應對開學綜合症,家長應該怎麼做?

2025-02-12 17:00:09 字數 1199 閱讀 4113

1樓:大頭hanna美妝

為了避免孩子出現開學綜合症,家長最好開學前一週就調整孩子的作息時間。早上六點半叫起來孩子一起去跑步鍛鍊身體,活動乙個多小時,孩子也餓了,再帶孩子吃早餐,接下來時間按正常上學要求,練字半小時,寫暑假作業每科半小時,休息二十分鐘,聽首歌放鬆下,下午有選擇地讀課外書,再複習下上學期的課程,預習下下學期新課程。

觀注開學初期的狀態。 當開學以後,父母要每天詢問孩子在學校遇到的快樂或有趣的事情,從良性 的暗示幫孩子度過開學初的適應階段。這樣,孩子很快就會重新適應學校生活了。

總之,開學綜合症是普遍現象,不必過分擔心,適應一段吋間後一定會走向正軌,恢復原貌的。

家長要理解孩子此時的焦慮不安,兒時的我們不也是這樣的怕每次都開學嗎?沒有乙個做父母不理解的。 找到孩子焦慮不安的原因是什麼,該怎麼幫助孩子去克服它,而不是在我們的威脅壓迫下去學校,讓孩子產生逆反心理。

只是一味站在我們大人角度看問題,畢竟孩子還只是是孩子。

家長們控制好自己的情緒,其實開學不只孩子焦慮,家長更焦慮。提到開學,家長個個也是心驚膽戰,就怕那些小傢伙不願去,跟自己折騰。家長們只有控制好自己的情緒,才能心平氣和和孩子溝通,否則,只會把狀況鬧更糟,把自己的負面情緒帶給孩子。

引導孩子上學是件快樂的事情,找到他興趣所在。帶他去學校周邊熟悉壞境,勾起他想起學校的快樂時間以及交的好朋友,找到他情感的共鳴。

可以告訴他想要知道好玩有趣的事情,只有通過學習才能達到目的,就要堅持去學校,等他學到知識可以回來教父母我們,被認可是件高興自豪的事。善用共情能力,很多事情都會有意想不到的收穫。後來,兒子看到學校好玩的,看到熟悉的老師和同學,自己改變主意讓我們給他報名,他要去上學。

正式上學也沒在鬧騰,第一天上學還告訴我他喜歡上學,再也不怕上學了。孩子們都很可愛,只要你用心地引導,孩子會讓你看到另乙個可愛的他。

2樓:愛唱的英侃

家長應該在開學的前半個月就應該讓自己的孩子去寫作業,而且也應該讓他們更用功的去學習複習。

3樓:護鑫頭

家長應該耐心的開導孩子,讓孩子的情緒不要那麼暴躁,讓他穩定下來。

4樓:行樂

家長應該減少對於孩子的壓力,而且在這個階段內最好和孩子進行各方面的溝通和交流,並且要積極的去鼓勵孩子學習,這樣也能夠減輕。

5樓:韓諾諾

最好的辦法就是在開學前幾天讓孩子去溫習功課,這樣就能提前進入學習狀態。

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