1樓：如意隨行就好
因為在運動以後很疲憊，所以非常想要喝水，而且身體內也是非常缺水的，這也就是我們在運動過後非常想喝水的原因，如果運動完以後直接喝水對身體是很不好的，這樣會造成一些疾病，它會造成心理的負擔，影響呼吸，所以一般等到呼吸平穩以後再去喝水。
2樓：小新妹妹
當人在產生運動的時候，突然停下來，人的身體機能是需要去平衡的。如果馬上的喝水會讓心跳突然去接受外界的會導致很多的後果發生嚴重後果。
3樓：三四么洞洞么
是因為在夏天運動完之後出了大量汗，如果直接補水的話，對自己胃特別不好。緩一緩再喝水。
4樓：甜甜
劇烈運動時體內鹽分隨大量的汗液排出體外，飲水過多會使血液的滲透壓降低，破壞體內水鹽代謝平衡，影響人體正常生理功能 甚至還會發生肌肉痙攣現象。由於運動時需要增加心跳呼吸的頻率來增加 血液和氧氣以滿足運動需要，而大量飲水會是為不膨脹充盈 影響呼吸加重了心臟負擔不僅不利於運動還會傷害心臟。
5樓：網友
劇烈運動後如果因渴一次性喝水過多，會使血液中鹽的含量降低，天熱汗多，鹽分更易喪失，降低細胞滲透壓，導致鈉代謝的平衡失調，發生肌肉抽筋等現象。由於劇烈運動時胃腸血液少、功能差，對水的吸收能力弱，過多的水分滲入到細胞和細胞間質中。腦組織是被固定在堅硬的顱骨內，腦細胞腫脹會引起腦壓公升高，使人頭疼、嘔吐、嗜睡、視覺模糊、心律緩慢等「水中毒」症狀。
一次性喝水過多，胃腸會有不舒適的脹滿感，若躺下休息更會因擠壓隔肌影響心肺活動。所以劇烈活動後口渴不可喝水太多，應採用「多次少飲」的方法喝水。
為什麼說剛劇烈運動之後不能喝水？運動完多久才可以喝水？
6樓：阿斯達歲的說
因為剛運動完之後，鮮橙代謝塵慶清率差塌還是乙個非常旺盛的狀態，如果這派前個時候喝水，會造成反酸，噁心，噁心，嘔吐，腹脹；一般情況下20分鐘左右才可以喝水。
7樓：曉丹學姐
在剛運動完之後，喝水可能會導咐檔致水衡信亂的攝入量太多，可能會導致出現胃疼的坦空情況，有可能會出現闌尾炎。在運動過程之後的乙個小時之後就可以喝水。
8樓：愛情來了擋不住
因為剛剛運動完，身體極度缺水，突然喝大量的水是對身體有影響；運動完大概半個小時才可以喝水。
夏天運動的時候，一定要喝溫水嗎？
9樓：帳號已登出
您好，您的問題我收到了。
1、跑步半個小時或者是乙個小時前一定要吃點東西，或者是喝點溫開水，千萬不要空著肚子去跑步，那樣會有猝死的可能哦！
2、跑步後的兩個小時，最低乙個小時千萬不能夠吃東西，因為吃東西會讓你運動的效果大打折扣，會長出肥肉的哦。即使是餓的厲害也要堅持攔做一下，不要去吃東西，會長肥肉的哦。
3、跑步後如果很渴千萬不要喝清水或者是茶水，可以喝一點運動飲料或者是淡鹽水，因為身體在運動後出了很多汗，身體內的鹽分被揮發掉了，補充一點鹽水非常有利於身體健康。
4、跑步後千萬不要馬上洗澡或者是鎮枝洗頭，因為這個時御衡敏候身體處於很熱的狀態，即使是溫水或者是熱水也有可能造成感冒或是受涼，如果洗澡洗頭可能會讓您流鼻涕頭疼。
10樓：匿名使用者
是的，冷水會造成血管瞬間劇烈收縮，有導致心肺功能的風險，尤其是心臟。
11樓：麻辣燙
最好是喝淡鹽溫水。
為什麼運動後不宜馬上喝水？
12樓：靈魂三塊半
因為運動過後血管舒張，如果馬上喝水的話，有可能會導致血管破裂，這就是為什麼運動後不能馬上喝水。運動後最好也不要馬上坐下，最好站一會。
13樓：匿名使用者
你好：劇烈運動後，大量出汗帶走人體的部分鹽分。
馬上喝水，會增加汗水的排除和血液迴圈的量，加重心臟的負擔。
為什麼劇烈運動後不想吃飯，為什麼運動完後不想吃飯？
1，劇烈運動時，血液都為肌肉骨胳提供營養，腸胃裡的血液量及迴圈慢，所以腸胃運動也慢，消化也慢，不會有想進食的感覺。2，運動後，肌糖元與肝醣元也會有轉化成能量，也使得身體暫時不會有太餓的感覺。等到機體平靜後，才會有很強烈的飢餓感。3，從事劇烈運動，需要大量的血液，使得本來應該流到消化系統的血液，分散到...
為什麼女生千萬不要去倒追男生,女生不要去倒追乙個不愛你對你沒感覺的男生因為他不愛你他不會把你捧著手上不會對你有愛
也不是絕對，這事情。如果他是乙個好的男生，那你就應該懂得珍惜。因為最容易得到的 玩幾天 就不舒服了 女生不要去倒追乙個不愛你對你沒感覺的男生.因為他不愛你.他不會把你捧著手上.不會對你有愛 想愛，也得有勇氣愛。敢於去追求，這是一種勇氣。但是，你要預料到得不償失的結果。對愛自己的人，要學會珍惜和把握，...
為什麼說千萬不要跨越人的底線和尊嚴
因為踐踏他人的底線和尊嚴，可能會點燃他人的憤怒情緒。這樣，可能會給自己帶來麻煩。所以，不要做傷害他人的事情，不要踐踏他人的底線和尊嚴。人都有自己堅守和堅持的東西，尊嚴和底線是其中的兩種，突破了就是對人最大的傷害，所以不要去做。既然做人有起碼的底線與尊嚴，這就是關於人格 人品 人性的標準桿，他人如果不...