高血壓患者哪些食物不能碰？為什麼？

高血壓七種食物千萬不能碰高血壓不能吃什麼

1樓：健康小馬甲

1、高熱能食物。

高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。

2、肉類。這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。

3、重口味餅乾。

像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅乾，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。

4、雞湯。雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。

5、酒。飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓公升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

6、狗肉。高血壓病**雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他型別的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。

所以不宜食用。

7、動物蛋白質。

高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

高血壓患者，5種常見食物不能碰，當心血壓飆公升

2樓：夕志畫

高血壓是一種非常嚴重的心腦血管疾病，相比正常人而言，更應該注意養生。在平時的日常生活中，有很多食物是高血壓患者不能吃的。如果不能控制好飲食，貪吃一些口味好的食物，會使普通的高血壓發展成惡性高血壓，在短時間內導致血壓飈公升，嚴重的話會導致腦血管破裂。

以下幾種食物，高血壓患者萬萬別貪吃。

1、餅乾。很多人喜歡吃零食，在晚上睡覺前的兩三個小時，這個時間段肚子比較容易餓，而餅乾作為最受歡迎的其中之一，很多人在餓的時候會吃一些餅乾，因為餅乾可以有效的填一下肚子。但是高血壓患者要知道，餅乾含有黃油、糖分和反式脂肪酸，經常食用的話會使血壓上公升，對於高血壓患者來說是十分不利的。

因此，高血壓患者一定需要注意避免食用餅乾。

2、雞湯。雞湯營養非常豐富，是生活中常見的滋補佳品，不過，雞湯裡的雞油大都屬於飽和脂肪酸。高血壓患者喝雞湯，除引起動脈硬化外，還會使血壓持續公升高，難以下降。

3、狗肉。狗肉屬於熱性食物，有補陽氣的作用。很多高血壓患者屬於瘀血阻絡、痰火內積，吃狗肉會進一步加重痰火、燥血的症狀，對血壓的控制極為不利。

4、酒。大家應該對酒都不陌生，經常會聽到喝酒對身體有害，會影響健康，酒對於高血壓患者那是萬萬不能喝的，喝酒會讓人的血壓公升高，高血壓患者喝了更會加重病情，是高血壓患者的禁忌，不單單高血壓患者不能喝，就算是身體健康的人也不建議喝。

5、豬腰子。

動物內臟很多人都愛吃，但是豬腰子這類動物內臟具有非常高的膽固醇，高血壓和冠心病患者一定要少吃動物內臟，長期食用的話還容易導致腦梗塞、動脈粥樣硬化等疾病。（河南老鄉聚）

得了高血壓之後，在日常飲食中要注意哪些問題？哪些食物一定不能碰？

3樓：摩羯座的我們

要注意低鈉飲食。鈉鹽的攝入是病人一定要控制好的，每天食鹽總的攝入量不能超過5克，也就是一小勺，其中醬油，還有鹹菜，腐乳，醃製品等，鈉鹽的含量也應該包括在其中，如果吃了這些食物更要注意減少鈉鹽的攝入。

4樓：帳號已登出

合理的膳食很重要。減少鹽分的攝入，清淡飲食；少吃脂肪類食物，尤其是動物脂肪；適量多吃優質蛋白質，如瘦肉、魚、蛋、黃豆等；鉀和鈣，蔬菜和水果是鉀的良好**，牛奶和奶製品是鈣的主要**，可以多吃；限制飲酒，這很重要，過量飲酒會增加因高血壓而中風的風險。

5樓：顏芷

比如進食太多的鹹菜等醃製食品，部分患者可能由於攝入鹽較多引起高血壓，稱為鹽敏感性高血壓。

北方地區每日攝入的鹽含量約為15g，攝入鹽量較多會造成體內水鈉瀦留，就會引起血壓高而難以控制；

通常有2/3的高血壓患者可能合併有高脂血症，所以要儘量少進食動物內臟、豬肉、牛肉、羊肉，避免造成血脂高。

如果高血壓和高血脂同時出現，可對血管產生影響，容易出現冠心病、腦血栓等疾病。