1樓：形影色視
完全可以，牛奶和麥麵包搭配更好，因為麥麵包含有豐富的澱粉，更有利於牛奶營養的吸收，至於雞蛋可以增加能量。
2樓：毛瑞霞
建議先吃全麥麵包,再喝牛奶,吃雞蛋,因為早餐完全空腹喝牛奶,對胃部有傷害.
3樓：匿名使用者
全麥麵包為你提供了碳水化合物，而且因為是全麥，還有豐富的膳食纖維；
牛奶和雞蛋提供了蛋白質和鈣；
要是加上一些水果，多多提供維生素和無機鹽，那就更好更營養啦
4樓：螢火蟲喝酸奶
很營養蛤，`不過牛奶和雞蛋在大家傳統認為會是最佳搭配。`其實還是不太科學。`這樣不利於吸收，`最好是分開蛤。`
全麥麵包不錯，`低卡食品，不容易長肉肉蛤，`又多穀，促進消化。
5樓：浮生若夢遊戲人間
可以的，完全可以的。
早餐先吃兩片全麥麵包，再吃乙個雞蛋，然後喝一杯牛奶，然後緊接著吃乙個蘋果，請問這樣的早餐搭配和進食
6樓：落成畫惆悵
不合理，蘋果至少要停半個小時之後再吃，滿意請採納，謝謝
7樓：少將小人
大家看一下這bai
篇滿分作文分du論點的第一句zhi話。如果我寫寫的話，肯定dao是這麼寫：版傳說在西安權有一位，。。。
(他這麼寫是什麼寫作手法嗎？還是有什麼特殊效果？) 蝴蝶在眼前輕盈地飛過，在中國的西安幻化為乙個傳說。
英國乙個名叫金玲的女**，遠離家鄉，在西安開辦起中國第一所臨終兒童關懷中心—蝴蝶之家。她愛自己的孩子，更愛那些一出生就被命運判了死刑的被父母遺棄的絕症患兒。她說：
「每乙個孩子都是上帝的思賜，都應該得到愛與關懷。」這個虔誠的**教徒堅持著讓每乙個生命都有尊嚴地離去。「蝴蝶之家」是幼小的孩子們在人世最初和最後的家鄉。
金玲說：「蝴蝶代表著重生，願所有孩子的靈魂，都能在此得到昇華。」我看到，她的姿態，是一叢鮮豔瑰麗的蝴蝶花，花的靈魂，是那只翩翩飛舞的蝶。
早餐天天吃全麥麵包加雞蛋牛奶可以嗎？ 要專業回答
8樓：聖o雲之君
早餐不僅要補充穀物和蛋白質，還要補充充分的肉類和維生素，建議增加少許肉類和新鮮時令蔬果，另外天天吃不會膩嗎？還是經常換著口味吃比較好，既營養均衡又能滿足口腹之慾
9樓：八重櫻
可以的，看個人口味定吧。
10樓：匿名使用者
可以的，這樣吃對身體好
11樓：西涼子風
天天這樣肯定不行營養要均衡
早餐吃雞蛋牛奶加全麥麵包好嗎
12樓：aki萱
我也一直在減bai肥呢
據我多方du打聽了解
吃主食zhi又不想發胖
那全dao麥的好
內會讓你有長時間的飽腹感容 屬於負卡食物
胡杏兒早上就吃燕麥粥
早上這些高蛋白的很好
可以這樣吃
如果不想發胖
我建議你可以喝低脂或者脫脂奶
雞蛋水煮 要還是怕胖 就吃蛋白不要吃蛋黃
注意 全麥麵包一定要找 真正的全麥麵包 不要被一些打著全麥的騙了ps:其實早餐對於**來說最重要了
我們** 要注意不是不吃 而是會吃 挑著吃這樣又不餓肚子 又能健康** 多好呀
我們一起加油哦！！
13樓：l__笨笨
早餐要吃一些高bai能量高蛋du白的東西，但雞蛋和牛zhi奶盡量dao不要一起食用，會內
對心腦血容管造成負擔，簡單說長時間這樣會胸口疼。如果再吃一些富含維生素和礦物質的食品比如青菜或者水果就更好了~稀飯鹹菜偶爾吃一下會覺得比較清淡，但是不可天天吃，營養跟不上~
14樓：新白胖娘子傳奇
吃粥！中國人吃中國的
15樓：才有來
人也不能太瘦啊 我覺得胖胖的很可愛啊
每天晚上吃兩片全麥麵包 一杯脫脂低糖的酸奶，早上和中午按平常
不能！想 的話還得運動，把你吃的消耗掉才行。出大於入才是 的原理。靠吃東西是減不了肥的，哪怕什麼不吃，也是餓瘦的，身體的免疫力會遭受嚴重破壞。早吃好 中吃飽 晚吃少，別吃油膩高糖高熱食物，每天跑步1個小時，外加無氧器械運動才能 祝你好運。健身完晚上7 55吃兩片全麥麵包和喝一杯脫脂牛奶會不會胖 全麥...
健身完晚餐8 05分才兩片全麥麵包和一杯酸奶會不會胖
不會胖的，又沒有吃什麼高熱量的食物，健身本身也有消耗啊！健身完晚上7 55吃兩片全麥麵包和喝一杯脫脂牛奶會不會胖 全麥麵包和脫脂牛奶都沒什麼脂肪的，你還堅持運動的，吃了應該沒問題，放心吧 記住以後晚上7點以後什麼也不要吃,可以吃水果,脫脂牛奶沒事！晚上睡前喝牛奶有助於睡眠 你不想胖嗎，那就少吃一片全...
每天早上雞蛋或者兩片全麥麵包中午蘋果晚上桃子
乙個雞蛋80卡，乙個蘋果100卡，乙個桃子150卡，這加起來才三百多卡，女人一天消耗1400卡以上，所以你這樣絕對可以 啊，個人覺得有點極端了，中餐應該正常吃，不能缺少營養，而且你這樣吃的話，肌肉也會跟著一起減的，到時候一恢復正常飲食，回 的。建議稍微配合一點有氧運動。這是可以的，熱量不高，並且有營...