1樓：瘋狂的花ye菜
最好去專業美容spa,親~~
怎麼在家自己給臉排毒
2樓：莦
在家自己給臉排毒的方法有以下幾種：
可以通過排毒護膚產品在家進行日常面部排毒。實際上，很多護膚品都有排毒功效，大多含有具有排毒功能的天然成分，比如格萊可因、蘆薈等，一方面通過防護外界毒素侵襲，另一方面通過新陳代謝、淋巴迴圈等方式，來排出肌膚毒素。
以鎖骨，臉部和耳際交界處為重點，先從鼻翼兩側深而緩的按摩，一直到耳際，最後再由額頭沿著臉龐兩側慢慢道鎖骨。以相同的手勢由鼻子上達太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最後以手掌包住整個下巴，來回滑動至耳根處結束。切記：
按摩時要掌握好力度，力度要均勻，手法要連貫。
直接食用這些有利於排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的關鍵。當然，在補充排毒食品時，要避免油炸、燒烤、餅乾、罐頭等容易堆積毒素的食物。最有效的排毒果蔬：
石榴富含兩種最強有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超級天然排毒水果。蘋果含有大量果膠，在腸道分解出乙酸，有利於體內膽固醇代謝。地瓜胡羅素含量高，天然鹼性食物，具有潤腸消毒，保持人體酸鹼平衡的功效。
水是最好的排毒載體，可以稀釋毒素，並且隨著體液迴圈，把毒素帶走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起來就喝一杯水。
許多美味食品，為了更漂亮，或更長的儲存期，或更獨特的味道，通常會新增一些人造色素，香精，防腐劑等等。這些對於我們的嘴是享受，對於身體則是「毒素」。所以，最重要的排毒措施之一是預防。
3樓：抱香蕉睡覺
1、按摩額頭外側
按摩額頭外側。首先將大拇指和小拇指彎曲，伸出食指和中指、無名指，三指指腹置於額頭中間的位置，然後輕柔地滑向額頭的兩邊，這個動作做6次。可促進淋巴迴圈，促進廢物向兩邊排出。
2、耳背處向下按摩
從耳背處到鎖骨往下按摩。將手指放在耳背的脖頸處，從這裡開始，用手指一直按摩到有淋巴結的鎖骨位置，促進淋巴迴圈，有利於肌膚新陳代謝。
3、按摩唇部
按摩上下方唇。彎曲大拇指，用另外四個手指指腹，輕輕按住唇的上方往下按壓五次。下唇也要往下巴處按摩五次。這一動作有利於排除嘴角的廢物。
4、定期去角質
有時候**角質層不清除，**裡面的毒素會越積越多，所以說定期做一下去角質。一般需要排毒的時候三天一次連續三次就可以，去角質之前記得蒸臉，之後進行冷敷熱敷交替，這樣效果更好。
4樓：恏乄亖
1、每週一次蒸氣浴
被油膩汙垢阻塞的毛孔自然是沒有辦法暢快地排出毒素，因此美眉們除了每天晚上睡前要做好徹底的清潔之外，在條件允許的情況下最好還能每週進行一次蒸氣浴，這樣能夠幫助加快新陳代謝，排毒養顏。當然，桑拿也可以有用同樣的效果。
2、浴前浴後一杯水
在每晚沐浴前喝一杯白開水可以幫助加速排毒，浴後喝一杯水則可以幫助肌膚有效補充水分，同時排出剩下的毒素。另外，在沐浴後做一些簡單的有氧運動也可以加速血液迴圈和身體代謝，讓排毒效果加倍。
3、一週一次清潔**
單純的潔面和徹底的卸妝已經無法將肌膚毛孔中的空氣汙染物、重金屬殘留清除乾淨，那麼在pm2.5時代，要特事特辦，選擇一種具備吸附能力的**給肌膚進行一次徹底的排毒。最終達成將肌膚毛孔中的毒素以及黑色素完美吸出，肌膚展現出瑩潤q彈的健康狀態。
4、睡前服用一粒維生素c
維生素c具有抑制色素沉著的黑色素細胞的活動能力，可以促進血管微迴圈、排除肌膚組織中的毒素，因此每晚睡前服用一粒維生素c，可以有效促進肌膚排毒，還您健康肌膚。
5、週末進行肌斷食（素顏）
厚重的護膚彩妝品會讓**表層囤積毒素和廢物，建議每週有一天起床洗臉後什麼都不塗也不化妝。如果**實在乾燥，可以只塗抹一層保濕霜。
拓展資料：
環境汙染日益嚴重，現代人越來越重視自身排毒養顏的健康，專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。所以在給身體排毒的時候一定要注意看好自己是何種中毒的人群，然後自己對症下藥，找到適合自己的排毒養顏辦法，這樣才會達到排毒養顏目的。
在家怎麼做排毒
5樓：桐魁毋晏
這個先潔面，然後用按摩霜先進性按摩，之後再用專業的刮痧板按照順序來刮～～臉會小一圈～但是這個方法不對也沒效果對**也不好，建議樓主能學一下，要不就去美容店刮一次，問下方法
自己在家怎樣給臉排毒？
6樓：抱香蕉睡覺
1、按摩額頭外側
按摩額頭外側。首先將大拇指和小拇指彎曲，伸出食指和中指、無名指，三指指腹置於額頭中間的位置，然後輕柔地滑向額頭的兩邊，這個動作做6次。可促進淋巴迴圈，促進廢物向兩邊排出。
2、耳背處向下按摩
從耳背處到鎖骨往下按摩。將手指放在耳背的脖頸處，從這裡開始，用手指一直按摩到有淋巴結的鎖骨位置，促進淋巴迴圈，有利於肌膚新陳代謝。
3、按摩唇部
按摩上下方唇。彎曲大拇指，用另外四個手指指腹，輕輕按住唇的上方往下按壓五次。下唇也要往下巴處按摩五次。這一動作有利於排除嘴角的廢物。
4、定期去角質
有時候**角質層不清除，**裡面的毒素會越積越多，所以說定期做一下去角質。一般需要排毒的時候三天一次連續三次就可以，去角質之前記得蒸臉，之後進行冷敷熱敷交替，這樣效果更好。
如何給自己排毒
家裡可以自己種菜嗎，在家裡可以自己種菜嗎
當熱了，可以在自家的陽台上中些蔬菜。黃瓜 菜椒 西紅柿和韭菜都比較適合 蔬菜種類這麼多，到底哪些適合在陽台種呢？在12日上午的講座中，陽台種菜既有觀賞性，又能體驗收穫帶來的樂趣，必將成為一種新的趨勢，但考慮到市民家裡空間有限，有些蔬菜並不適合在家種植。適合在陽台種植的蔬菜可分為瓜果類 茄果類和葉菜類...
在家裡可以自己用藥水拉直頭髮嗎，自己在家拉直頭髮需要什麼藥膏？
可以，但是效果可能沒有在理髮店裡好，因為個人的裝置及技術，經驗可能沒有專業人員的好，用同樣的藥水也會影響效果，可以自己買藥水給從事這行業的朋友些加工費會比較省，理髮店裡的費用高也都是在服務上，成本其實沒多少，夾直板，在美容美髮用品店就可以買到，質量有好有次，吹風機，加熱帽，其它也沒有什麼了 自己在家...
竹子 可以在家裡養嗎，怎麼在家裡養竹子？
你好，你可問對了，我們有共同的愛好！首先，對竹子有個大體了解 竹，是禾本科的乙個分支竹亞科 bambusoideae 的總稱，分布在 帶地區，又稱竹類或竹子。有低矮似草，又有高如大樹。通常通過地下匍匐的根莖成片生長。也可以通過開花結籽繁衍。為多年生植物。有一些種類的竹筍可以食用。已知全球約有150屬...