中老年人腎虛吃什麼藥

1樓：

中醫認為，先天不足、後天失養，長期勞累、生活緊張，或久病傷腎、年老體衰等原因都會使老人的腎的功能失調，出現一系列腎虛症狀。

黑色食物是補腎佳品，富含微量元素和維生素，老人可常吃黑公尺、栗子、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑枸杞、黑松子等。此外，我們補腎時，要根據腎虛的不同症狀，採取不同的補腎方法。

1、腎氣不足腿軟臂無力。除腿軟外，上肢也沒勁，主要是由於年高體弱，腎氣不能布達四肢引起的。栗子有補腎氣的功效，對**腿軟乏力十分有效。

將生栗子去殼，細細咀嚼慄仁，每日3—5顆，長期堅持。

2、腎陰虛損腿軟膝蓋痛。腿軟乏力，並伴有膝蓋疼痛、潮熱盜汗、小便黃等症狀。多由陰虛體質、陰精不足或虛勞久病，耗損腎陰所致。

枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗淨後加水燉開，文火慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝50克及調料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。

3、腎陽虧虛腿軟怕冷。此類患者常表現為腿軟乏力且特別怕冷，夜尿頻多、大便偏稀。患者可多食「肉桂蒸羊肉」。

鮮羊肉150克，冷水下鍋煮熟後取出，切成小塊，加上肉桂6克及料酒、蔥段、薑片、食鹽少許，隔水蒸半小時後佐餐食用。每週3次，連食3周。

4、腎氣不納腿軟喘息。腿軟乏力伴有喘息氣短、呼多吸少的症狀，是由於久病喘咳、肺腎氣虛、腎不納氣所致。多見於老慢支、肺氣腫等患者。

將山藥100克與五味子3克、大公尺50克熬粥食用。此粥具有肺腎雙補、納氣平喘的功效。

5、心腎不交腿軟失眠。患者常表現為腰痠腿軟、失眠、煩躁等症狀，這是腎陰虧損、心火偏亢、心腎不交所致。可將蓮子心3克、女貞子6克，開水沖泡，當茶飲，每日一劑，連服7日。

老人不同腎虛症狀的滋補方

1、夜尿頻：胡桃仁60克，韭菜150克，加麻油炒熟後用少許食鹽調味，佐餐食之。胡桃仁、益智仁、懷山藥各25克，水煎，早晚服。

2、腰痛：杜仲25克，威靈仙15克，豬腰1對，洗淨剖開去筋膜。將碾碎藥物放入豬腰內紮緊，煮熟後去藥渣，加入調料，分2次吃豬腰喝湯。

海參50克，枸杞15克，當歸12克，羊腎1對，共燉熟，每天分2次食用，連續食用10～15天有效。

3、眩暈：黑芝麻160克，桑葚160克，黃精70克。共碾為粉與白糖50克拌勻，每天早晚飲服，每次服5～7克。玉公尺糝30克，鵝蛋1只，每天早晨煮食。

4、耳鳴：菖蒲9克，五味子12克（先煎），去渣留汁，再將蔥白7根，粳公尺80克，豬腰1對同煮熟，適當加入調料，分兩次食之。

5、陽痿：羊腎1對，洗淨切碎，雞蛋2只，加入調料蒸熟食用。或將羊腎切碎，同粳公尺80克共煮成粥，早晚食用之。

老年人腎虛食譜

1、枸杞子豬腰粥：枸杞子10g，豬腰子乙個（去內膜，切碎），大公尺100克，蔥薑食鹽適量，同煮成粥。具益腎陰、補腎陽、固精強腰的食療作用，適合腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等腎虛人群。

2、杜仲腰花：杜仲12g，煎煮後濾過備用，豬腰子一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥薑食鹽爆炒後即可食用。具補肝腎、強筋骨、降血壓的食療作用，適合中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

3、炒核桃仁：核桃仁10g，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用於腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。

4、山藥補腎粥：山藥100g、白公尺100g、白糖100g、淨水1kg。將鮮山藥削皮後切塊。煮至七成熟時加公尺煮成粥，再加白糖煮片刻即可。適合體質偏陽虛和寒濕體質的人群。

2樓：德勝門張廣清談男題

腎陰虛的人平時要注意多吃補腎以及強身健骨的食物，不要吃辛辣、有刺激的食物。另外大家平時還要多做鍛鍊，保持心情愉悅，不要大喜大悲。

3樓：南方小狼狗

腎虛的原因和病症不同不能亂吃藥。不同的診斷，臨床表現是有所差異性的，用藥也是明顯不同的。腎虛健康的調養方式就是食療，平時可以多吃補腎的食物，如，黑芝麻，豬腰，羊肉等，還要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。

菌食療效果亦是非常突出的。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。自然補腎，不給腎臟增加負擔。

哪樣補腎中藥適合中老年人吃？

4樓：勸告潮翱

強身牌四子填精膠囊就適合的呀，我就是一名中老年人，之前有點腎虛，朋友就推薦我購買這款藥，我當時也是抱著試試心理購買的，結果效果還挺好的，覺得整個人都比以前精神多了。

5樓：那叡

病情分析：

中老年人補腎以平補腎氣為主。

指導意見：

平時可以使用枸杞泡水喝，中成藥可以服用六味地黃丸、生力雄丸之類。