1樓：孫佳偉
吃點雲南白藥活血的。可能是永久性傷害，
2樓：太平人壽
如果不影響正常生活就等待自然恢復，反之則看看醫生貼膏藥，以後注意，健康安全第一！
掰手腕後手臂一直疼
3樓：匿名使用者
肌肉拉傷，有可能形成了肌肉黏聯，對以後的肌肉力量有影響。以後一定要注意，避版免運動損傷權。
24小時內冷敷，24小時外熱敷，用毛巾每天熱敷疼痛部位1個小時，如果有可能找個專業人員進行按摩〔一定不要自己使勁揉，有可能加深病情〕。
祝你早日**。
4樓：志殘身不殘
應該是韌帶拉傷 需要一段時間恢復 回去熱敷下
要是超過乙個禮拜沒有減輕 速度去醫院
5樓：悲劇的螞蟻
很有可能是肌肉拉傷了！最好去醫院看看！
扳手腕後肌肉疼
6樓：優為夏
您這是肌來肉拉傷沒徹底治好留下的後遺自症呢！
* 用1：25的老陳bai醋與45°左右溫水du浸泡並大力按摩區域性zhi
* 保護
dao不要受涼
* 堅決避免突然式的爆發力——像掰手腕那樣的動作——以免總是刺激傷部——至少在傷好前
* 加強鍛鍊傷部附近的所有肌肉——不管是主動發力的肌肉還是幫助維護平衡的肌肉——您這是陳舊老傷，只要在鍛鍊大力前充分做好熱身（尤其是傷部）和柔韌拉伸，就不會有麻煩
* 堅持——耐心堅持
您是跟人掰手腕受傷的，那麼相信您是乙個比較喜歡運動和敢於進取的男人
所以在追求進步和綻放自我價值的同時，也需要像上面說的那樣愛護自己的健康！
希望能對您有所幫助
祝您早日解決困擾謝謝
7樓：匿名使用者
兩個原因：
來第一：準備活動不
自充分，bai肱二頭肌突然發力肌肉拉du傷，需要zhi個把月自然dao恢復！
第二：運動太少，肌肉從靜止狀態到爆發用力狀態負荷太大肌肉輕微損傷，堅持一週以上鍛鍊就好了。
所以，任何運動都要循序漸進，強度由弱到強，不要一下強度太大！
8樓：匿名使用者
肌肉損傷。
肌肉休息過後需要乙個恢復期。
不能直接進行強度刺激。需要有個恢復期。
而且不能總是扳手腕。 做些輕度的啞鈴卷腕等，恢復前臂肌肉然後循序漸進。
9樓：有蛀牙的包子
明顯是受傷了~ 熱水泡手臂患處 紅花油反覆揉搓 完後貼風濕膏~
掰手腕後，手腕活動會痛有響聲,掰手腕後，手腕活動會痛有響聲
自己能分清是肌肉痛還是 骨頭痛嗎 有沒有腫脹的情況 如果腫脹有瘀血 就應該去醫院看看了 嚴重的話 還需要拍個 確診 掰手腕容易拉傷手，不要太用力拉，在掰之前先給手腕做下運動，晚上可以用熱毛巾熱敷。剛剛和同學扳手腕一開始就響了一聲，是什麼問題 沒有足夠的活動，關節處過於乾燥，摩擦後造成的壓力發出響聲。...
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拆完石膏幾天了啊？是有一定的恢復期的。如果擔心的話建議去醫院拍片複查下。手腕骨折手腕處骨頭斷了一定要手術嗎 不一定，這個部位的骨折，百分之九十都不用做手術的。骨折以後，採取什麼樣的 方法，首先取決於損傷的程度，另外也與接診醫生的工作習慣密切相關。這個就看情況了，醫生會根據你的情況來處理。孩子手骨折兩...