1樓：forever慄勁松
出汗可以排毒
1、出汗是最好的排毒方法。研究有資料顯示，汗液是體內砷、鎘、鉛、汞等有害物質的排出途徑之一，在汗液中可以檢測到與尿液中濃度相當的重金屬成分，有時濃度甚至會比尿液更高。
2、出汗是一種正常的生理現象，它能幫助人體調節體溫，因為人體的**是屬於排洩系統的器官，能通過毛孔將人體內多餘的養分滲透出來，所以出汗是可以起到排毒的作用的。
3、出汗有可能是因為體內的濕氣過重，中醫認為，濕氣重的人也是容易出汗的，因為當身體中的濕氣過多的時候就會影響脾胃，這樣就會造成氣虛，容易出汗。
2樓：健康養生世界
身體出汗多，是在排毒嗎？
3樓：心內科吳畏醫生
醫生告訴你，出汗並不是在排毒，排出來更是的水！
4樓：**營養課堂
出汗 排毒 養生 尿液 補鉀 補水 高血壓 頭暈 蒸桑拿
5樓：專注寫字的卷卷卷
【出汗多就能排毒嗎】有些人認為大量出汗可排出體內的毒素。運動或汗蒸的確能夠加速血液迴圈、促進新陳代謝。但是誇大出汗的排毒去溼作用也是不科學的，人體最重要排洩解毒器官是腎臟和肝臟但最主要是從腸道，糞便，尿液。
日常飲葛鬱金枸杞菊花茶可助腸道排毒，清腸脂。出汗排毒的效果是微乎其微的。
6樓：
出汗不能排毒。不管用什麼方法排汗，汗液裡99%的成分都是水，餘下1%則是微量元素和尿素氮等，根本沒"毒"。出汗就是出汗，跟排毒不沾邊兒。
7樓：ripe大細豬乸嘅
流汗可以促進血液迴圈，還可以排除毒素，如果你在24小時之內不上廁所大便的話，你體內的毒素會很多，你就可以利用運動排毒，要想有健康的身體，就督促自己，生命在於運動。
8樓：軒納倩
也算是排毒，因為它可以幫你把身體的廢氣物排出，但如果出太多汗沒有及時補充水的話會造成脫水，因為汗液中有身體的鹽分，所以要及時補充水源。但是出漢不多，可是又想多出汗同樣可以多喝水
9樓：
不算，出汗就是人體調節體溫，排毒是肝臟和腎臟的事，靠出汗排毒，效果簡直微乎其微，所以不要聽信謠言，現在的網路自**，除了傳播謠言，也沒別的作用了
10樓：匿名使用者
凡是出汗都是對身體水份的排洩，排汗的同時可以排出一些毒素。被動出汗與主動出汗都是可以排毒的，運動出汗能排出多餘的油脂，對****有好處。天熱出汗是身體對氣候影響的正常排洩，對排毒有一定的功效。
而蒸桑拿後的排汗是對身體排毒最好的，桑拿排汗後最好多喝些蜂蜜水，這樣對身體排毒後有補充水份和身體所需的營養物質，對身體有好處。長期堅持對**還能起到嫩滑的作用。
出汗是排毒嗎？
11樓：匿名使用者
大多數人認為，出汗可以幫助人體排毒，對於這種說法，專業醫生並不認可。
出汗只是人體為了維持內環境的穩定的主要方法，出汗包括顯性出汗與非顯性出汗。
顯性出汗大家都理解，一般氣溫超過30攝氏度，人就開始冒汗了，通過汗液的蒸發帶走身體的熱量，使體溫下降。
在30攝氏度以下，表面看不到汗珠，但是體表一直有汗液在揮發，這就是非顯性出汗。
汗液的成分99%以上都是水，剩下的不到1%為大分子物質，包括尿素、氨、多肽等。由於排出的尿素、氨等廢物很少，出汗的「排毒」作用是無法與排尿相比的。因此，出汗多導致尿少時，必須補充足量水分來增加尿量。
出汗除了調節體溫，還有乙個重要作用，那就是「美容」。正常人**表面汗液與油脂會形成一層乳化膜，它的存在會使**顯得潤澤，否則就會乾裂。
12樓：心內科吳畏醫生
醫生告訴你，出汗並不是在排毒，排出來更是的水！
13樓：d爆樂
不是，汗的成分99%是水
14樓：健康養生世界
身體出汗多，是在排毒嗎？
人出汗是在排毒嗎？ 10
15樓：湫湫湫湫啾咪
正常的出汗可以說是在排毒，但是有的時候出的汗是不好的。
不管用什麼方式出汗，汗裡99%的成分都是水，其他成分只佔1%不到。這裡的其他成分包括鈉、鉀、鈣、氯以及尿素氮等，其中能和「毒」沾邊的大概就只有尿素氮，而尿素氮主要通過小便排出人體，汗水裡的那點量，真的可以忽略不計。
溫熱性出汗，也就是因為外界高溫引起身體中樞的自我調節，從而達到調控體溫的目的，比如大夏天出門容易汗津津的，即使如此。運動性出汗，顧名思義，我們在運動時體內血管擴張、血液迴圈變快，突然公升高的體溫就會通過排汗來降低，是最為常見的出汗方式。
精神性出汗，比如你突然發現自己中了500萬，此時神經衝動從大腦皮質傳達到小汗腺部位，去甲腎上腺素濃度飆公升，讓小汗腺分泌排洩活動突然驟增，就會出現情緒亢奮、身體發汗的情況。味覺性出汗，比如說當我們聞到辣椒、大蒜等具有刺激性氣味的食物時，會微微發汗，即是屬於此類。
出「鹹汗」，你要喝水了 有木有被汗「辣」過眼睛，汗液流進眼睛有灼熱刺痛的感覺？平時喝水較多，且高鹽飲食的人，一旦在運動過程中喝水不足，容易出現這種情況。所以在運動過程中一定要增加飲水量。
睡覺時咔咔冒汗 。睡覺時，在自己沒有察覺的情況下偷偷冒汗，可能和很多原因有關。比如絕經期的女性由於身體激素的劇烈變化；服用某些藥物（如抗抑鬱藥、退燒藥）也會導致大量出汗。
16樓：心內科吳畏醫生
醫生告訴你，出汗並不是在排毒，排出來更是的水！
17樓：健康養生世界
身體出汗多，是在排毒嗎？
18樓：
你好！排毒可以通過出汗的方式進行，但是出汗不一定是排毒。像夏天溫度較高，人體會自發出汗，就無排毒攻效；感冒時喝大量的水，排洩出汗就會帶走有害物質，這時的出汗就是排毒。
19樓：
主動出汗是人體進行的一種主動調節，可保持體內的熱量平衡與水分平衡，加速新陳代謝，出汗後會感到很舒服，主動出汗的好處多多，大致有以下三大作用：排毒、**、降壓。
20樓：abc人生雨林
只是散熱，是人體內部的自然調節，以保持正常體溫
21樓：匿名使用者
非醫生論點，只是個人感覺
100毫公升汗液 98～99%的成分主要是水，其比重約介於1.002～1.003之間，ph值4.
2～7.5。氯化鈉約為300毫克/100毫公升。
1～2%為少量尿素、乳酸、脂肪酸等。
但中醫還有體內濕氣的觀點。濕氣太多也會有很多問題，所以在不脫水的情況下出汗屬於排毒（別和蒸桑拿似的又喝水又大量出汗，小心鹽分不夠胃出血）
22樓：倔強的種子在發芽
是在排毒，排出一些有害的東西
出汗是身體在排毒嗎？
23樓：新窗視野
一說到夏天很多人想到的是烈日、西瓜和流不完的汗。夏天是乙個容易出汗的季節，這一點是無可厚非的，在室外走不到5分鐘，整個人都會汗流浹背。要說到愛出汗的部位，人的手掌、腳掌、頭、脖頸都是容易出汗的區域。
有些人說夏天出出汗好是身體在排毒。其實這樣的想法未免有一些片面。
雖然說有一些部位出汗確實是身體排毒的一種表現，但是某個部位總是出汗，那麼也不能忽視了。出汗是身體在排毒嗎？若總是這個部位出汗，可能是身體出問題了
出汗是身體在排毒嗎？若總是這個部位出汗，別忽視了
為什麼有些人總愛出汗呢？
正常情況下，我們出汗是為了調節自身體溫，防止過高的體溫，對臟器產生傷害。所以說用出汗的這種方式來排出汗液。當然有些人在比較緊張，溫度比較高的情況下都會流汗。
之所以有一些人出汗多，有些人出汗少，是因為個人體質不同。
還有一些朋友發現自己流的汗都比較的臭。那這是怎麼一回事呢？
有一些人，特別是一些男性朋友，在劇烈的運動之後會出現出汗腳臭這種問題。其實這並不是漢衣出現什麼問題導致的，而是汗液遇到了我們**上的細菌或是我們衣服的孩子所產生反應帶來的。如果說漢衣和細菌漢衣和衣服發生化反應的話。
就會導致汗液變臭，正對於這一點還是建議大家注意個人衛生，如果你在平時本身就比較注意個人衛生，勤換洗衣服，勤洗澡。是有這樣的問題的話，及時就醫檢查一下也是比較好的。
當然有一些異常的出汗情況也是應該重視起來的，就比如說在溫度不太高，活動比較少，心情也比較平靜的狀態下。別人都沒有出汗，自己卻不停地出汗。而且身體這些部位不正常的出汗現象，可能會影響到我們的健康和生活。
就比如說手掌腳掌，腋窩等個別部位出現的原發性出汗。
所謂的原發性出汗，就是指身體個別部位的出汗現象。也就是說手掌、腳掌或者是腋窩部位，在正常情況下不由自主的出汗，但是身體的其他部位卻沒有出汗的這個問題，雖然說這種現象，看似對我們自身健康沒有什麼問題，但是卻總會給我們的日常生活帶來一些困擾。
針對這種情況，我們可以通過使用收斂作用的沐浴露，或是在專業人士的指導下服用一些抗焦慮的藥物來改善。
其次就是全身性的，無緣由的繼發性出汗。
這種異常的出汗現象，就是我們身體每個部位都特別容易出現流汗的情況。導致這個問題的原因有很多像是冠心病心衰等問題，若是頻繁出現這樣的現象，應該及時就醫檢查一下，來確認自身的病情。
當然低血糖的患者在平時也會有著大量出虛汗的這種現象，這個時候一定要補充一些必要的能量，總的來說出汗雖然是非常正常的生理現象，但是一些異常的出汗情況也是不容忽視的，及時注意起來也是對我們身體的負責。
不知道對此問題，你是否還有什麼不同的看法，也可以在下方提出來我們一起交流。
24樓：健康養生世界
身體出汗多，是在排毒嗎？
25樓：心內科吳畏醫生
醫生告訴你，出汗並不是在排毒，排出來更是的水！
26樓：尕軋
確實是身體在排毒，因為汗裡面有很多的人體不需要的物質，可以通過這樣的方式拍出來
27樓：e時光再燃
也可以這樣說，但是在排毒的同時，身體也通過出汗排出身體裡面多餘的水分。
28樓：每日話題心說
不是的。因為出汗僅僅是身體汗腺的乙個排出，而不是在排毒，所以出汗並不能說明是在排毒。
29樓：渣掉渣掉
不是，因為我們身體沒有那麼多的毒素出來，只能說明你熱了。
出汗是一種排毒嗎
30樓：海之聲大廠店
是的，生命在於運動，多多出汗
31樓：心內科吳畏醫生
醫生告訴你，出汗並不是在排毒，排出來更是的水！
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