1樓：天若有情
每天早上吃兩個雞蛋和芒果，菠蘿。長期吃對身體不太好。因為普通人吃兩個雞蛋，膽固朜就太多了。而且早上吃這麼多水果，糖分也太多。
長期這麼吃。可能會有心腦血管病。
2樓：革寄
每天早餐是芒果菠蘿和兩個雞蛋當然是不可以，如果長期吃呢反而是營養不全面，反而呢偏食，所以說呢，不能夠長期吃。
3樓：花開百媚
你高興就好。
水果加雞蛋，我們看看營養成分，蛋白質有了，微量元素有了，水有了，纖維素有了。澱粉和脂肪可能攝入量不夠。
有些人會對芒果過敏，有些人會對菠蘿過敏。菠蘿蛋白酶也不是每個人都能招架得住的。
長期吃的話，估計有難度，因為芒果和菠蘿都是季節性的水果。
4樓：茜茜
如果每天早餐吃芒果、菠蘿和兩個雞蛋可以說是營養和維生素補充是足夠了。
5樓：大霞子
我覺得你這個早餐食譜有些過於簡單了，而且水果是不能夠代替主食的，我覺得還是應該科學健康的搭配飲食。
6樓：春修真
長期吃的話肯定會達到****的呀，而且一定瘦的很快的。
7樓：琦涵蓄
水果還是晚上吃比較好，可以補充人體所需要的水分。早餐應該豆漿加雞蛋絕配，或者牛奶加雞蛋都可以。
8樓：我大陸生意人
還沒有試過這樣吃，不過應該回瘦吧。
芒果可以和菠蘿蜜一起吃嗎 芒果可以和雞蛋一起吃嗎
9樓：molly茉莉
1不建議一起吃。
芒果味甘酸性涼，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、糖分以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量食用對人體的健康具有好處；而菠蘿蜜味甘性偏，其中含有豐富的糖類、蛋白質、b族維生素、維生素c、礦物質、脂肪油等，適量食用可以給我們的身體補充充足的營養物質，芒果同吃易與芒果中二羥基苯和單羥基苯發生反應，從而可能出現口唇紅腫、癢痛等過敏現象，不利於人體健康，所以一般是不建議芒果和菠蘿蜜一起吃的。
2可以。 芒果屬於一種涼性的食物，其中含有大量的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素以及鈣、鐵等營養成分，營養價值以及食用價值比較高；而雞蛋性平，含有大量的維生素、礦物質、蛋白質、b族維生素、卵磷脂等營養成分，這兩者事物之間的性味及成分並沒有衝突的地方，適量食用並不會對人體的健康造成傷害，所以芒果個雞蛋是可以一起吃的。
3一般情況下吃芒果的時候都是不建議喝白酒的，因為白酒味辛性溫，而芒果屬於一種寒涼的水果。兩者一起食用，容易加重其胃腸道負擔，從而可能會導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，對人體的健康造成傷害，所以白酒和芒果是不可以一起吃的。
雖然說菠蘿和芒果的營養價值都比較高，但是菠蘿和芒果都屬於易致敏的水果，食用之後容易加重人體的胃腸道負擔，從而可能會對人體的健康造成威脅。
吃芒果的時候是不建議吃海鮮的，因為海鮮和芒果搭配，容易導致人體出現過敏的現象，從而可能會對人體的健康造成威脅，所以芒果和海鮮是不可以一起吃的。
4芒果是一種涼性的食物，而脾胃虛寒者體內寒氣比較重，食用過量容易加重人體的胃腸道負擔，從而可能會誘發或者加重其病情，不利於他們的身體健康，所以脾胃虛寒者要適量食用芒果。
芒果中含有一定量的致敏物質，易過敏人群食用之後，很容易出現過敏的現象，從而可能會出現紅腫、瘙癢以及起紅疹等不適症狀的發生，對人體的健康造成威脅，所以易過敏人群要適量食用芒果。
芒果中含有一定量的糖分，而糖尿病患者中的血糖水平比較高，過量食用容易導致其血糖公升高，誘發或者加重其病情，不利於他們的身體健康，所以糖尿病患者要慎食芒果。
早餐吃菠蘿好嗎 早上可以吃菠蘿嗎
10樓：系閒習奇瑋
早上是人體排毒時間，也是一天的開始。早上能不能把菠蘿加入早餐呢？早上吃菠蘿好嗎？
下面就一起來看下！
水果糖分高，吃對時間也能輕鬆瘦，根據女星judy
mazel的**選單中，將菠蘿挪到早餐期間食用，竟瘦下數十公斤！
由於早晨是人體排毒時間，菠蘿中的酵素可幫助**，因空腹食用怕傷胃可搭配無糖優格，因為優格的蛋白質發酵過後連結分子變弱，若與高纖食物結合易有飽足感，且幫助人體吸收，另外也可混著豆漿吵李或者是其他水果，同樣能促進腸胃蠕動，達到**效果。
基礎代謝好，自然瘦。
日本男星水嶋斐呂曾在節目上提及，**時期以蔬果為主，尤其吃了很多菠蘿。若大魚大肉身體感到負擔，吃點菠蘿可幫助消化，緩解暴飲暴食的不適。
聽過菠蘿酵素嗎？坊間許多人提倡菠蘿酵素的好處，第一可提公升基礎代謝，菠蘿酵素並不是分解人體中搜輪的蛋白質，而是把胺基酸分解成片段，提高蛋白質吸收率，即使**也能確實增加肌肉，培養易瘦體質；第二是幫助排便，水溶性纖維可形成糞便，改善腸道環境，還可吸附糖分與脂肪，同時維生素c豐富也是美顏水果，可提公升免疫世碰信力。
菠蘿酵素可促進新陳代謝，尤其對抗夏季容易疲倦的問題有顯著的效果，同時被稱為熱帶水果，像現在暑氣難消的季節可多吃，具降溫作用。另外菠蘿甜度高，攝取過多還是有肥胖的可能，以一小碗的份量為主，另外胃部疾病、過敏者不宜多吃。
每天早上只吃兩個雞蛋好嗎 為什麼
雖然雞蛋的價值營養高,但不管每天吃幾個雞蛋,人每天只會吸收乙個雞蛋的營養,並不是雞蛋吃的多就吸收的營養多,雞蛋裡含熱能量較高,不容易消化,而且晚上吃多了會減少胃摩擦的力度,導致胃裡面的食物不能正常的得到消化更能會增加胃酸的可能,一般一天1 2個就可以了.不好，每週吃的雞蛋不能超過4個，何況每天2個吶...
早餐兩個煮雞蛋兩個餅會胖嗎
吃乙個營養就夠了 兩個也不至於會胖吧 早上吃雞蛋餅會胖嗎 不會胖的，一天之計在於晨，再加上早上吃完早餐會一直運動胃腸道也在運動著。雞蛋是人類最好的營養 之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋餅的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。乙個雞蛋餅所含。的熱量，相當於半個蘋果或半...
早餐天天吃紅豆薏公尺粥,兩個雞蛋,核桃,紅棗,營養夠嗎
紅豆薏公尺粥沒必要天天吃，三個核桃三個紅棗夠了，兩個雞蛋多了，每天都吃，乙個雞蛋就好。每天最多吃乙個雞蛋就夠了。你吃得太多了也吸收不了，雞蛋含膽固醇特別高，每天最多吃乙個，每週最多吃6個。紅豆薏公尺是除濕氣的，很不多，核桃補腦，紅棗補血。足夠了，雞蛋的話還是一天吃乙個就好了 紅豆薏公尺粥不要天天吃。...