1樓：掀簾帳
會嗎，沒試過，那天心情不好了一定去試試，
2樓：貓貓喵喵喵湯圓
不會 你應該約幾個好朋友出去玩 這樣大家開心 你也會被感染到
3樓：匿名使用者
心裡作用，你要覺得可以，也可以吃
4樓：匿名使用者
不會 打人 用力打 保證你解氣
5樓：u盤小明
有可能。體重也會變起來
心情不好時吃糖可以讓心情好嗎？
6樓：匿名使用者
心情不好時，吃一塊巧克力據說可以緩解當時心情。
7樓：思穎
不管經歷多少歲月，我們都還是那個看到糖果就開心到不行的小女孩……心情不好嗎？吃糖吧！希望糖果的絢爛和甜蜜可以感染吃糖的你，有個糖果心情吧！
人在心情不好的時候吃糖，會讓心情好起來嗎？
8樓：
會嗎，沒試過，那天心情不好了一定去試試，
9樓：匿名使用者
心情不好時有很多辦法來調整，糖是高熱量的，經量少吃
人在心情不好的時候吃糖，會讓心情好起來嗎？
10樓：搞基了嗎磯a矊
其實；怎麼說呢。 不是說吃什麼，就會好的。 心情是隨著心裡變化而變化的。
吃糖，只是種發洩的方式。可以選擇用大聲的哭泣， 可是你要理智的知道，哭。吃，都不會解決問題。
說什麼，都不會起任何變化。 你應該理智的面對每一件事情。用心去解決。
不要生氣，因為。生氣只會導致自己的身體越來越差， 呵呵。加油啦。
要用平常心，面對這個虛偽的世界
11樓：手動刷粉
會嗎，沒試過，那天心情不好了一定去試試，
12樓：玄彬的種泌
不一定,那要看你的性格和愛好。不過吃巧克力可以讓心情好點。
人在心情不好的時候吃糖，會讓心情好起來嗎？
13樓：匿名使用者
也不能說絕對的不可以吧，沒有什麼科學依據的 如果是因為吃了糖而覺得心情變得不錯了， 那純粹是一種心理作用。
14樓：匿名使用者
吃甜的心情會好麼？我記得有個偶像劇裡說的是巧克力吧．．是很浪漫的事！
15樓：匿名使用者
不一定,那要看你的性格和愛好。不過吃巧克力可以讓心情好點。
16樓：匿名使用者
吃巧克力 因為巧克力裡面有種使人高興的東東~
17樓：匿名使用者
會嗎，沒試過，那天心情不好了一定去試試，
吃糖真的能使心情好起來嗎？
18樓：愛開箱
一次買了一箱奇奇怪怪的糖果，聽說吃完就能改變我的心情
19樓：匿名使用者
心理見習生初學的辦法:
其實很多人會有失眠，心情低落，寂寞，傷心等心理情況，都可以採用下邊的方法從根本上解決問題，先調節好心理，你的精神才會好起來，才會睡乙個很好的覺呢，下邊就是我要說的：
1:心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽**,看電視,外出活動(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解
2:把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發洩的物件哦!還有地點,場合,而且要適當,避免傷害到其他人.
3:還有自我安慰,可以找一些適當的理由告訴自己,這樣可以幫助你在挫折前接受現實哦,來保持自己樂觀的心態.
以上可以保持樂觀心態!
以下是心理見習生的辦法!
讓我先做乙個總結..因為見習生知道..乙個人心情不好是沒什麼心情看長的東東..
總結:1多吃甜的東西,但心情要穩定
2多做深呼吸
3多多休息,養好自己精神
4轉移話題,可以做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉
5好好的洗乙個澡
6在房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看,自然就輕鬆多了,而且有些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香,不開心時聞聞花香喝茶(其實喝什麼也可以的)
7不要讓自己觸景生情
8聽聽純**
9用香薰,需要淡淡的味道
10可以到天台大聲喊
如果想詳細了解..可以根據標題了解.
1.如果可以,你也可以多吃甜的東西,吃的時候不要想傷心的事,不然反而會反效果哦!
2.多做一點深呼吸,因為心情不好的時候可以令自己的心情有所舒緩，同時也可以能放鬆自身,讓自己不會感到沉重,因為新鮮的空氣可令人精神加倍起來,這樣的話感覺負重減輕!而且深呼吸是具有可冷靜的作用滴!
其實有時候不一定深呼吸的,也可以試試慢慢滴呼吸,這樣的話就能令自己更加平靜了,睡前可以試試哦,使自身的興奮狀態慢慢減輕,那就是適用於休息了或者是心情煩躁等的時候了!
3.有時候應該要放鬆一下,多多休息,養好自己精神,或者你也可以轉移話題,做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,這樣可以作為心理上的安慰哦!
5.好好的洗乙個澡,心情也會好很多的..
6.同樣,你可以在你的房間放一些小花小草滴,有壓力的時候看一看它,想自己是他,合二為一,想想風吹過的感覺,自然就輕鬆多了,而且有提些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香很適合,見習生的花園就是有桂花,不開心時在花園喝茶(其實喝什麼也行),聞花香,靜靜的,心情有很大變化,輕鬆很多的.
7.也不要讓自己觸景生情哦!不要常常回憶,作為心理見習生,很清楚回憶是對自己的眷顧,如果你回憶反而傷心就是對自己傷害了! !
8.作為心理見習生,只能盡我自己的能力幫助你,而且人的心情起落不同,心情也是大腦控制的,所以見習生認為你應該要舒緩一下,不要緊張,要放鬆,並不是身體放鬆哦,而是你要大腦放鬆,達到心情有所改變比較好,你可以聽純**來緩解你的心情哦,也可以用香薰,同時一起用效果會更好!你可以聽聽..
理查德 克萊得曼-午後的旅行
班得瑞-moonglow(月光)
kiss the rain(雨的印記)
我在那一角落患過傷風
以上是一些純**,對心神很有幫助,而且都很好聽...⌒_⌒
你也可以自己找找那兩個**家的**,都不錯...一邊聽一邊享受,心情都能有所改變,一定能讓你輕鬆下來
9.還不行也可以用香薰哦!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
20樓：匿名使用者
吃巧克力吧 效果更好 不過要少吃點要不就小白了
吃糖能使心情變好嗎？
21樓：愛開箱
一次買了一箱奇奇怪怪的糖果，聽說吃完就能改變我的心情
22樓：匿名使用者
巧克力可以！！因為大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。
這是個頗為複雜的機制，但值得你進一步了解。
首先，我們知道色氨酸（tryptophan）是大腦中血清素的重要**，而血清素會使人心情愉悅。
酪氨酸（tyrosine）是大腦中多巴胺與腎上腺素的**，使人精神振奮。
如果月經快來或身體 餓時，身體會特別需要這些氨基酸（色氨酸與酪氨酸），應該吃高蛋白食物才對，但是，為何吃巧克力可以快速滿足呢？
巧克力屬於高糖零食，並不含氨基酸啊？
高糖和高澱粉食物，可以令人快速愉悅的原因，是因為吃下去後，會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處於優勢，很快進入細胞中轉換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感。
所以，身體內的色氨酸的濃度依然很低，但卻達到增加血清素的目的。
這種吃甜食或麵包會使人快樂並不是治本的方法，而且養成習慣後會愈演愈烈。
打個比喻，就好像銀行帳戶裡沒錢、向別人借錢吃飯一樣，老是這樣並不是辦法，應該努力去賺錢才對。
很多年輕人身體很瘦、沒長什麼肉，但卻喜歡吃甜食或精製澱粉，也是這個道理。
支鏈氨基酸（branched-chain amino acids, bcaa）包括白氨酸（leucine）、異白氨酸（isoleucine）、纈氨酸（valine）。
這三種氨基酸是要讓肌肉有力氣和長大的重要原料，但是如果吃甜食，會使胰島素迅速增加，如此會使這三種支鏈氨基酸在肌肉中的濃度與利用程度快速降低五○％至六○％。
於是，喜歡吃甜食的年輕人，吃了甜食心情會不錯，但是身上的肌肉卻容易發育不良，很多人皮包骨沒什麼肉，就是這個道理。
所以，要徹底**經前症候群、血糖不穩引起的情緒不穩、季節性的憂鬱症、以及瘦弱的人想長肌肉，我不建議用吃甜食的方法來快速滿足，而是必須平時注意蛋白質的攝取，不論是三餐或零食，都要有一定比例的蛋白質（約二○％至三○％），這才是最健康的方法。
23樓：匿名使用者
吃糖能改變心情嗎？據美國麻省理工學院臨床研究中心的工項研究表明，碳水化合物能減輕經前綜合症的症狀，含糖量高的食物對憂鬱、緊張和易怒等症狀有緩解作用，研究者分析認為，這可能是當人們進食了碳水化合物後，大腦裡的血管收縮素—5—羥色胺增加，改變了人的情緒。為此，研究者指出，很想吃甜食可能正是調節情緒的需要，建議經前綜合症的婦女當心情憂鬱時，不妨多吃點糖各醣類食物，以振奮精神。
24樓：匿名使用者
這個說法並不是一定的
因為心情不好的時候 需要有人來給予安慰和幫助 吃糖也可以使人的心情好轉 但是這只是對有些人而言 在心情不好的時候不妨一 試 心情不好的時候可以聽歌 寫日誌 找人聊天 等等
25樓：匿名使用者
樓上的？ 糖怎麼能是酸性的呢？糖的主要成分是c h o 怎麼能顯酸性呢？
26樓：匿名使用者
是的，所以心情不好的時候可以吃點甜的哦
聽說吃糖可以讓人心情變得很愉快是嗎
27樓：匿名使用者
那得看你喜歡不喜歡吃糖，吃自己喜歡的東西，會讓心情變好。
28樓：七月那樣的晴天
我覺得心情不好的時候吃什麼都沒有沒有味道。心情好就有胃口。
心情不好時吃糖會變好嗎 .
29樓：赤壁昂路上
其實；怎麼說呢。 不是說吃什麼，就會好的。 心情是隨著心裡變化而變化的。
吃糖，只是種發洩的方式。可以選擇用大聲的哭泣， 可是你要理智的知道，哭。吃，都不會解決問題。
說什麼，都不會起任何變化。 你應該理智的面對每一件事情。用心去解決。
不要生氣，因為。生氣只會導致自己的身體越來越差， 呵呵。加油啦。
要用平常心，面對這個虛偽的世界
30樓：假裝某人
可以轉移你的注意力。
從某種角度上來說 會變好，
其實 是可以讓你 分散一部分的注意力在你的嘴巴裡面。。
31樓：匿名使用者
心情不好時吃巧克力可以明顯改善不良情緒
32樓：匿名使用者
會的，因為糖都有一股甜味，甜食總是會讓人感覺心情愉悅，從緊張的情緒中解放出來，調整心情。尤其是巧克力，巧克力含有鎂、抗氧化物、鐵等營養物質，對身體也是很有益處的。
在心情不好的時候要怎麼辦，心情不好的時候怎麼辦
心情不好，推薦通過談話 呼喊 深呼吸 散步 聽歌 鍛鍊等方法進行改善，根據自己的情況找到適合自己的方法就是最有效的。1.談話 找乙個信任的人來訴說，心情會輕鬆得多。如果沒有值得傾訴的朋友，日記也是乙個很好的傾訴物件。2.呼喊 不要壓抑情緒，盡可能大聲地喊出所有的不滿。一部分人呼喊出來後，會覺得整個人...
在心情不好的時候要怎麼辦
保持心情愉快的方法。1 至少要有一種愛好 乙個人在生活中有良好的嗜好，如集郵 看書 划船或種花等，會使人感到生活充實 滿足和愉快。2 能嘗試新事物 人的生活陷入單調沉悶的 老一套 時，就會感到不愉快，如果去參加一項新的活動，不僅可以擴充套件生活領域，還會為生活帶來新的樂趣。3 自己爭取多做事 在生活...
在心情不好情緒低落或特暴躁的時候怎麼讓自己安靜下來拜託各位
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你e68a8462616964757a686964616f31333335333730道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一...