1樓：高中陳老師
可以的。
經常吃西紅柿不僅可以美白，還可以**。
一、西紅柿為什麼能美白？西紅柿是我們日常生活中經常吃到的一種蔬菜，雖然是蔬菜但是功能卻是可以和其他的水果相媲美。
尤其是西紅柿含有的高維生素c ,它不僅可以美白，抗氧化，還是合成膠原蛋白所必需的一種營養物質。它可以很好的將**的黑色素淡化和消失。西紅柿雖然有美白的功效，但是效果也是很有限，並沒有想象的那麼厲害，但是經常吃是絕對對**有好處。
二、西紅柿為什麼可以**？西紅柿中含有豐富的果膠可以讓人有很好的飽腹感，讓人能少吃些食物。如果**的話，在飯前吃乙個西紅柿，是可以讓你少吃很多食物的。
酸甜的西紅柿還能增強你的胃腸道消化，因為西紅柿的酸味是可以刺激你的胃腸道，讓你的胃腸工作起來。
三、西紅柿的做法我經常會用西紅柿榨汁，配上幾塊蘋果和一勺蜂蜜，再添上半杯溫水。榨出來的味道特別的好，喝起來不會那麼的酸，會留有蘋果香和蜂蜜甜。
用西紅柿汁做**效果也是特別的好，將西紅柿去皮，不新增一滴水榨橙汁，並攪拌上蜂蜜，直接塗抹臉上，過10分鐘之後洗掉即可。
2樓：魯班愛八卦
番茄，即西紅柿，是管狀花目、茄科、番茄屬的一種一年生或多年生草本植物，體高0.6～2公尺，全體生粘質腺毛，有強烈氣味，莖易倒伏，葉羽狀複葉或羽狀深裂，花序總梗長2～5釐公尺，常3～7朵花，花萼輻狀，花冠輻狀，漿果扁球狀或近球狀，肉質而多汁液，種子黃色，花果期夏秋季。番茄原產南美洲，中國南北方廣泛栽培。
番茄的果實營養豐富，具特殊風味。可以生食、煮食、加工番茄醬、汁或整果罐藏。
西紅柿營養豐富，具特殊風味。可以生食、煮食、加工製成番茄醬、汁或整果罐藏。西紅柿品種極多，按果的形狀可分為圓形的、扁圓形的、長圓形的、尖圓形的；按果皮的顏色分，有大紅的、粉紅的、橙紅的和黃色的。
3樓：江城十一郎
長期堅持吃西紅柿是真的可以美白，這是因為西紅柿中含有豐富的維生素c，能夠抗氧化又能夠抑制黑色素的形成，因此食用西紅柿對美白**有一定的功效。
經常吃西紅柿，還能預防臉部肌膚各種斑點的出現，可以讓肌膚更白皙。為了更好的從西紅柿中攝入營養，最好是長期堅持生吃西紅柿，畢竟西紅柿作為一種水果，也是非常鮮美可口的。除了生吃西紅柿以外，還可以把西紅柿榨汁或者切成片狀用來洗臉和敷**也是具有很好的護膚美白效果。
長期堅持吃西紅柿除了可以美白外，還有各種對人體的好處。
吃西紅柿能夠滋養肌膚提公升氣色 西紅柿中含有大量的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素進入人體之後，會轉化為維生素a被人體所吸收。維生素a跟維生素c一樣對人體肌膚很有益處，能夠滋養肌膚，使肌膚更水潤，有光澤，所以長期堅持吃西紅柿也可以讓人容光煥發**狀態保持良好。而且西紅柿作為一種蔬菜中的水果，水分足，口感好，還富有豐富的鐵元素，能夠補血，女性多吃西紅柿可以調養身體，讓自己的氣色看起來更好。
吃西紅柿可以預防癌症 西紅柿不僅水分充足，營養豐富，還有蠻好的清熱解毒，抑制病變、預防癌症的作用。
西紅柿作為一種水果，也作為一種蔬菜，市面非常常見，自己也可在家種植，都可以每天堅持生吃一兩個鮮熟的西紅柿，這樣既可以清熱解渴滿足口慾更可以用來養生提高身體素質，預防癌症。
現在心臟病的爆發率還是蠻高的，所以多提倡吃西紅柿，降低患心臟病的風險。也有研究表明，西紅柿熟吃比生吃總體的營養價值要高，所以脾胃不佳的人熟吃西紅柿也是非常不錯的選擇。
西紅柿作為營養聖品，也是美容聖品，是日常生活中不可缺少的食物之一，女性朋友們也可以多運用西紅柿進行美容，可以達到乙個很好的美容效果，就可以每天生吃一兩個西紅柿補充維生素c。
但是吃西紅柿也有一些注意事項：
1.脾胃不好月經期的女性在溫度低的時候不宜生吃西紅柿，因為長吃陰冷食物的對胃不舒服使月經紊亂，可以加熱吃或榨汁加熱吃。
3.不能吃沒有成熟的西紅柿，因為沒有成熟的清西紅柿裡面含有龍葵鹼有毒。
4.西紅柿不能長時間高溫加熱，因為長時間高溫加熱會使裡面的營養缺失，所以在炒西紅柿的時候一定要快速加熱，保障西紅柿的營養效果佳。
針對不同的人群不同情況，吃西紅柿也有很多禁忌，但是這都不影響西紅柿成為營養聖品。愛美的女性也都可以長期堅持吃西紅柿，達到美白**的效果，不過一定要跟其他的美白護膚工作結合在一起才會更凸顯效果。
4樓：我是叨叨
西紅柿是日常生活在最常見的蔬菜，不僅價錢便宜且美味可口深得大眾的喜愛。
西紅柿作為一種蔬菜，已被科學家證明含有多種維生素和營養成分，特別是它所含的茄紅素，對人體的健康更有益處。
西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素b和c，以及葉酸、鉀這些主要的營養元素。有人稱番茄為「愛情果」，就是因為西紅柿可以給人帶來有如愛情一般的功效，可以讓女孩子們更加美麗！
西紅柿含的「番茄素」，有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和醣類，有助消化的功能，對腎炎患者有利尿作用。西紅柿富含維生素a、c、b1、b2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、醣類、有機酸、纖維素。近年來，營養專家研究發現，西紅柿還具有新的保健功效和防治多種疾病的藥用價值。
多吃番茄，究竟能不能美白，我可以很負責告訴大家可以，因為西紅柿維生素c多，維生素c不僅是一種抗氧化成分，也是合成膠原蛋白必須一種營養物質。它含有的維生素p是細胞正常代謝不可缺少的物質，可以使**的色素、暗斑消退，防止色素沉著。
當然，番茄紅素起到作用還是十分有限的，不然每天吃西紅柿，豈不是要長生不老了。其實白不白跟先天基因有著很大的關係，還有就是日常的防曬措施，這兩個因素直接影響了你白不白。
而不論是什麼食物，起到作用都是有限的。
5樓：烘焙在路上啊
我家經常吃西紅柿，不僅能抗氧化美白，還預防癌症，關鍵是實惠
6樓：鬱蔥蔥
其實不會美白，只是會更好的補充維生素c，加強你的身體內的免疫力效果。美白還是多注意防曬吧，這樣效果會更好。
7樓：30秒不
吃西紅柿是可以美白的，人體的黑色素是由酪氨酸酶形成的，西紅柿中含有豐富的維生素c，可以抑制酪氨酸酶的形成。
8樓：花花就是我
西紅柿裡面所含有的營養物質確實是非常高的，如果長期堅持吃西紅柿的話，確實是可以達到美白的功能，而且還能夠讓人變得更加的年輕
9樓：科普小星球
可以美白。西紅柿中含有大量的維生素c，而維生素c在人體內有延緩衰老和抗氧化的作用，經常吃西紅柿確實會起到美白作用。
10樓：
應該不可以吧，我婆婆一大家子做飯超愛放西紅柿，膚色嘛，沒乙個很白的
11樓：做個愛吃的瘦子
經常吃西紅柿，的確是可以達到美白的效用的，因為西紅柿還是有抗輻射的作用。
12樓：零零零0大叔
根本沒用，我都吃多少西紅柿還有紅棗，還堅持了那麼久還是那麼黃
13樓：高傲的小女人
我也吃的多， 還有就是要擦防曬霜， 多喝水。
14樓：匿名使用者
胃不好，是不是要少吃，我吃多就吐
15樓：僪遠
應該沒用，吃了幾年沒覺得白了
16樓：喜歡看書的子書錦程
一年四季都愛吃西紅柿，結果白不白沒發現，反正**是肯定沒有了
17樓：小妖精a純情x撫魅
我天天生吃。。不知道行不行，挺好吃的
經常吃vc真的可以美白嗎？
18樓：匿名使用者
挺好的，聽別人講效果還可以，應該挺靠譜的，你可以自己試試看看。
每天堅持喝吃乙個西紅柿真的可以讓**變白嗎？
19樓：涼小卜卜
你猜猜這是不是真的，感覺自己好無知哦！
20樓：匿名使用者
每天堅持吃乙個西紅柿真的可以美白的。
番茄，即西紅柿（學名：lycopersicon esculentum mill.），是茄科番茄屬一年生或多年生草本植物，體高0.
6-2公尺，全體生粘質腺毛，有強烈氣味，莖易倒伏，葉羽狀複葉或羽狀深裂，花序總梗長2-5釐公尺，常3-7朵花，花萼輻狀，花冠輻狀，漿果扁球狀或近球狀，肉質而多汁液，種子黃色，花果期夏秋季。
據營養學家研究測定：每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和醣類，有助消化的功能。
番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。
番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。番茄富含維生素a、維生素c、維生素b1，維生素b2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、醣類、有機酸、纖維素。
21樓：人間失格
真的可以的，每天乙個西紅柿真的可以變白，但是要堅持，我吃了十幾天了，白了很多
22樓：騎行新藏線
這樣很慢很慢，真要吃番茄補充番茄素，不如吃番茄做的保健品
23樓：亦夢之城
每天堅持吃乙個西紅柿真的可以美白的。
多吃番茄可以使**煥發光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。
番茄多汁鮮嫩，並且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成分，這些對肌膚十分有益，能使**保持弱酸性，是使肌膚健康美麗的重要方法。
24樓：只死你
是非常不錯的主意 西紅柿不但可以抗氧化 而且還具有美白，淡斑的作用的哦哦 經常是水果對身體是很好的 還有一種說法： 每天晚上洗完臉用一點白醋均勻的摸在臉上（避開眼睛周圍）等十到十五分鐘，感覺 到臉上有一層乾乾的膜後，用清水洗掉，第一次做的時候你會感覺有點像在做臉部殺菌般 有點痛不要擔心白醋本來就有殺菌效果，忍耐一下，等洗完臉後你會發現抹過醋的地方有 點發紅不要擔心睡一早晨你就ok了（所以只能晚上做嘛）。。這個要堅持，一次兩次不會 出現明顯的效果，但堅持乙個周你就會發現自己的**會變得很細還會發現自己變白
25樓：美食新shi代
西紅柿和它在一起是血管保護神，每天喝點**變白了 子宮更乾淨
26樓：匿名使用者
美白丸了解一下，其實葡萄籽也可以的，抗氧化還美白
吃洋蔥真的有美白效果嗎？經常吃洋蔥有美容的效果嗎？
洋蔥美白效果並不是很好的，但可以的，吃多了對身體沒好處。介紹幾種 牛奶美白曬紅的肌膚 臉部 如因過度日曬而紅腫疼痛時，可以用冷牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，如依然疼痛不已，表示有發炎現象，最好找 科醫生診治。酸奶清除毛孔汙垢 可在洗臉過後，用含有活性乳酸菌的酸...
魚鰾可以經常吃嗎，兒童可以經常吃燕窩嗎？
魚鰾中含有的生物bai小分子膠原蛋du白質，是zhi人體補充合成蛋白dao質的原料。且易於吸內收和利用。它是以水溶液的形式容貯存於人體組織中，從而改善組織營養狀況和加速新陳代謝。現已證明，富含膠原蛋白質的食物可通過膠原蛋白的結合水，去影響某些特定組織生理機能，從而促進生長發育，增強抗病能力，起到延緩...
西紅柿吃了真的可以美白嗎，長期堅持吃西紅柿，真的可以美白嗎？
因為西紅柿內含有豐富的維c,不僅可以美白,還可以緩解抑鬱.1 可以，因為它裡面含有的茄紅素能抑制黑色素，抗氧化，不過效果不是很明顯啊 2 可以的，但是效果沒有那麼好 3 lz哦 西紅柿的話可以適當吃吃 但要注意可別空腹吃哦 反而會對胃和身體都不好哦 然後就是 看的出lz對美白很心切 我有一招也是吃出...