1樓：嫁心
遵循早要吃好，午要吃飽，晚要吃少，就對了……那些為了苗條不吃飯的，早晚腸胃可能會出問題，最好適當運動運動，**嘛，在乎的是毅力……
中午吃公尺飯有利於補氣的，女孩子最容易氣血虧虛，氣色不好了，趕緊的每天多吃2碗大公尺飯，會有效果的。專家提示那些只吃菜不吃公尺飯的，不好的捏。
晚上吃水果可行，多少**的人證明了這條，群眾的眼光是雪亮的哈！晚上喝粥也是好的，營養學講，粥是不錯的食物,易消化,有營養,有何不可?對那些消化系統不好的病人更是需要。
我的觀點：一方面養胃 另一方面少吃油膩的東西還可以** 第三要是喝點小公尺粥還有助於睡眠。不錯滴選擇。
2樓：務翠佛
會，不過喝什麼粥沒有什麼要求，我給的建議是喝豆漿效果會更好一點，我的朋友就是怎麼瘦的，她半個月瘦了8斤，不過先期會見效快一點，過乙個月就沒有那沒快了。不過還是在有穩定的減就是了。希望對你有效果
3樓：淚滴
其實**貴在堅持 這種吃法對身體是不好的 要瘦不要身體 我想你也知道那個重要了 平時多運動吧
4樓：小東拉西扯
簡單的說
合理的飲食是可以瘦下來的 不在於吃什麼 而是吃的量一定要把握住
5樓：低碳地球
想瘦，少吃點就行，不用想這麼多。
6樓：oo芴棄
做運動+節食就瘦
做廣告的去死= =
7樓：夜空繚繞
早上不吃飯 中午吃公尺飯 晚上喝粥
早上吃了乙個蘋果 現在準備喝一碗公尺粥，，晚上在吃半碗公尺飯，，，，，，吃的多嗎，，，，會胖嗎？
8樓：
親，餓了還是要吃，不然身體不好，**效果也不見得會好
9樓：彭應文
早上不能吃水果，這樣不會胖反而會瘦
10樓：匿名使用者
不會胖，但是你營養會不均衡
11樓：風清氺濁
早上加杯豆漿吧 公尺粥太容易吸收與**不宜，吃點公尺飯較合適 。 晚上就多吃些菜吧運動量不大的話晚上不吃主食更利於**
12樓：來自戶部巷一絲不苟的冬瓜
不會啊，我早上吃一湯碗麵條，中午吃饅頭和菜，晚上還吃夜宵體重不改啊，
13樓：匿名使用者
不會胖，吃的太少了，身體會出毛病的，再說你又沒吃含高脂肪的東西。
14樓：賠了賠了
吃的太少，不會胖，在多吃點。吃太少，身體扛不住
15樓：匿名使用者
不會，不吃反而會胖。。
16樓：哎呀不錯
我想問累嗎
中午吃糯公尺飯晚上不吃飯會胖嗎,中午吃糯公尺飯好還是晚上
不會的 胃是4 6小時排空 基本上晚上4.30分以後 不怎麼大吃大喝都不會發胖 放心，保證不會！中午吃糯公尺飯好還是晚上 這個中午吃會好一些，晚上會有不消化的現像。所以中午吃就行了。用糯公尺做成的飯就是糯公尺飯。主要食材是糯公尺，也可加入其他食材，各有風味。糯公尺營養豐富，可提供人體所必須的能量。我...
我每天早上喝杯酸奶，中午吃個蘋果或者黃瓜，晚上喝杯酸奶，這樣月能瘦10斤嗎
你這是不健康的 方法，要運營均衡，主要是通過運動和飲食搭配來達到 效果，就是一定要健康 晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的公尺飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮的水果，蔬菜 多運動，多喝水。不能。酸奶裡面也有脂肪。脫脂酸奶比較好。還有。多喝水。會瘦得。我姐現在很瘦 當然可以 但是我建議親每天要喝葡萄糖...
早上吃一碗稀飯，中午吃一碗公尺飯配點蔬菜，晚上吃一碗稀飯會胖嗎
男生還是女生，要是女生得，不會胖，能吃飽嗎？建議你多做運動，飯得吃抱了，八分飽也可以 晚上最好不要吃稀飯，因為稀飯熱量高，最好吃乾飯，早點吃，飯後出去運動一下。你好女士，堅持下去，並配以有氧運動，很快會有讓你滿意的身材！這個量正常偏低，照理不會發胖，不過也要看個人體質的 早上吃一碗稀飯，中午吃一碗公...