1樓：匿名使用者
中午吃的有點少吧，晚上就乙個蘋果，也有點少吧。哎，你不餓嗎，你都不吃飽，哪來力氣**啊。**也要在保證身體健康的前提下啊。
其實108剛剛好，很勻稱的。我gf比你還重點，但我看著就很棒。
2樓：愛多多豆豆心心
加糖豆漿不要喝了，你吃了加糖豆漿還不如吃飯呢，如果你要是上班或者上學的話，這樣**你會吃不消的，很有可能半途而廢，我建議你中午可以喝點青菜湯啊什麼的，不放油或者放一點點一點點油，在**期間尤其要注意排便，因為你吃的少可能就不要排便，但是要想辦法哪怕蹲廁所也好，不然氣色會很差，腸胃會出問題的，還有就是要的盡可能去多動一動，其實比如我們在看電視的時候啊，燒飯洗碗什麼的時候啊都可以動起來，就是腿不不停的動，我以前上高中的時候差不多比你吃的多一點，加上不停的動，半年瘦了20斤，這是我的親身經歷呵呵，你這樣要加上動的話乙個月八到十斤沒問題吧
3樓：瘋狂狂瓜子飛
才108斤，，肯定能瘦，這樣一月下來瘦20斤沒問題，估計你就暈圈了，，這樣也不是事，你不可能一輩子就吃這樣，關鍵你就按時吃飯少吃零食，平時多走幾步，鍛鍊鍛鍊，一月減不了幾斤，時間長了，肯定減到你身體勻稱。不是非要減到皮包骨頭，其實有點肉肉的女生更好看，豐滿的顯的有氣質，
4樓：大鐵鍋炒瓜子
這樣吃 營養夠嗎 瘦下來了 可健康嗎
早餐一根玉公尺棒 乙個雞蛋 一杯無糖豆漿，中飯兩個香蕉兩個大蘋果，別的都不吃 會胖嗎？
5樓：匿名使用者
首先豆漿富含蛋白質和糖分（澱粉等醣類），而水果也是積累了一定量的澱粉，是會含有醣類的，有些所謂的專家說吃水果**，實際上是起不了很大的作用。最好的**方式就是健康飲食，結合運動。運動可以適當調節量和時間，有針對性地訓練。
而你說的「早餐一根玉公尺棒 乙個雞蛋 一杯無糖豆漿，中飯兩個香蕉兩個大蘋果」，估計沒幾個星期就會受不了，當然不會胖。還有，如果想**，就因該持之以恆。祝你成功！！！
6樓：愛小風箏
不會，但是不科學，而且很難堅持。建議適當搭配蔬菜肉類，不然營養不良造成厭食症什麼的得不償失
7樓：臭腳狐狸
雞蛋和豆漿不能一起吃的，還有香蕉空肚子吃也不好的，還有你知道澱粉+蛋白質就是產生脂肪嗎？玉公尺主要是澱粉，豆漿和雞蛋都是蛋白質
8樓：2008愛心媽媽
這樣你會營養不良的。
這樣吃兩個月能瘦多少，早餐喝一碗粥吃個雞蛋，中餐兩根香蕉或一杯豆漿一根香蕉，晚餐吃乙個蘋果，具體... 20
9樓：匿名使用者
天,都不吃飯,對身體不好的
影響體力智力
10樓：慶雨凝
我也曾經減過肥哦。你這樣吃不行的，沒有減掉身體都要搞垮，合理飲食，每天要多運動。
11樓：瘋狂小豬
這麼吃下去會營養不良的~慎重！
吃兩根香蕉能頂一天嗎,晚上吃兩根香蕉會胖嗎
不能哦，吃香蕉是有助於消化的，吃完飯再吃香蕉還最適合的，一天只吃香蕉怎麼行呢，總得吃點別的東西吧，不然到時候餓肚子，你自己就覺得難受了 啥意思不吃香蕉就不能過一天了嗎 晚上吃兩根香蕉會胖嗎 很多人喜歡吃香蕉，是很多想保持身材的人的疑問。那麼?從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動...
早上喝粥，中午吃公尺飯，晚上吃個蘋果或其他水果會瘦嗎？還有喝什麼粥效果會比較好阿
遵循早要吃好，午要吃飽，晚要吃少，就對了 那些為了苗條不吃飯的，早晚腸胃可能會出問題，最好適當運動運動，嘛，在乎的是毅力 中午吃公尺飯有利於補氣的，女孩子最容易氣血虧虛，氣色不好了，趕緊的每天多吃2碗大公尺飯，會有效果的。專家提示那些只吃菜不吃公尺飯的，不好的捏。晚上吃水果可行，多少 的人證明了這條...
早餐天天吃紅豆薏公尺粥,兩個雞蛋,核桃,紅棗,營養夠嗎
紅豆薏公尺粥沒必要天天吃，三個核桃三個紅棗夠了，兩個雞蛋多了，每天都吃，乙個雞蛋就好。每天最多吃乙個雞蛋就夠了。你吃得太多了也吸收不了，雞蛋含膽固醇特別高，每天最多吃乙個，每週最多吃6個。紅豆薏公尺是除濕氣的，很不多，核桃補腦，紅棗補血。足夠了，雞蛋的話還是一天吃乙個就好了 紅豆薏公尺粥不要天天吃。...