1樓：聞人鵾橋流
是的，首先甜食的美好外表都會讓人心情舒暢；其次，吃本身會產生一種快感，咀嚼有助於舒緩緊張情緒，有人說餓的時候人的情緒會變差，所以討論問題千萬別挑對方沒吃飯的時候；再者甜食內含的碳水化合物迅速讓血糖上公升，血糖上公升後會變得比較有滿足感，此外據研究：甜食還可以刺激大腦釋放腦啡肽。腦啡肽是一種神經遞質，對於調節情緒非常有幫助。
希望你每天開心快樂！
2樓：賈悅和風豐
適量的甜食是可以讓人心情變得好些的，但是這也是指一般的情況下的。如果本身已經長期心情不好，甜食也是沒有用的哦。
3樓：愛開箱
一次買了一箱奇奇怪怪的糖果，聽說吃完就能改變我的心情
甜食真的能讓人心情變好嗎
4樓：愛開箱
一次買了一箱奇奇怪怪的糖果，聽說吃完就能改變我的心情
5樓：匿名使用者
是的，首先甜食的美好外表都會讓人心情舒暢；其次，吃本身會產生一種快感，咀嚼有助於舒緩緊張情緒，有人說餓的時候人的情緒會變差，所以討論問題千萬別挑對方沒吃飯的時候；再者甜食內含的碳水化合物迅速讓血糖上公升，血糖上公升後會變得比較有滿足感，此外據研究：甜食還可以刺激大腦釋放腦啡肽。腦啡肽是一種神經遞質，對於調節情緒非常有幫助。
希望你每天開心快樂！
6樓：匿名使用者
適量的甜食是可以讓人心情變得好些的，但是這也是指一般的情況下的。如果本身已經長期心情不好，甜食也是沒有用的哦。
7樓：白菜玲瓏
是的 心情不好的時候吃甜食最好了，泡芙很好吃
吃甜食真的能讓人心情變好嗎
8樓：愛開箱
一次買了一箱奇奇怪怪的糖果，聽說吃完就能改變我的心情
9樓：暢家禾晶茹
甜分會刺激人的中樞神經，然後神經傳導到腺體，使人處於幸福狀態~
為什麼吃甜食會讓人心情變好
10樓：愛開箱
一次買了一箱奇奇怪怪的糖果，聽說吃完就能改變我的心情
11樓：蘇_漫
女生心情不好時，大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。
這是個頗為複雜的機制，但值得你進一步了解。首先，我們知道色氨酸（tryptophan）是大腦中血清素的重要**，而血清素會使人心情愉悅。酪氨酸（tyrosine）是大腦中多巴胺與腎上腺素的**，使人精神振奮。
高糖和高澱粉食物，可以令人快速愉悅的原因，是因為吃下去後，會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處於優勢，很快進入細胞中轉換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感。所以，身體內的色氨酸的濃度依然很低，但卻達到增加血清素的目的。
12樓：匿名使用者
甜食不但美味可口，而且甜食中的糖進入到體內能轉變成葡萄糖。葡萄糖可為人類的生理活動提供充足的能量，葡萄糖是諸多醣類中唯一一種能夠成為大腦能量之源的物質，大腦轉動所需能量全靠葡萄糖提供，而血液中所含的葡萄糖約有一半為大腦所消耗。有效攝取葡萄糖可以提高人的記憶力、注意力及忍耐力，從而有助於工作效率的提高。
因此，疲勞時不妨吃些甜食啟用大腦。
13樓：秀美腹時代
原因有如下：
1、吃本身會產生一種快感，咀嚼有助於舒緩緊張情緒。
14樓：狼少左二爺
甜得食物對人的味覺有刺激，
消化酶對澱粉有消化作用，
在對人的 大腦皮層產生刺激，
所以，就會對人的心情產生影響。
吃甜食能讓心情變好，有何科學原理
15樓：小熙猶如花美
心情不好時，大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。
這是個頗為複雜的機制，但值得你進一步了解。首先，我們知道色氨酸（tryptophan）是大腦中血清素的重要**，而血清素會使人心情愉悅。酪氨酸（tyrosine）是大腦中多巴胺與腎上腺素的**，使人精神振奮。
高糖和高澱粉食物，可以令人快速愉悅的原因，是因為吃下去後，會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處於優勢，很快進入細胞中轉換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感。所以，身體內的色氨酸的濃度依然很低，但卻達到增加血清素的目的。
16樓：課文你來說
沒有科學原理。
1、吃甜食能讓心情變好，其實是生理和心理雙重因素在作用。心情不好的時候，人體也必定缺乏營養素。心情和情緒與腦力有著相當大的關係，心煩意亂或者心力憔悴的時候，腦部最需要的就是糖分。
高糖和高澱粉食物，可以令人快速愉悅的原因，是因為吃下去後，會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處於優勢，很快進入細胞中轉換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感。所以，身體內的色氨酸的濃度依然很低，但卻達到增加血清素的目的。
2、英國《自然》旗下《科學報告》雜誌30日刊登的一篇研究報告稱，飲食中大量來自甜食或飲料的醣類可能會導致常見心理疾病（比如焦慮症和抑鬱症）產生的可能性增加，這揭示了醣類與人類心理健康之間的關聯。
「吃甜食會讓人心情變好」似乎是人們口耳相傳的一條「真理」。然而已經有多項研究表明，糖分攝入水平越高，抑鬱症患病可能性越大。但實際調查的匱乏，並不足以令那些篤定「甜食可以**」的人們完全信服。
而換個角度說，心理疾病是否也可能導致人們攝入更多的糖分？即「飲食—心理健康」之間的聯絡，全部或部分起源於原本就糟糕的心理狀態的可能性，至今還沒有被調查研究過。
此次，英國倫敦大學學院研究人員安妮卡·庫佩爾及其同事，分析了來自英國白廳ⅱ期研究蒐集到的資料，這是英國在公務員中進行的一項大型健康研究，22年間調查了8087名介於39歲到83歲之間的男性和女性。根據問卷匯集的飲食和心理健康資訊，研究團隊發現，高糖攝入在之後長達5年的時間裡都會對人的心理健康產生不利影響。
研究人員提出，他們的發現證明了從甜食和飲料中攝入的醣類，對長期心理健康狀態有不利影響。他們希望其他實驗組能對他們的結果進行重複驗證。
17樓：匿名使用者
甜食中的糖分在於人體接觸後發生化學變化造成大量的多巴胺，通過不斷的吸收與溶解，多巴胺通過血管流至全身，最後刺激神經致使人體產生亢奮狀態。
多巴胺(c6h3(oh)2-ch2-ch2-nh2) 由腦內分泌，可影響乙個人的情緒。 它正式的化學名稱為4-(2-氨基乙基)-1,2-苯二酚(4-(2-aminoethyl)benzene-1,2-diol)。多巴胺是一種神經傳導物質，用來幫助細胞傳送脈衝的化學物質。
這種腦內分泌主要負責大腦的情慾，感覺將興奮及開心的資訊傳遞，又稱多巴胺系統。
它與上癮有關。愛情其實就是因為相關的人和事物促使腦裡產生大量多巴胺導致的結果。吸菸和吸毒都可以增加多巴胺的分泌，使上癮者感到開心及興奮。
根據研究所得，多巴胺能夠**抑鬱症;而多巴胺不足則會令人失去控制肌肉的能力，嚴重會令病人的手腳不自主**動或導致帕金森氏症。2023年有科學家研究出多巴胺可以有助進一步醫治帕金森症。**方法在於恢復腦內多巴胺的水準及控制病情。
德國研究人員稱，多巴胺有助於提高記憶力，這一發現或有助於阿爾茨海默氏症的**。
多巴胺最常被使用的形式為鹽酸鹽，為白色或類白色有光澤的結晶。無臭，味微苦。露置空氣中及遇光色漸變深。
在水中易溶，在無水乙醇中微溶，在氯仿或乙醚中極微溶解。熔點243℃-249℃(分解)。
建議少吃，甜食、可樂、還有咖啡，這些都含有豐富的多巴胺
18樓：蘇煙
不開心的時候心裡是苦的實際只是心理作用
甜的東西定義上就是幸福甜蜜蜜的，也是心理作用吧
甜食含有高糖分腦部最需要的就是糖分。有助於舒緩神經
19樓：寧寧薰衣草
吃甜的可以讓心裡的苦沖淡，自然的心情就會變好了
吃甜食會使人心情變好嗎？
20樓：愛開箱
一次買了一箱奇奇怪怪的糖果，聽說吃完就能改變我的心情
21樓：匿名使用者
它能釋放人的慾望，揭示人的命運。"電影《濃情巧克力》這麼形容巧克力的魔力。據說我們口腔裡甜味的感受體，是直接連線到大腦中分泌腦內啡的地方的，所以糖吃下去之後，可以快速誘發人體產生快感。
這也是為什麼很多人心情不好的時候會吃巧克力，緊張時也會想吃甜食的原因了。同時，糖可以馬上轉化成熱量，減輕你的壓力、提公升人的心情。在西方有一種糖叫"life savor"，它的形狀很像救生圈並且因此而得名--就像你套上救生圈就可以安全地游泳一樣，這種糖也能救你的命，在你飢餓難耐時，吃上一顆就會很快緩解飢餓的感覺。
22樓：匿名使用者
從生理學角度說..是不行滴!不過有的人可能會有心理暗示,況且甜品都做得那麼可愛,光是看看都覺得心情不錯,更別說吃了!所以我覺得,吃適合自己甜食並且控制量應該是件不錯的事!
23樓：k貓撲
巧克力和其他富含碳水化合物的甜食一樣具有鎮定作用.
研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪情緒。
24樓：跳跳皮
可以，就是效果不太大，巧克力裡面有一種物質它能使人快樂起來
25樓：匿名使用者
不一定哦
心情好時吃什麼都開心
26樓：百度使用者
看個人習慣啦。吃自己喜歡吃的東西，就會心情好的！
27樓：雨林芝
no no no ……
酸的比甜的好！
28樓：我們的思思
我平時覺得吃甜食很開心，很幸福，但胖的時候吃甜食就害怕再長胖。跟心理有關
29樓：匿名使用者
是啊 我心情不好的時候就暴吃甜食哦 不過會發胖哦
30樓：匿名使用者
在我累的時候就想吃甜食.
甜食真的能讓人心情愉悅嗎？
31樓：愛開箱
一次買了一箱奇奇怪怪的糖果，聽說吃完就能改變我的心情
32樓：匿名使用者
它能釋放人的慾望，揭示人的命運。"電影《濃情巧克力》這麼形容巧克力的魔力。據說我們口腔裡甜味的感受體，是直接連線到大腦中分泌腦內啡的地方的，所以糖吃下去之後，可以快速誘發人體產生快感。
這也是為什麼很多人心情不好的時候會吃巧克力，緊張時也會想吃甜食的原因了。同時，糖可以馬上轉化成熱量，減輕你的壓力、提公升人的心情。在西方有一種糖叫"life savor"，它的形狀很像救生圈並且因此而得名--就像你套上救生圈就可以安全地游泳一樣，這種糖也能救你的命，在你飢餓難耐時，吃上一顆就會很快緩解飢餓的感覺。
「吃甜食會讓心情變好」有科學依據嗎
33樓：小熙猶如花美
心情不好時，大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。
這是個頗為複雜的機制，但值得你進一步了解。首先，我們知道色氨酸（tryptophan）是大腦中血清素的重要**，而血清素會使人心情愉悅。酪氨酸（tyrosine）是大腦中多巴胺與腎上腺素的**，使人精神振奮。
高糖和高澱粉食物，可以令人快速愉悅的原因，是因為吃下去後，會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處於優勢，很快進入細胞中轉換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感。所以，身體內的色氨酸的濃度依然很低，但卻達到增加血清素的目的。
34樓：愛開箱
一次買了一箱奇奇怪怪的糖果，聽說吃完就能改變我的心情
甜食真能讓人變開心嗎
35樓：嗯那就是王梓旭
一般是可以的，人在吃了甜食後大腦就會分泌一種激素，使神經維持在一種興奮狀態，同時，吃甜食也存在安慰效應，總的來說，吃甜食可以讓人變的開心！
怎樣才讓心情變好呢，怎樣才能讓心情變好呢？
我們生活在這個紛繁複雜 浮躁而又物慾橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱 傷痛和疲憊，這也許就是生活！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！建議你 1 可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容...
佛教歌曲真的能讓人心情平靜麼,聽什麼佛教音樂能平靜心情
首先你要有乙個平靜心，來聽這些曲子。聽，理查德克萊曼的，我經常聽的 當然聽聽大悲咒 李娜的 南無阿彌陀佛 不防試試唄，主要是用心聽 恭敬心聽 聽什麼佛教 能平靜心情 可以聽心經，大悲咒，金剛經。注意一定不要躺著聽 齊豫的聽聽還可以，不是太沉悶。個人推薦黃慧音，齊豫。最好睡一覺 靜靜心 聽什麼都一樣。...
怎麼才能讓自己心情變好，怎麼才能讓自己的心情變好
想要讓自己的心情變好，可以去外面旅遊啊，去釣魚和朋友一起去吃飯，去購物，這些都是緩解情緒的好方法。多做一些。開心的事情啊。呵呵。人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的，路也不是平的，在你前面的路是很崎嶇坎坷的，你要對自己有信心，所有的事情都會過去的。加油啊，大家一起努力吧，其實我只想告訴大家，生活是我們...