1樓：虛擬山
最好在中醫的bai指導下du加以調治。分型有腎陰虛zhi、腎陽虛dao、腎陰陽俱虛三型版。具體的治法方藥，應權該到你當地的中醫院醫生臨場診治開具，他要按照你具體的身體特質來診斷。
最好是開複方湯藥，那樣可以更加針對你個人體質，而且最好是自己熬藥。醫院熬藥的話稀湯寡水，療效大打折扣。
輔助的手段，可以扎針灸和按摩。按摩可由家人來完成，主要是捏脊。與兒童捏積不同，兒童由下往上，更年期**要由上往下。
用掌揉、推法、滾法作用在緊貼脊柱兩側的肌肉上，也可收到一定效果。
日常生活中，可以泡一些玫瑰花茶飲用。飲食上，可以適量地食用豆製品，喝一些豆漿。豆製品其性偏濕，不宜天天食用，隔三差五即可。
運動可選擇瑜伽，前邊形體部分的訓練可以縮短些，而對後邊打坐冥想部分可以延長一些。對於經常坐辦公室的人來講，除瑜伽外還可以參加長跑等提高身體素質型別的運動，不用跑太快，慢一些，40分鐘，身體有點發熱，微微出汗，即可。
關於更年期綜合症 50，更年期綜合症的治療
更年期脾氣大，易敏感，在這個時期其實作為母親她自己肯定也覺得壓力大，作為兒子應該多體諒他，你覺得她說得不對，你聽聽就過去了，別跟著唱反調。滿意，謝謝！不知道你母親的個人生活情況和家庭狀況，是不是你一直和她在一起生活，最近因為更年期情緒問題變得情緒不穩定，愛挑起還是以前的個性特點，建議你最好能陪她一起...
更年期綜合症怎樣緩解，更年期綜合症的治療
更年期綜合症的 5 更年期症候群的調理方法。1 自己要坦然面對。更年期是乙個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於 2 家人應給予更年期婦女同情 安慰和鼓勵。...
什麼叫更年期症候群？什麼叫更年期綜合症
更年期是指婦女從生育期向老年期過渡的一段時期，是卵巢功能逐漸衰退的時期。始於40歲，歷時10 20年，絕經是重要標誌。在此期間，因性激素分泌量減少，出現以植物神經功能失調為主的症候群，稱更年期症候群。本病在營養不良 精神情緒不穩定及手術 放射 使卵巢功能喪失雌激素水平下降迅速者發病率高，且症狀亦較嚴...