1樓：時尚衣櫃
不要聽他搞得哪麼神秘；
太極的定義：以武術技擊為主要內容，以傳統哲學，經絡學說為理論依據。
太極巧敏帆四層境界；
形---任何動作要有具有攻防含意，附和技擊或是健身，或是太孝雹極，陰陽經絡學說。[就是手腳肢體所在的空間位置]
勁---正準的發力方法，剛柔勁，虛實勁，圓撐勁，圓與整，[就是發力的順序]
意---內外兼修，形神兼備，意誠，氣質，神采，韻味，[就是思想集中]
氣---以意導氣，以氣催力，使「形」『勁』『意』『氣拿指』統一，[看中醫基礎理論]
總的要領；1虛靈頂勁，2沉肩墜肘 3坐腕舒指 4含胸拔背 5松腰斂臀。
6圓襠松胯 7尾閭中正 8氣沉丹田 9運動如抽絲，邁步如貓行，10運靜有常，勢勢均勻，前後連慣，綿綿不斷。
2樓：網友
來芹寬困北京我免巧大費教你。
先了解一下吧。
3樓：鎮**師
對於天津的四郊五縣練太極拳的人非常少，而且也很少出來教徒弟，所以不清楚哪有免費教徒弟的。但在市區百腦匯一帶和貴州路人民體育館有教陳式太巖逗極拳的武館，是收費的，歲棗配而對於貼主來說路太遠並且收費也稍微高些，所以我的意乎指見僅做參考。
4樓：武當劍宗
三樓說的對 太極拳必須要有師傅教才能學會 而且lz的身材貌似過於魁梧的點。
5樓：匿名使用者
太極拳普片全世界，國內到處都是。注意一下就有了。也可以跟視屏先學一些簡單的套路。
太極拳教學片很多。不行上網搜一下就有了。要知道公升蔽，有的太極拳老師，不比教學片會教學生。
時間練長襲唸了，功夫自然就到身上。到時遇到高手指點一下就行了。就看自己的緣分和毅力。
要是在蘇州，一分錢不拍笑困用花，大家一起練就是了。--天山雪蓮。
6樓：網友
暈，沒公園，有公園哦話，隨便找個老傢伙就能學了。
如何自學太極拳
7樓：內蒙古恆學教育
自學太極拳需要：學比較簡易的套路、重視理論的學習和內功的鍛鍊、各動作的方位要搞清楚。
1、學比較簡易的套路。
2、要重視其理論的學習和其內功的鍛鍊。
3、各動作的方位要搞清楚。
太極拳每勢動作，都是根據假設敵情和其獨特的技擊術，制定的最佳基本攻防招法，並經過實踐的嚴峻檢驗和不斷改進才確定下來，不要認為太極拳的動作「不在外，而在內」。練習時不嚴格按照教材上對各勢動作的規定，甚至隨意修改，這就會破壞其內外關係的統一性和降低其技擊與健身作用。推手或散手動作，當然不應機械地原封不動地搬用套路中動作，而應採用對付當面對手最相適用的基本拳勢的變著。
求學太極拳，哪裡可以學太極拳？
通常太極拳不建議自學。自學容易受傷，容易偏。後來反覆思考，覺著如果是自學。就別學習架子，只學太極的樁，也許是可以的。就是學習幾個基本動作。腳步不要移動。這樣不容易出事故。可以學太極拳？學太極拳可以到公園 小樹林 小溪邊等適合晨練的地方看看有打太極拳就可以參加，一般是不需要拜師的，這是大眾的晨練。還有...
太極拳如何入門？ 5，太極拳如何入門？
太極拳如何入門？椐我本人學拳經驗，一定要找乙個真正懂得太極拳的師傅。真正的太極拳師傅一定會先教你如何培養內氣的，然後才能學拳架子，學拳架子也是有要求地。如果說僅僅是為了玩一玩，那就另當別論。入門的話 就是多練，最好是找個專業的教練，還有就是太極拳有很多的動作經常練會對身體也不是很好的，這些都是專業的...
基礎太極拳教程。太極拳入門教程
太極拳基礎步法教程。太極拳入門教程 如下 一 無極樁。首先將雙腳分開要與肩同寬，將你的雙膝微微彎曲，身體的重心放在兩條腿上 將慎擾雙手就到胸前微培兄微彎曲手臂，手指呈自然裝，手指指尖相對，手掌掌心向裡呈現抱球狀，兩眼注視雙手。姿勢高低可根據體質和腿部力量自行掌握，通過練習下部力量增加穩實，周身內勁飽...