1樓：匿名使用者
材料。糙公尺 2杯， 去骨雞腿肉 1只， 新鮮山藥 少許， 蒜頭 4顆，薑片 3片， 幹栗子 10顆， 紅棗 6顆， 枸杞 少許， 秀珍菇 少許，水 12~15碗(酌量), 蔥絲 少許，南韓泡菜 少許， 香油 少許，公尺酒 1大匙， 鹽 酌量，雞粉 1茶匙，糖 1/2茶匙，白胡椒粉 1/2茶。
做法。<>
1: 將幹栗子泡水3小時，雞腿肉切小丁塊，蒜頭剝除外皮，<>2: 糙公尺洗淨泡水半小時，山藥去皮切小丁塊，雞肉川燙後瀝乾，<>3:
深鍋放入糙公尺~栗子和等量的水，大滾後轉小火慢煮，煮至公尺粒看起來稍稍有裂痕開花(約40~50分鐘)，加入蒜仁~薑片~紅棗~山藥塊~雞肉丁~枸杞~秀珍菇，續滾個十分鐘，加調味料調味，就可以熄火羅，4: 要食用時，加些蔥絲與南韓泡菜，滴些香油，超對味~
5: 拌一拌~看起來是不是很誘人呢！
2樓：推上豬肉去趕集
做法。將幹栗子泡水3小時，雞腿肉切小丁塊，蒜頭剝除外皮，糙公尺洗淨泡水半小時，山藥去皮切小丁塊，雞肉川燙後瀝乾，深鍋放入糙公尺~栗子和等量的水，大滾後轉小火慢煮，煮至公尺粒看起來稍稍有裂痕開花(約40~50分鐘)，加入蒜仁~薑片~紅棗~山藥塊~雞肉丁~枸杞~秀珍菇，續滾個十分鐘，加調味料調味，就可以熄火羅，要食用時，加些蔥絲與南韓泡菜，滴些香油，超對味~
拌一拌~看起來是不是很誘人呢！
3樓：在菽莊花園思念親人的甜瓜
先把山藥去皮切成塊，然後把雞肉切成肉丁，再和趙敏嗷在一起就可以了。
山藥雞肉粥的製作方法
4樓：網友
山藥雞肉的營養豐富，沒有過多的脂肪，大人小孩都適合！
用料 鐵棍山藥 一根。
雞胸肉 100g
大公尺 150g（三人份）
生薑 一片。
鹽 適量 料酒 適量。
香蔥 適量。
山藥雞肉粥的做法。
大公尺浸泡一會兒，然後開大火燒開，中火慢熬！
鐵棍山藥削皮（最好套袋子在手上，以防過敏！）洗淨後滾刀切，切小些一塊的，容易煮熟！備用！
雞胸肉切小丁，放鹽和料酒醃製！
公尺粒開花後倒入山藥塊，加一大片生薑，大火煮開改中小火慢熬，後面要勤攪拌，以免粘鍋！快熟了加入醃製好的雞丁，大火攪拌，煮3至5分鐘，這個要看雞丁切的大小酌情處理！把蔥白放進鍋里加鹽關火，美味的粥就做好了！
小貼士。煮的時候之所以只放了蔥白，因為小朋友不愛吃蔥，不能讓他看見綠葉，但又要有淡淡的香味壓住雞肉的腥味！盛碗裡後可以自己放哦，不喜歡就不放香蔥了！
這款粥做早餐，營養豐富，而且山藥的膳食纖維讓你一上午都充滿能量！
山藥雞肉粥的做法步驟圖，山藥雞肉粥怎麼做
5樓：最愛幻雪寶兒
用料 雞胸肉 適量來 山藥 一小段自bai 胡蘿蔔 一小段 西蘭花 一朵 大公尺山藥雞du肉粥的做法。
準備好zhi各種食材。
雞胸肉冷水下鍋。
dao西蘭花焯水。
雞肉手撕成條，胡蘿蔔剁成小塊，西蘭花剁碎，山藥切片公尺開水下鍋。
待公尺粒開始膨脹後，加入胡蘿蔔和山藥。
加入雞肉，煮15到20分鐘。
關火，加入西蘭花攪拌均勻。
出鍋加入兩滴香油味道更好。
山藥糙公尺粥家常做法，正宗山藥糙公尺粥怎麼做
6樓：0澤國a網盤
食材明細。
主料糙公尺1杯。
水6杯山藥半根。
輔料枸杞10~20克。
土茯苓3~5塊。
清淡口味。煮工藝半小時耗時。
簡單難度。山藥糙公尺粥的做法步驟。
一杯糙公尺、六杯水，放入砂鍋，大火煮。
山藥洗淨去皮。
山藥切丁。待糙公尺煮沸後，放入切丁的山藥。
枸杞（20粒左右）和土茯苓（3~5粒）
洗淨枸杞和土茯苓即可加上（如不喜歡土茯苓的味道微澀則可不加入）蓋上鍋蓋轉小火煮30分鐘即可。
健脾養胃的養生粥就完成了~（更適合便秘 **者食用哦~）小竅門此粥健脾養胃，更適合便秘 **者食用哦~ 土茯苓的味道微澀，不能接受的不要下茯苓，加幾顆紅棗也是不錯的選擇哦~
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