孕婦多吃香蕉能改善便秘嗎？哪些食物有治療便秘的奇效？

1樓：毛桃

其實吃香蕉也不能吃得太多，而且還要吃熟透了的香蕉，在一定程度上可以幫助孕婦**便秘，但最好的方法還是去醫院做檢查，通過藥物**來**便秘。患上這個疾病之後可以飲食**，可以吃的食物為魔芋、捲心菜、紅薯、海藻等，同時還需要清淡飲食，還需要多喝水，還需要養成定時排便的好習慣。

2樓：生活達人兔小燕

適當多吃香蕉可以緩解便秘，也可以用香蕉拌蜂蜜，能夠有效解決便秘，不要吃辛辣食物，平時也可以適當吃青菜紅薯粗糧等孕婦能使用的食物。

3樓：摩羯座的我們

1小公尺綠豆紅薯粥。想要通便，要吃足夠的膳食纖維。可以把每天一半的白公尺飯換成粗糧、薯類和雜豆，比如雜糧飯、八寶粥、烤紅薯、蒸紫薯，過一段時間，你便能看到效果。

2蓮藕清炒四季豆。蔬菜是我們重要的膳食纖維的**，多吃蔬菜有助於腸道蠕動，排便更順暢。其中，菜豆類的膳食纖維是最為豐富的。

3枸杞銀耳雪梨汁。大便乾燥也會引起便秘，建議孕媽多喝水，並多吃一些木耳、銀耳、海帶等富含可溶性膳食纖維的食物，也能幫助腸道保持水分。

孕媽媽可以靠吃香蕉來解決便秘的問題嗎？

4樓：樂樂在此呢

可以的，但是一定要控制好量，香蕉確實有緩解便秘的功效，不可以多吃，孕期一定要注意。

5樓：小阿星

可以。吃香蕉能夠起到緩解便秘的作用，平時可以吃一些香蕉或者是其他的水果。

6樓：小美美學姐

是可以的，香蕉就可以起到乙個通便的效果，所以孕婦就可以適當的吃一些香蕉。

吃香蕉能潤腸道，懷孕期間吃能緩解便秘嗎？

7樓：小茜侃情感

懷孕期間吃香蕉是可以緩解便秘這種情況的。

1、吃香蕉緩解便秘的具體情況是要區別看待的，假如選用了沒有完全熟透的香蕉，也有很有可能出現嚴重便秘加劇的狀況。因而，在香蕉蘋果的選用上，孕媽媽一定要留意挑選熟透了的香蕉。

2、孕媽媽要留意吃香蕉的總數，即便孕媽媽有嚴重便秘的情況，也無法由於自身的脾氣吃。因此，最好是的具體情況是產婦在一天維持二根香蕉就可以了。

3、孕婦吃香蕉是很出有用的，假如想使功效更強，還可以在吃香蕉的與此同時，喝些蜂蜜檸檬水。

4、在吃午飯的情況下，孕媽媽還可以提早三十分鐘上下吃一根香蕉，目地是在下午消化吸收的情況下，能夠先讓香蕉潤化腸胃，進而能夠更好地清便。

5、在吃香蕉的情況下，孕媽媽還要留意多飲水。多飲水才會讓身體的水份充足，與此同時也可以協助腸胃潤化，進而確保清便的情況下得到暢順。

除此之外孕婦還要多喝帶渣的果蔬汁、多飲水，隱槐滲如無血糖值出現異常，每日早上可喝一杯蜂蜜檸檬水。

吃化學纖維多的食品類：芋頭、雜糧、。

各種各樣綠葉蔬菜；吃沉渣多的食品類：莧菜、萵筍、紫菜。吃能推動胃腸功能的食品類：

純蜂蜜、香蕉、山芋、蘋果；吃含有有機物的食品類：酸牛奶；吃帶有油酸的食品類：榛子仁、黑芝麻粉、瓜子仁；吃帶有維生素b21的食品。

假如產婦發生了嚴重便秘，這類狀況吃香蕉有可能會緩解便秘的，可是假如便秘嚴重，可以吃點乳灶脊明念果糖等藥品，推動腸胃腸蠕動潤腸，這一乳果糖對人體是沒什麼危害的，也不會被人體消化吸收，可是每一次喝的量不能很大。

懷孕期間期內彭大的宮體擠壓乙狀結腸，使排洩物執行速率緩減，常常會導致大便乾燥的狀況，孕婦吃香蕉是能夠緩解便秘的具體情況的，孕媽媽還應當特別注意飲食結構，儘可能口味淡少廚房油煙，培養每天早上空著肚子喝白開水的習慣性。

8樓：創作者

懷孕期間吃香蕉也是山凱可以起到緩解便秘的作用，在懷孕期間也可以吃一些火龍果，吃一些酸奶，多喝一些溫水，也可以適當的做一些運動，都逗櫻喚是可以起到緩頌塵解便秘的作用。

9樓：創作者

可以的，香蕉對腸胃是有好處的，可以促進消化，可以**便秘，可以讓身體變得更加健康。

10樓：安妮的心動錄目

可以緩解。在懷孕的時候就應該多吃一些香蕉，這樣的話才不會讓自己出現一些便秘的情況，並且可以改善。