1樓：數綿羊
一、燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固醇、甘油三脂。
二、玉公尺含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素e等，具有降低血清膽固醇的作用。
三、海帶含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇。
四、大蒜含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白含量。
五、蘋果含有豐富的鉀，可排出體內多餘的鉀鹽，維持正常的血壓。
六、牛奶因含有較多的鈣質，可減少人體內膽固醇的吸收。
七、洋蔥不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動脈硬化；前列腺素a對人體也有較好的降壓作用。
八、甘薯能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的過多的酸，保持人體酸鹼平衡，起到降脂作用
2樓：匿名使用者
不知道你多大年齡？如果40歲以上就適當進行保健，noli，很有效最近**2套做過節目。我媽媽用了很不錯
高血壓患者吃什麼食物好 這些常見食物能降血壓
3樓：九葉藍茶業
您好，高血壓患者的飲食在於控制自身飲食與吃能降壓的飲食1，控制自身飲食：低鹽低熱量的飲食。鹽分，熱量對於降低血壓來說都是要避免的。
2，低膽固醇脂肪的飲食，如果體重過重要及時**。
3，喝些能降低血壓的絞股藍，其含有黃酮。
4，平時適量的運動，提高自身的免疫
高血壓患者吃什麼藥或食物對降壓比較好。 備註：（曾經出現過一次腦出血的）
4樓：逍遙破魚
呃，情況似乎比較嚴重，病人多大年紀，如果年紀輕盡量不要亂服藥，每日慢跑半小時比藥物更有效果，如果年紀大那沒辦法，去醫院讓醫生給開藥吧，別自己去藥店隨便買，注意降壓藥大多都傷肝腎，讓醫生開不傷肝腎的降壓藥，壓維康膠囊好像這方面還不錯。
5樓：王以民
西藥：絡活喜；少吃油膩食物，多次纖維素多的食物，清淡點。
6樓：
在醫生的指導下用藥 食物 方面吃清淡的 多吃芹菜 木耳 香菇 少吃大魚大肉 最主要的是心情好 心平氣和
常服用降壓藥的人，應常吃哪些食物好？
7樓：匿名使用者
降壓降脂類水果：山楂，蘋果，香蕉，荔枝，獼猴桃。
降壓降脂類糧食：如蕎麥、燕麥(兩種麥類均可降血壓、降血脂、降血糖)、小公尺、薯類。
降壓降脂類蔬菜：苦瓜、冬瓜、菠菜、胡蘿蔔、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、薺菜、蕨兒菜、莧菜、油菜、馬齒莧、荸薺、茭白、竹筍、茄子。
其它降壓降脂食物：枸杞、玉竹、黃精、紫菜、海蜇皮、海參、淡菜、各種有鱗的海魚、蛇肉、龜、鱉、鮑魚、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西紅柿等
8樓：
秋季多吃一些茄子，黑木耳，蘑菇
尤其是茄子，一定要蒸著吃最好了。
方法：把茄子切片，放到鍋裡蒸熟，放蒜適量（把蒜切片在空氣中氧化15分鐘，可以產生「大蒜素」是軟化血管的）茄子蒸好以後跟大蒜放到一起攪勻，放適量的鹽即可
還有可以喝一些紅葡萄酒軟化血管
可以防止動脈硬化，血栓性疾病和梗塞性疾病
9樓：健康真理
真好笑,問這個問題,你該問的是為何會高血壓才對.
西藥是強酸,多吃了,就其它病也吃出來了,不信等著瞧.降壓藥你以為是真的降壓啊?那只是擴張血管罷了,吃多了你認為會怎麼樣啊?
停止一切西藥,改變飲食結構才是根本!!
高血壓就是因為吃了太多酸性的食物,使血液混濁,而致血壓公升高.
方法:不吃油榨,醃製,可樂,漢堡,牛奶,糖,葷菜,多吃青菜,多喝水.日3000毫公升,慢慢血壓自會正常.
高血壓患者應該多吃哪些食物
10樓：翰林學庫
高血壓可不是什麼開玩笑的小毛病，所以在飲食上一定要注意，不能亂吃，下面就來說說哪兩種食物不能吃。
一、蛋糕
為什麼不能吃蛋糕
1、蛋糕外觀漂亮，口感好，但常吃會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇的含量，同時會減少可預防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇的含量，增加高血壓患者患冠心病的危險。
蛋糕外觀漂亮，口感好，但常吃會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇的含量
2、蛋糕富含脂肪，常吃會增加血液黏稠度促使血栓形成，加快動脈粥樣硬化，增加糖尿病的發病率。
3、蛋糕店用的巧克力，絕大部分都是代可可脂巧克力，含反式脂肪酸，其健康價值是負數。
二、鹹麵包
不能吃的原因
1、鹹面包含鹽份較高，非常不利於高血壓患者。
2、鹹麵包含有很高的熱量，而維生素、礦物質等營養素相對匱乏，因此對高血壓患者健康不利。
高血壓不能碰的食物
1、高熱能食物
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
2、肉類
肉類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。
肉類食物容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病
3、重口味餅乾
像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅乾，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。
4、雞湯
雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。
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5、酒飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓公升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。
6、狗肉
高血壓病**雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他型別的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。
7、動物蛋白質
高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。
8、多鹽食物
食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上公升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。
9、濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上公升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的**。
10、辛辣食物
辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓公升高，血壓驟公升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
高血壓吃什麼好
芹菜芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、b族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用。
芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、b族維生素
蘿蔔蘿蔔味辛甘性涼。可消積滯、化痰熱、散淤血、解酒毒、降血脂、軟化血管，常吃能預防冠心病和動脈硬化。主要吃法是蘿蔔豬骨湯、蘿蔔海帶瘦豬肉湯，清淡味美。
所以蘿蔔可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的症狀。
獼猴桃其味酸、甘，性寒，無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用於高血壓、冠心病、動脈硬化等。
黑蒜最為常用飲食**，其食用簡單，針對高血壓及引起的高血糖、高血脂的調理平衡效果理想。
結語：以上就是三九養生堂為您介紹的高血壓病人千萬不能吃的兩款食物，你們都了解了吧。這對於不明白高血壓病人不能吃什麼的人來說，真的是極好的。
看了上面說的高血壓病人不能吃什麼以及高血壓的**與飲食，以後在飲食上可要注意了。
11樓：茉莉說生活
造成口臭的原因是多樣的，每天刷牙解決的只是表面上的問題。
12樓：楚玉健康坊
對於血壓偏高的人群來說，飲食方面是非常需要注意的，比如說醫生會叮囑他們不要吃太多的辛辣的食物、以及一些容易上火的食物，不然血壓可能會波動得厲害，對心腦血管來說是不利的。 那麼高血壓患者到底可以吃什麼呢？
高血壓吃什麼食物好 高血壓適合吃哪些食物
13樓：敦普水性工業漆
1、柿子
對於柿子這種水果要一分為二地看待，因為在柿子尚青澀的時候取其汁液服用有降低血壓的功效。但又因柿子含有較多單寧，多吃會口澀、導致大便乾燥，嚴重的時候引起便秘，進而導致血壓公升高。
2、蘋果
蘋果是大眾都很喜愛的水果，飯後食用有利於消化，但蘋果含有豐富的醣類和鉀鈉鹽，經常吃蘋果會攝入過多的糖分和鈉鹽，對高血壓患者不利。
3、柑橘
對高血壓患者來說，因柑橘富含胡蘿蔔素，經常過多食用會引起胡蘿蔔素血症，出現嘔吐、食慾不振、乏力等症狀，此外，過多食用柑橘會使人上火，這對本身就肝火旺盛的高血壓病人是沒有益處的。
4、葡萄
葡萄是秋季的常見水果，含有較多的檸檬酸和蘋果酸等成分，高血壓患者如果經常食用或者一次食用太多，會導致傷脾生內熱，不利於高血壓病人的身體健康。
14樓：茉莉說生活
造成口臭的原因是多樣的，每天刷牙解決的只是表面上的問題。
高血壓吃什麼食物對緩解高血壓有好處？吃什麼可以降低血壓呢？
15樓：匿名使用者
高血壓的人應少食多餐、應吃一些大豆、酸奶、海魚扥低脂優質蛋白質食物，還有多食用玉公尺麵、燕麥、蕎麥、各種水果及蔬菜，都是對緩解高血壓有好處的。
高血壓病人吃什麼好，生活中有降血壓的食物嗎，天天吃就會對血壓有很大幫助是吧，那應該還注意什麼
16樓：匿名使用者
高血壓吃什麼好？飲食主要注意吃些降血壓的食物。
高血壓吃什麼好？有益於降壓的食物主要有：
高血壓吃什麼好的降壓食物一：葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；
高血壓吃什麼好的降壓食物二：根莖類：茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄；
高血壓吃什麼好的降壓食物三：瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子；
高血壓吃什麼好的降壓食物四：花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉公尺、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心；
高血壓吃什麼好的降壓食物五：水產類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；
高血壓吃什麼好的降壓食物六：動物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品、黑木耳、白木耳、香菇。
17樓：匿名使用者
湯類：海帶排骨湯。
炒菜：芹菜、洋蔥、大蔥、黑木爾等。
茶：苦丁茶、羅布麻茶、銀杏茶等。
其它：花生公尺浸醋乙個星期後，每天吃幾粒。
注意：高血壓病人降壓一定要吃花，飲食只能起到輔助降壓作用。
18樓：匿名使用者
最主要的是生芹菜
用芝麻油拌生芹菜
又美味又降壓
19樓：于成龍果蔬籽粉
高血壓病人可以通過食療健康降壓，芹菜籽粉+黃瓜籽粉是降壓**，芹菜籽粉對於**高血壓有特殊效用，芹菜籽粉中所含降壓、降脂成分是芹菜的50倍，短期服用即可起到降血壓，降血脂的作用，長期服用遠遠優於其他中西藥品，無任何毒***。與黃瓜籽粉同食降血壓、降血脂、通便，對高血壓、動脈硬化患者有很好的食療效果，綠色安全，健康養生！
高血壓吃哪些食物好六大食物降血壓
1,適量的運動抄,增強免疫力 2,喝絞股襲藍。其 含有三種降bai壓物質 3,少du鹽的飲食,飲zhi食中含有鈉,鈉能公升壓dao4,低脂肪,低熱量的飲食。脂肪,熱量的增多導致血管壁的脂肪增多,所以血壓會公升高。5,禁止酒。酒精會收縮血管,所以血壓會上公升。高血壓吃哪些食物和水果 您好,高血壓需要在...
高血壓吃什麼食物能降血壓
高血壓患者飲食應該注意限制鹽的攝入，少吃甜食，少吃動物脂肪，戒菸戒酒，多吃一些富含鉀的食物。高血壓患者在日常生活中應該注意限制鈉鹽的攝入，飲食應該以清淡為主，少吃鹹的東西，吃鹽過多會使血管和血壓公升高。如果有喝茶習慣的朋友每天還可以泡製三至四包藍菊茶，在很短的時間內也是能降下來的。因為藍菊茶中的藍菊...
高血壓應禁吃哪些食品 高血壓禁吃什麼食物
禁食一切鹹菜 酒 動物油脂。多吃富含纖維軟化血管的食物，像蔬菜，水果，不喝酒抽菸，注意情緒穩定，高血壓禁吃什麼食物 高血壓禁吃的主要是高鹽 高脂的食物，所以高血壓患者在平時飲食結構上要低鹽 低脂飲食，控制鹽和油的攝入量，少食用鹹菜 醬等高鹽的食物。控制動物油和植物油的攝入量，包括肥肉的攝入量。另外也...