1樓：網友
手臂血管的粒狀突起是你的靜脈瓣，靜脈瓣的作用是讓血管裡的血液只能往乙個方向流動，以免發生血液倒流寬襪的情況。慎寬激。
你在激烈運動時渾身的血管都會擴張到比平時粗，流向這些部位的血液會比平時多，當你休息下來時血管又會恢復原狀，這時由於壓縮會產生你說的疼痛感，也可能是由於血管容積縮小產生血液巧薯的區域性迴流現象，而由於你的靜脈瓣的阻止而產生脹痛感。這是很正常的現象，我打籃球也是經常碰到，特別是在天氣冷的情況下更明顯。
2樓：
你螞棗顫內不是血管，而是筋，，由於打球時間過長，然後，準備活動不是很充沛。投球時，手臂用力到手腕，然後將球傳了出去，這是過度疲勞後的正常症狀，如果巖猜撞悶敗傷，儘量不要用溫水或熱水敷，而要用冰水。是在還不行的話，就要上醫院了。
謝謝，希望對你有幫助。
3樓：乙隻左手
這是正常的，樓主不用擔心。
這是尺散運動過後血液循陵賣氏環不均引起的靜脈舒張。配塌。
休息一會就不會了，但是運動後不要衝冷水，對血管不好。
4樓：網友
估計是撞傷了吧，要不然就是長時間廳空沒孝敏有運動，又突然來了場激烈的運動對抗，所以肌肉在生長的時候損傷了毛細血管，所以巧伏枝疼痛。
5樓：網友
我有手背腫起的現象，也痛，但是會自己好，打完球不要用太涼的水洗手。
打完籃球后，胳膊肘痠痛怎麼回事？
6樓：網友
運動完後**虛那裡就疼，胳膊沒有病例的話就是被撞了，或者平時運動少。
7樓：網友
這個很正常的，你打完球后洗個熱水澡，睡覺前好好把全身都按摩一下，睡個好覺，第二天起床就好了！
8樓：碧海銀沙
同上，缺乏運動或者說你超了當天檔次的身體所能承受的負荷，沒什麼事。
9樓：網友
乳酸積累，要過幾天等乳酸消耗了就不算了。
10樓：一無所有小童鞋
可能是投籃太多了，我有過同樣的體會，另外反映出就是平時運動較少，單次運動量過大了。。
11樓：網友
堅持打了幾天就會適應的，正常、也或許你的胳膊有些問題，如果持續這樣，建議去檢查下。
12樓：馬ken菠蘿
運動少了，突然的大劑量運動會產生乳酸和肌肉勞損，運動後放松肌肉，休息幾天就會好平時多鍛鍊。
13樓：
正常，肌肉的耐力欠佳，洗澡時把水放熱點。多打幾次會慢慢變強，那麼以後就不會那樣酸了··
14樓：網友
肌肉時間長了沒有劇烈運動之後的反映，一兩天就沒事了，時間長了肌肉就會更強壯的。
15樓：網友
說明平常運動太少，乳酸堆積。
16樓：souljt聆聽
第一是肌肉疲勞，第二就是運動產生乳酸，多運動下分解後就會緩解。
17樓：網友
運動中間的間隔不能太長，間隔乙個禮拜都可以，但不能再長了。
所以說要不就不要運動，要運動就要堅持。
人家運動員每天都要訓練的。
18樓：心心如一
很正常，休息兩天就好了。
19樓：網友
說明平常運動太少，經常活動就不會痛。
20樓：網友
很正常過兩天就好了！經常運動就好了。
21樓：兆含蓮
正常估計是運動過度，或者是長時間不運動產生運動疲勞。一般大運動過後身體消耗大量鹼效能量身體內呈酸性所以就會肌肉痠疼建議多吃麵食補充鹼效能量，建議運動時和過後少喝碳酸型飲料！
22樓：河南全球通
長時間不打就這樣。連續幾次就好了。到時要注意運動不能過量。
23樓：baby同舟共濟
速度過快，時間太長，沒事，多煉就好。
24樓：網友
正常現象 以後多運動就好了！
打完籃球手臂痠痛是什麼原因
25樓：聊會兒籃球
1，太久沒運動，突然的劇烈運動，身體肌肉會不適應，手臂就會出現痠痛。或者剛開始打球，一來球場就劇烈運動，沒有做一定的熱身運動，身體還沒被開啟，就開始劇烈運動，手臂肌肉就會不適應，造成痠痛，建議打球之前先熱身一下，或者投幾個籃，再開始劇烈的籃球運動。
2、打球過程中，某一動作幅度過大或者用力太猛，造成手臂肌肉拉傷，或者小幅度的撕扯，會造成手臂的疼痛。建議可以及時用冰塊冰敷，適當的按摩，減少運動後的肌肉痠痛。
3、運動量過大，或者超出平時的運動量，手臂肌肉還沒適應高強度的運動，就會造成一定的痠痛，尤其是打完球后，運動停下來，就會感覺手臂有一定的痠痛，是正常的。建議打球時循序漸進，不要逞強，一次運動量不宜過大，得慢慢鍛鍊，才不斷地提高自己的肌肉強度，那樣就好一些。
26樓：網友
這是你長期不運動的緣因。你最好運動前先做下預備動作，開始不要運動太久，循序漸進慢慢就好了。
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