1樓：京東**好藥師
1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭。
2)檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。(早上或者是下午3-4點**缺水時飲用效果最好)
2樓：瑤
原料：檸檬1個，蜂蜜適量。
做法：檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭；檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者密封瓶中，擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5～7天即可用溫開水沖調飲用。
不過一定要晚上喝 檸檬有氧化作用 在白天喝下後**見光會變黑 晚上喝反而會有美白的作用 檸檬是具有兩個極端的效果作用。
3樓：海棠花
蜂蜜檸檬水早上喝就夠了，早上喝檸檬水可以開聲醒嗓，但是晚上就不要再喝了，尤其臨睡前。不過多好多補的東西也切記多吃無益，適量就好。
4樓：自豪
每天衝在開水裡泡飲。可加一些玫瑰花瓣。
5樓：yyzi晴
綠茶+兩片檸檬衝來喝，排毒，**。
喝檸檬水能排毒嗎
6樓：北網域名稱醫
喝檸檬水是可以排毒的，檸檬富含維生素c、醣類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對促進新陳代謝很有幫助。
每天早晨空腹喝一杯檸檬水不僅可以排除體內有害物質，還可以美容養顏、消除便秘、延緩衰老等等，還可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，一舉兩得。
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擴充套件資料：
喝檸檬水注意事項。
1、喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫公升，每天大量喝檸檬水會傷了胃。
2、由於檸檬ph值低達，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
其他排毒食物。
蘋果含有豐富的果膠，這種可溶性膳食纖維能從人體系統中去除食品新增劑和金屬殘留物。
姜不僅能讓味蕾發揮效力，還能啟動新陳代謝過程，沖刷毒素。
洋蔥能吸收汙染食品中的砷、鎘、鉛、汞、錫等有毒金屬元素。
>人民網-喝檸檬水可排毒解便秘胃酸過多者不宜喝。
>人民網-早起喝溫檸檬水可排毒排毒4種食物。
百科-檸檬">百科-檸檬。
喝檸檬水能排毒嗎
7樓：熾殺
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬中最主要的營養成分除了醣類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c和煙酸等。
用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。由於檸檬的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用。
檸檬水還可以防治心血管疾病，預防和輔助**高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。
美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯含量———該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體，即腎結石。 檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。
經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500毫公升至1000毫公升的檸檬水，可以減輕流鼻涕等症狀，有助於感冒患者**。
剛感冒時，喝檸檬水甚至可以讓感冒「不藥而癒」。除了抗菌及提高免疫力外，檸檬水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加入溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水，飲之可以緩解咽喉痛，並減少喉嚨不適。
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚，檸檬也不例外。有很多女性為了美容，每天喝大量的檸檬水，這樣反而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫公升。
此外，由於檸檬的ph值為，因此，胃酸者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
每天早上起來，一定要在尚未進食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。別小看這杯排毒水，它不僅是身體最好的酸鹼中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。
此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善。
8樓：
檸檬的功效：
檸檬中含有醣類、鈣、磷、鐵及維生素b1、b2、c等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除**色素沉著的作用。我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。
吸菸者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素c是不吸菸者的2倍。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是**良藥。檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。
熱檸檬汁加蜂蜜對**支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩餘，可塗在面部**面斑，粉剌。
檸檬的作用：
袪痰： 更鮮為人知的，是檸檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出，十分靈驗。
感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。
另外，每天早上在還沒有進任何食物前喝一杯檸檬水，不但可以加強腸胃蠕動、**便秘、排出體內毒素、達到美容的功效，還可以去除口腔異味，消除口臭。
檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。這會使眼睛更有神、**更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內垃圾的作用。
我就常喝檸檬茶：潤喉、美容兩不誤，其實除了美容外檸檬還可以預防疾病。
所以常喝檸檬水有一定的排毒功效。
檸檬排毒**法有效嗎
9樓：匿名使用者
跑步搭配雷3確實在最近的**方式。
10樓：匿名使用者
我試過，但是沒啥效 果，兩個還漲了兩斤，我後面聽朋友介紹吃的李 凡 恩 的產 品才瘦下去的，百 度上有她資訊，我三月瘦了24斤。
11樓：美杜莎**產品
我以前也喝過，效果不大。
12樓：匿名使用者
健康**其實並不難，就是一句話，運動+飲食，飲食呢還要注意營。
養的均衡，同版。
時還要嚴格控制攝權入的熱量，運動呢可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉呼拉圈哦！
最佳的方式是用大名鼎鼎的雷3配合慢跑去減，這是最健康有效的。
檸檬水能空腹喝嗎，喝檸檬水能瘦嗎
眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為乙個美貌與身材俱備的出眾女人。檸檬醋 一種可食用的醋，具有 養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血...
喝檸檬茶的好處，每天喝檸檬茶的好處是什麼？
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為乙個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。檸檬茶不僅 而且富含維生素c，對保持 張力和彈性十分有效。菊花茶 荷葉茶能...
長期喝檸檬茶有害嗎，喝檸檬茶會胖嗎
你好，這樣不太好，蜂蜜早晨喝時最好的，但是檸檬但感光的水果，白天經常喝容易引起色斑，還是晚上喝好。而蜂蜜蜂蜜茶早晨空腹喝的效果最好。所以建議你不要常喝檸檬茶，喝也是在晚上喝！富含維生素c，對保持 張力和彈性十分有效。可滲透細胞，將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢物予以清除並將體內積聚之雜質毒素如鉛 汞...