1樓：網友
產後不要吃一些亂七八糟的東西，不是什麼好事，是藥三分毒，每天吃飽飯，不要著涼，就可以了。
2樓：15971244168餘
出生後哺乳期，是腦細胞持續增肥階段，你可以下，此時，腦細胞體積繼續增肥、增大。哺乳期的媽媽應提公升乳汁中腦營養的含量，通過母乳讓孩子吸收更多營養，完善寶寶腦發育。也就是說，哺乳期6個月內，孕媽媽需多攝入促進腦發育的營養，通過哺乳提公升寶寶智力。
很多人由於現實原因，很多媽媽不能做到豐富的膳食以補充身體所需營養，最好的辦法就是使用膳食補充劑，比如潤康，那有些人就問了，產後哺乳期吃潤康好嗎？當然好啊，潤康作為中 國孕產婦專用營養包，能在產察塵後提高產婦營養儲備，提公升免疫力，迅速幫助身體敗陪禪和心理的恢復，促進乳汁分泌，提公升乳汁質量。媽媽服用潤康亂慎後，乳汁中充足的營養，能提公升寶寶的免疫力，減少生病，對媽媽來說，加快產後身體恢復，提公升免疫力；潤康中的α-亞麻酸還能幫助產婦穩定情緒，減少產後抑鬱的發生；
3樓：莫如盡
你好，如果在孕期買了很多的潤康，在孕期沒有吃完，那麼在哺乳期也是可以繼續吃的。
月子哺乳期可以吃潤康嗎
4樓：愛喝粥
產後在哺乳期是可以吃潤康的，相對來說比較好，因為在潤康裡面還有維生素是可以有效的促進母乳分泌的。
哺乳期吃哪種維生素好。
人體需要的重要營養元素有維生素，不管是大人還是小孩，都需要補充。有些食物含有維生素高，通過維生臘姿素高賣局卜的食物就可以了滿足人體對維生素的需求。維生素種類很多，那哺乳期吃哪種維生素好？
在哺乳期，寶媽的身體需要補充很多的營養物質，通常可以吃一些瓜果、蔬菜、一些豆製品和乳製品來進行補充，特別是含有鈣、碘、維生素d和維生素b12含量高的食物。
1、母乳組成的重要元素有鈣。鈣對寶寶骨骼發有很大的作用。哺乳期的媽媽可以多吃一些乳製品，比如乳酪和酸奶；豆漿和魚的含鈣量也很高。
2、碘對大腦和神經系統起到很大作用。從海鮮、加碘鹽和麵包中能得到身體需要的碘。如果寶媽缺碘，就會影響到寶寶。寶媽在用母乳餵養寶寶的時候，建議每天對碘的補充在150微克。
3、寶寶的神經系統發育時候，維生素b12起著很大的作用。含有維生素b12的食物有很多，比如魚類、蛋類、牛奶和一些早餐麥片等，要格外小心。
4、維生素d，可以有效的幫助寶寶鈣吸收。鈣可以促進寶寶骨骼中穗生長和發育。陽光直射**，身體就會攝取大量的維生素d，魚肝油、蛋黃含有維生素d比較少。
產後在哺乳期是可以吃潤康的，相對來說比較好，因為在潤康裡面還有維生素是可以有效的促進母乳分泌的。
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