1樓：陽陽小答主
紅薯確實是可以緩解衰老的，因為紅薯它可以抑制一些黑色素的生長，而且可以潤腸通便，可以將你肚子裡面的垃圾排出體外，所以對你的容顏特別的有好處。
2樓：鑫鑫很愛車
紅薯具有延緩衰老的作用。日本國立癌症預防研究所，去年公佈的一項研究結果指出，紅薯中還有一種特殊成分——脫氫表雄酮，這種激素可以延緩衰老。而美國史丹福大學營養研究院也通過實驗證實了這種說法。
3樓：占星師溟淵
紅薯中含有的粗纖維對於腸道蠕動很有幫助，有利於降低血脂，改善消化能力。但是紅薯對於緩解衰老的功效並不明顯。想要抗衰除了做好日常護理之外，增強體質重塑細胞活力也是非常重要的。
4樓：卞凌昳
可以。紅薯含有綠草酸，此物質能抑制人體內黑色素的產生，同時還能預防雀斑的生長。
5樓：一哥八卦娛樂
經常吃番薯還是可以緩解衰老的，因為它有很多的蛋白質和維生素，可以美容養顏抗衰老，但是它的甜度也特別高，所以要適量食用。
6樓：情感顧問
吃紅薯不可能延緩衰老 ，吃紅薯的話，它會提高免疫力，而且比較潤腸胃，紅薯裡面含有很多的維生素和天然的礦物質 ，會對身體好，並不是對身體可以起到延緩衰老作用 。
7樓：法律人張大炮
有一定的效果。紅薯中含有一種特殊的物質叫做綠原酸，它可以抑制黑色素的產生，防止雀斑和老年斑的出現，從而延緩細胞衰老。
8樓：小清新樂談
經常吃紅薯真的可以緩解衰老。因為紅薯中含有很多膳食纖維。對人的身體是非常好的。
9樓：武帥帥
是的。紅薯是很好的，低脂肪低熱量的食物。有助於**，還能夠降低血壓，還能夠促進腸胃的蠕動，緩解便秘。
10樓：你到底敢不敢
可以緩解衰老，因為紅薯中含有大量的膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動，消化能夠排毒，還可以防止老年斑出現。
11樓：花花就是我
其實並不能夠達到這樣的功效，因為紅薯裡面並沒有可以防止衰老的成分。
12樓：可樂聊數碼
吃紅薯確實可以緩解衰老，紅薯中含有豐富的維生素，可以讓**更白更緊緻。
老人吃紅薯對身體好嗎？經常吃紅薯會導致消化不良嗎？
13樓：億夢生活
紅薯雖然屬於粗糧，但是紅薯吃多了會引起消化不良，老人如果腸胃不好的話，在日常的生活中，不能夠吃大量的紅薯，吃完紅薯之後會導致自己的腸胃出現問題，出現胃脹氣，難以進行消化。這些消化不良的症狀，讓老人的腸胃虛弱，所以在日常的時候儘量少吃紅薯，儘量不吃才是最好的。
紅薯中含有豐富的營養物質，裡面含有纖維素和維生素，對身體有很好的作用，還能夠起到通便潤腸的作用，但是大量的吃紅薯也會對腸胃造成影響。紅薯中含有黃酮和碳水化合物，這些物質有一定的營養，能夠增強抵抗力，消除身體的一些活性氧對人的身體由許多的幫助，而且還可以減少患癌症的幾率。
紅薯中含有的一些微量元素非常的多，例如，鈣、鎂能夠防治骨質疏鬆，對一些老年人有很多的好處。老年人如果日常的時候吃一點紅薯，對身體沒有危害，反而有利於他們消化，補充他們所需要的營養物質。但是吃大量的紅薯也會讓他們的腸胃沒辦法去進行分解，出現很多的症狀。
所以老年人的家屬可以，根據老年人的情況，看看老年人適不適合吃。
老年人吃東西要吃一些非常軟爛的食物，這樣的食物利於老人去咀嚼，而且還易消化，不會對腸胃造成負擔，補充相應的營養物質。日常的時候多吃一些水果和蔬菜，正常的去飲食，不要吃過油過鹽的食物，清淡的食物對老年人來說就是很好的。家裡面的人要配合老年人的飲食習慣，給老年人去配備正常的飲食，不要給老年人準備一些年輕人所吃的食物，這樣會讓他們沒辦法食用，不能夠攝入一定的營養物質。
14樓：小豆子子梓
我認為老人吃紅薯對身體好。因為紅薯的營養價值是很高的，而且也可以增強老人的抵抗力，並且也可以增強老人的免疫力，所以我認為經常吃紅薯不會導致消化不良。
15樓：自己滴定
老人吃紅薯對身體也是比較好的，但是如果經常吃紅薯的話，可能就會導致消化不良，然後讓老人出現腹瀉或者是肚脹的情況。
16樓：史蒂芬斯
老人吃紅薯對身體是有好處的，經常吃紅薯會導致消化不良，所以平時吃紅薯的時候應該注意不要過量。
紅薯有抗癌作用嗎 紅薯怎樣吃最健康
17樓：健康達人雷恩
紅薯是不建議空腹吃的，因為空腹吃紅薯容易出現燒心等不適。聽聞紅薯有著抗癌作用，那麼這種說法是否正確呢？
紅薯有抗癌作用嗎。
是有的。飲食中最具有抗癌作用的營養物質是β-胡蘿蔔素(維生素a前體)、維生素c和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。乙個小紅薯(約2兩重)可提供2倍量的人體每天所需維生素a、三分之一量的每天所需維生素c和約50微克的葉酸；其中膳食纖維的含量高於一碗燕麥粥。
常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平，體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便秘和結腸直腸癌的作用。
紅薯怎樣吃最健康。
1、紅薯煮粥吃避免脹氣：紅薯吃太多容易使腸胃道產生大量二氧化碳氣體，使人腹脹，打嗝，而且紅薯糖分過多，累積在腸道中發酵也會導致腹脹不適，如果將少量紅薯和大公尺一起熬粥，就能減輕腸胃不適的症狀。
2、紅薯配鹹菜減少泛酸：紅薯中的含糖量過高，吃多了容易產生大量胃酸，引起吐酸水或是「燒心」的現象，這種情況下，吃點酸菜能很好緩解不適症狀。
紅薯為什麼越放越甜。
紅薯的塊根裡含有很多澱粉，由於澱粉是沒有甜味的，它必須經過澱粉酶的作用才能轉變成糖。在紅薯的生長期間，溫度比較高，紅薯只積累澱粉，糖分很少。由於水分較多，所以新收成的紅薯甜味較淡。
儲藏以後，由於溫度漸漸降低，紅薯裡的水分和澱粉逐漸減少，糖分增多，所以紅薯就越藏越甜了。當然，通過太陽光直射，使紅薯裡的水分減少，促使澱粉變成糖分，也可以使紅薯變甜。
怎麼挑選紅薯。
1、形狀和口味的選擇：紅薯一般分黃瓤和白瓤。黃瓤紅薯體形較長，皮呈淡粉色，含糖多，煮熟後瓤呈紅黃色，味甜可口；而白瓤紅薯體形比較胖，皮呈深紅色或紫紅色，含澱粉多，煮熟後瓤呈白色，味道甜而面，可自行選擇喜歡的。
2、選擇新鮮紅薯：一般要選擇外表乾淨、光滑、形狀好、堅硬和發亮的紅薯；發芽、表面凹凸不平的紅薯不要買，那表示已經不新鮮；若紅薯表面上有小黑洞，則說明紅薯內部已經腐爛。
3、選擇容易儲存的紅薯：表面有傷的紅薯也不要買，因為不容易儲存，容易腐爛。另外，紅薯一般都是越放越甜，買回來後可以在陰涼乾燥處放些日子，等到紅薯裡的糖分得到充分積累，煮熟後會格外甜。
食療天天吃紅薯真的好嗎？為什麼呢？
18樓：超級
大家都知道生活中的不同食物會有不同的養物質，對我們的機體會產生不同的作用，所以我們每天要吃不同的食物，不要只吃一種食物，要注意飲食多樣化，不然補充不了身體所需要的養物質。那麼現在我們來看這樣乙個問題，食療天天吃紅薯真的好嗎？為什麼呢？
每天都吃紅薯對我們的身體有很多的好處，能夠增加膳食纖維的攝入量，能夠預防便秘，還可預防和控制肥胖，能夠和胃健脾，但是我們不要把紅薯當作我們的主食，也應該要食用一些其他的食物，要注意飲食多樣化。<>
一。能夠預防便秘。
紅薯是我們生活中非常常見的，很多人都特別喜歡吃紅薯，紅薯裡面含有很豐富的膳食纖維，如果我們經常吃紅薯的話，能夠預防便秘，促進食物的消化，而且膳食纖維能夠達到飽腹的效果。在**期間，下午的時候選擇吃紅薯，可以控制我們的飲食，能夠達到控制體重的效果。而且紅薯的做法非常的多，很多女孩子都特別喜歡吃紅薯，但是有的紅薯特別甜，如果吃太多，對我們身體也不太好。
二。紅薯能夠和胃健脾。
紅薯能夠和胃健脾，對我們的胃有一定的好處。在我們的日常生活中，紅薯也不要吃得太多，因為紅薯吃得太多，對我們身體可能會造成一些其他的影響。無論什麼食物，都儘量保持在合適的度裡面，不要把某一種食物當做自己的全部食物，要注意飲食多樣化，這樣我們才能攝取其他的營養物質，才能夠保證我們身體的正常執行和健康。
而且有的紅薯糖分太高，對於控制體重可能也是不容易的。<>
看了這麼多，那麼你覺得吃紅薯會有哪些好處呢？
19樓：網友
不好，因為光吃紅薯這樣的飲食結構比較單一，經常吃這樣東西，有可能會出現消化不良，食慾不振的情況，然後很有可能會導致身體素質越來越差。
20樓：將軍子馬拉拉
特別的好，因為紅薯的營養價值特別高，而且在生活中也可以補充一些膳食纖維和維生素，並且可以得到乙個非常好的**效果。
21樓：微風的暖星
不好，經常吃紅薯容易讓自己的身體出現問題，身體會沒有營養的。經常吃紅薯容易讓自己腸胃不消化。
紅薯能夠保護**，並且延緩衰老，這是為什麼呢？
22樓：網友
紅薯有「補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰」的功效，使人「長壽少疾」。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。 吃紅薯會不會使人發胖。
根據科學研究，吃紅薯是不會使人發胖的，相反紅薯還是一種理想的**食品。它的含熱量非常低，比一般公尺飯低得多，所以吃了之後不必擔心會發胖，反而可起到**作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體**，延緩衰老有一定的作用。
23樓：天葉耀
紅薯富含雌性激素，紅薯富含非常豐富的膳食纖維和維生素所以能起到保護**的作用。
24樓：皮蛋瘦肉周
這是因為紅薯裡面有一種物質，而且還有大量的澱粉，對我們的**特別好。
經常吃西紅柿，真的可以美白嗎，經常吃vc真的可以美白嗎？
可以的。經常吃西紅柿不僅可以美白，還可以 一 西紅柿為什麼能美白？西紅柿是我們日常生活中經常吃到的一種蔬菜，雖然是蔬菜但是功能卻是可以和其他的水果相媲美。尤其是西紅柿含有的高維生素c 它不僅可以美白，抗氧化，還是合成膠原蛋白所必需的一種營養物質。它可以很好的將 的黑色素淡化和消失。西紅柿雖然有美白的...
吃紅薯會發胖嗎，經常吃紅薯會胖嗎
不會。吃紅薯不會讓人變胖，一是因為紅薯的熱量低，每100克紅薯，所含熱量僅為106大卡，而100克公尺飯的熱量大約為116大卡 二是因為紅薯膳食纖維豐富，紅薯的膳食纖維含量大概是，而大公尺麵食的膳食纖維含量不足，豐富的膳食纖維可以提高飽腹感，減少一天食物總量的攝入，從而起到一定的 作用。紅薯中還含有...
魚鰾可以經常吃嗎，兒童可以經常吃燕窩嗎？
魚鰾中含有的生物bai小分子膠原蛋du白質，是zhi人體補充合成蛋白dao質的原料。且易於吸內收和利用。它是以水溶液的形式容貯存於人體組織中，從而改善組織營養狀況和加速新陳代謝。現已證明，富含膠原蛋白質的食物可通過膠原蛋白的結合水，去影響某些特定組織生理機能，從而促進生長發育，增強抗病能力，起到延緩...