1樓:苦苦的掙扎
香菇青椒炒肉片。
做法一。材料:香菇10朵、青椒5條、瘦肉適量、青蔥5根、蒜頭1瓣、鹽半茶匙、雞粉半茶掘頌匙、生抽少許。
做法:1、青尖椒去蒂,然後剖開去除辣椒仔,斜切成段;香菇泡發後剪成長條;青蔥也切成段;蒜頭剁碎。
2、鍋裡放少許油,倒入蒜沫和蔥段先炒香,再倒入青椒以及香菇,加入鹽、雞粉,翻炒均勻。
3、然後加入炒好的瘦肉,在裡面加入少許的清水以及生抽,然後蓋上鍋進行燜,等到水分乾的差不多就可以了。
功效:香菇裡面含有豐富的維生素b群、鐵、鉀、維生悶陵素d等營養成分,青椒裡面含有豐富的維生素c,我們食用這款菜餚可以很好的控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。
做法二。材料:香菇、瘦肉。
做法:1、我們將香菇洗乾淨了,然後將水燒開,放入香菇焯水。
2、將肉、香菇、青椒分別切好。
3、瘦肉絲放入澱粉、料酒、醬油醃15分鐘。
4、鍋裡放少許油,倒入薑片判罩鄭炒,再放肉絲,加少許清水,炒至變色。
5、倒入青椒炒。
6、倒入香菇,加點醬油一起炒,加入鹽翻炒均勻,收汁即可。
功效:我們食用香菇可以很好的增強身體免疫力,青椒可以很好的開胃和增強食慾,豬肉裡面含有蛋白質,含有我們身體所必需的氨基酸,這幾款食材搭配起來非常的美味滋補。
2樓:網友
去一趟長沙,愛上了辣椒炒肉。
12克。32克。
5克 257
千卡。放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清單 加入採購清單。
10-30分鐘 | 切墩(初級)
青辣椒 按感覺放 、 香菇 、 裡脊肉 、 蒜片 、 老抽 、 生抽 、 黑胡椒醬。
烹飪步驟。步驟1/9
裡脊肉切片,加生抽,料酒,我放了少許的黑胡椒醬提味,醃製一會兒。
步驟2/冊明9
青椒切絲。步驟3/9
香菇切片。步驟4/9
熱鍋下油炒肉,變色,放一邊。
步驟5/9。
青椒油編一下,盛出。
步驟6/9點埋困擊檢視大圖。
蒜片爆香後,放入香菇彎姿念煸炒,在放肉片煸炒,放一些老抽提色,如果會粘鍋,可以新增一點水。
步驟7/9。
在放入青椒,繼續煸炒。
步驟8/9。
煸炒熟後,放適量鹽,即可出鍋。
最後一步。。成品!
蘑菇炒辣椒怎麼做好吃
3樓:北京牧佗獸藥
食材主料。
青椒90克。
蘑菇300克。
輔料橄欖油適量鹽。
適量蠔油。適量味精。
適量蔥姜。適量步驟。
1.蘑菇摘洗乾淨,撕成小朵。
2.蘑菇入煮鍋焯水。
3.青椒切成塊。
4.炒鍋放油加熱,青椒入鍋過油後盛出。
5.炒鍋放橄欖油加熱,蔥姜入鍋煸香後蘑菇入鍋翻炒。
6.加蠔油翻炒。
7.青椒入鍋翻炒。
8.加鹽、味精翻炒。
9.翻炒均勻即可出鍋裝盤。
小貼士此菜清淡爽口,不宜新增多種調味品。
蘑菇為菌類食材,要提前焯水後再入菜。
4樓:莓莓美食課
美女教你蘑菇炒辣椒的家常做法,加上適量調料,好吃又下飯。
5樓:月兒看世界
簡單又好吃的蘑菇炒辣椒,成本低廉,大家小孩都愛吃。
6樓:小韋德的同學
蘑菇炒辣椒。
撈出過涼水,用手擠一下水。放盤備炒,尖椒去籽切大塊,姜切絲,又少配了點蔥頭。
油熱後,入小花椒出香味,依次放薑絲,蔥頭,尖椒翻炒。
隨後放蘑菇,加鹽,加少許醬油。翻炒至入味。
蘑菇過水焯了,所以炒至入味就可以。臨出鍋前放蒜瓣,少淋入香油,出鍋。
炒香菇的家常做法
7樓:你好
黃花菜可以和很多種食材搭配在一起炒,會得出不同的味道,今天為大家推薦黃花菜炒香菇,這兩種非常好的食材在一起會有不錯的化學反應,不信試試這道菜的味道。
一、黃花菜炒香菇的做法。
美食材料。黃花菜30克,香菇250克,植物油、蔥花、生薑末、黃酒、胡椒粉各適量。
美食做法。1)黃花菜擇去雜質,浸泡30分鐘,發軟後瀝去水。
2)香菇去雜質,用清水淘洗乾淨,瀝盡水。
3)炒鍋上火,放油燒熱,下蔥花、生薑末煸香,下黃花菜、香菇炒熟,烹入黃酒,起鍋時撒入味精、胡椒粉即成。
二、小炒香菇黃花菜的做法。
1、香菇切丁,黃花菜泡發切段,切少許薑末。
2、熱鍋涼油,下薑末,下香菇翻炒。
3、下黃花菜。
3、少許醬油鹽調味,出鍋。
花菜在我們家很受歡迎,每回家裡需要吃素時它是必備的首選,嘻嘻。香菇也能吃素,所以這兩樣搭起來又有營養又好吃。
黃花菜有較好的健腦、抗衰老功效,被人們稱為「健腦菜」。
適用人群。1、孕婦、中老年人、過度勞累者尤其適合食用;
2、患有**瘙癢症者忌食。黃花菜含粗纖維較多,腸胃病患者慎食。
1.黃花菜浸泡上。
2.香菇浸泡上。
3.香菇切小條。
4.黃花菜洗淨擠幹水分待用。
5.蔥下油鍋爆香,下香菇翻炒下。
6.再下黃花菜一起翻炒。
7.炒會加點水悶煮一會。
8.待水分炒幹下鹽和味精調味即可裝盤。
8樓:贛南臍橙
香菇燜豆腐。
材料:豆腐300克,瘦豬肉50克,香菇8朵,紅辣椒2個,蔥、姜、蒜,鹽,老抽、花椒粉、白糖、味精、植物油。
做法1、豆腐切成長方片,在平底鍋裡煎成兩面金黃色。(也可以炸)
2、香菇去蒂,切成四塊;紅辣椒切段。
3、蔥切段,姜蒜切片,瘦肉切細絲。
4、鍋內放適量植物油,燒熱後放入肉絲炒散。
5、放入姜蔥蒜炒出香味,加入豆腐片,翻炒。
6、放入紅辣椒、香菇塊,加入鹽、白糖、花椒粉、老抽。
7、加一碗水(最好是高湯),小火燜至汁收濃,加少許味精翻炒出鍋。
香菇炒肉。材料主料:瘦豬肉200克,鮮香菇200克,調料:豬油75克,鹽3克,料酒10克,大蔥15克,玉公尺澱粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克。
做法1.肉和香菇分別切片;
2.肉用鹽、料酒拌勻,漿上溼澱粉;
3.用料酒、味精、蔥、姜、湯、花椒麵、胡椒麵、溼澱粉對成汁;
4.炒鍋燒熱注油,油熱後即下肉片,邊下邊用勺推動,待肉絲散開;
5.待散出味後加香菇炒幾下,再倒入對好的汁,待起泡時翻勻即成。
素炒香菇芹菜。
材料:香菇,西芹,胡蘿蔔,蒜,糖,油,鹽。
做法1.香菇泡發洗淨切條,西芹洗淨去筋脈切條,胡蘿蔔兩片切絲,蒜拍碎。
2.炒鍋放油,溫油放蒜末,等香味飄出,放入香菇芹菜胡蘿蔔翻炒,如果幹可稍加點兒水,翻炒約2分鐘後加少許糖,適量鹽調味,出鍋裝盤。
小訣竅調味品依然只有糖和鹽,但是卻能品出香菇和芹菜特有的清香!
醬炒香菇。材料:香菇10朵、熟白芝麻適量、油適量、甜麵醬適量、高湯精適量。
做法1、香菇去蒂洗淨擠淨水份。
2、鍋中放少許油,入香菇略炒盛出。
3、鍋中放油,入甜麵醬炒香。
4、加入香菇翻炒。
5、加入適量水、少許高湯精大火煮開。
6、湯汁收盡時撒白芝麻翻勻出鍋。
青椒炒香菇的家常做法
9樓:公子思無邪
香菇、青椒。
調料:鹽、糖、雞精、植物油、麻油、醬油。
做法。。1、香菇水發後洗淨,用開水焯燙,撈出瀝乾水分,青椒洗淨、去籽、切塊;
2、鍋內用少許植物油,放入香菇、鹽、糖、雞精、醬油燒入味,淋麻油裝盤的中間;
3、鍋內用少許植物油煸炒青椒塊,加調味料入味後,盛出,放在香菇周圍。
鮮香菇500克(約20朵)、大蔥3片、紅椒碎少、 許芝麻少許。
調料:醬油1湯匙(15ml)糖2茶匙(10克)鹽1茶匙(5克) 雞精1/2 茶匙(3克)
做法。。1)將鮮香菇放在淡鹽水中浸泡10分鐘後洗淨切小塊。
2、大蔥切片。紅椒切碎。
3、加熱炒鍋10秒鐘,倒入油,待油7成熱時,放入大蔥片爆香,4、倒入香菇翻炒2分鐘。
5、調入醬油,糖,鹽,繼續炒2分鐘即可。
6、裝盤後灑上紅椒碎,熟芝麻和香菜裝飾。
小貼士:1、浸泡香菇時候,頭朝上,有小葉片的一側朝下,在浸泡過程中,小葉片中的雜質就可以沉澱到水中。
2、鮮香菇炒軟會出湯,因此炒這個菜不要加水。
材料。用量。
蔥花 少許。
香菇 6朵。
小西紅柿 5個。
青椒 1個。
油雞樅菌 少許。
鹽 少許 糖 少許。
做法。1. 備料(略) <
2. 下油爆香蔥花,下香菇片兒。
3. 下小西紅柿。
4. 炒啊炒,放少許鹽,放油雞樅菌。
5. 差不多快熟7分,投入青椒兒。
6. 差不多了,放點兒糖,起鍋。
辣椒炒皮蛋的做法大全,皮蛋炒辣椒的家常做法
用料 皮蛋 個。青椒 個。蒜 瓣。生抽 適量。鹽 適量。陳醋 兩勺。醬油 一勺。辣椒炒皮蛋的做法。青椒,那種長的直的硬的,很香不辣,去籽,放鍋裡做成虎皮尖椒,要放鹽,然後盛起來用剪子剪成小塊,然後皮蛋切塊放鍋裡翻炒兩下加入醬油,醋,香油,翻炒均勻,再放入剪好的辣椒翻炒幾下,不用太久,翻炒均勻就好了,...
辣椒炒芋頭片的家常做法
食譜一 香蔥芋艿 材料 芋頭 食鹽 小蔥 水 白糖 植物油。做法 1.芋頭連皮洗淨,放入鍋中加水蓋過,煮滾後轉小火煮15分鐘左右,以筷子可以輕鬆插入為準 2.把煮好的芋頭泡到冷水中冷卻後再把皮剝除,個頭較大的切成大塊備用。香蔥切末備用 3.炒鍋燒熱放入兩勺植物油,把蔥白部分加入爆香 4.再把芋頭放入...
紅辣椒豆角炒肉怎麼做,辣椒豆角炒肉的做法,辣椒豆角炒肉怎麼做好吃
做法第一步,先將肉切成小片,裝入小碗放入味極鮮,生粉醃製10分鐘左右 第二步,把長豆角切成小段,把鍋燒熱不要放油,紅辣椒 最好是紅柿子椒 豆角放入鍋內煸炒,炒至豆角變色,紅辣椒微軟用碗盛出,放著備用 第三步,鍋內放油把大蒜切碎放入鍋內,稍微翻炒出香味,然後把肉倒入一起炒,炒至肉變色再放入豆角,紅辣椒...