也有可能是你毛孔堵塞產生的，這時候就需要用溫和的洗面奶清洗了。
12樓：東方以東秀逗
看是什麼情況了，這個不好說
13樓：石悅然
不是。。。是內分泌失調了。作息啦。。飲食啦都影響痘痘的！我額頭老長痘痘，要常常清理，我一天洗3次。。早中晚各一次。
14樓：仙真理
不是，說明你體內有毒，是在提醒你有毒，但僅靠痘痘是不能把毒完全排出的
15樓：匿名使用者
體內有毒素了，平時多喝水
16樓：匿名使用者
青春痘！青春痘是由於油性**，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺導致的。青春痘！
如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為青春痘。
青春痘！不太嚴重的青春痘通常都能看到乙個白色或者黑色的頂，這就是白頭粉刺與黑頭粉刺，你也可以擠出一些白色的分泌物。青春痘！
這就是堆積在毛孔裡面的油脂，並非髒的東西，也不是所謂的蟎蟲。 是在排毒！
17樓：匿名使用者
雄性激素過多造成的。
臉上長膿胞是不是因為身體排毒不行造成的啊?
18樓：_乒_乓_球
1、油性**，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，所以會很油 毛孔容易堵塞發炎形成的痘痘。
2、建議多吃水果和蔬菜。尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意像荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。
3、經常洗臉。油性**面部**的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的**應該重點清洗。
臉上長痘痘算是在排毒嗎
19樓：獅子座小盧盧
臉上長痘痘一大部分原因是由毒素過多導致因為毛孔堵塞，體內髒東西排不出引起的，也可能是內分泌失調引起的。身體的毒素無法排出導致的。
身體的毒素排出體外的方法
1.吃苦排毒
蓮子芯，它味苦，可以發散心火，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
2.草本植物排毒樸
芝蘭所含的苦參、澳洲茶樹、金縷梅、百部等多種植物成分，對臉部粉刺排毒修復很有效，抑制蟎蟲的生長和黑色素的滋生，減少痘痘再生。
3.銀花綠豆湯
金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。功效可以解毒消炎，適用於臉上痘痘有紅印及發炎者，能有效清痘印，去痘火。
4.牛蒡枸杞排毒茶
牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。將藥材清洗乾淨，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。功效：
車前子能吸出人體內的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎症，牛蒡有助清除體內尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。
1.額頭長痘
原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題，也就是心脾失調。
改善：早睡早起，多喝水。
2.雙眉間長痘
原因：胸悶，心律不整，心悸。心失調。
改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
3. 左邊臉頰長痘
原因：肝功能失調不順暢，有熱毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
普洱茶是不是排毒的，什麼茶排毒養顏最好
綠茶可以清腸排毒的，還有很多花草茶也行，普洱茶主要暖胃護胃，降三高，綠茶，花茶，普洱都可以，但你要適量哦。女孩子在特殊時期是不能飲茶的。不管是什麼茶 它都有排毒的功能，我認為綠茶排毒養顏最好 不是我自己認為的哦。是排毒的。普洱茶四季喝都不錯。但是不要天天都喝。普洱茶排毒養顏最好。什麼茶最排毒 雖然西...
臉上長很像痘痘的紅瘡但卻不是痘痘，請問那會是什麼
如果痘痘發紅就屬於發炎了 這個我也長痘 我對付發炎的痘痘是用雲南白藥牙膏晚上塗在紅腫的地方,消炎效果很不錯的 還有就是用鹽水洗臉.平時不要濫用化妝品,只要用一些抗脂潔而軟膏就好了 清潔 溫水洗臉，選用適合油性 的洗面奶，如 阿力魔熊膽清毒洗面奶，保持毛孔通暢和 清潔。不要用鹼性強的清潔用品，因為它會...
臉上莫名其妙長坑 絕對不是痘痘留下的
我覺得是粗大的毛孔吧。是不是那種乙個小洞乙個小洞的感覺？如果是毛孔粗大的話很好辦，用一些帶有酒精成分的收斂毛孔的爽膚水加一些補水的護膚品就好，但是切記堅持使用，不要用乙個禮拜停幾天，用3天又停乙個禮拜，貴在堅持呀。推薦你高絲雪肌精和倩碧2號水，都是帶有酒精的款，對收斂毛孔是有效果的，雪肌精同時還可以...