1樓：網友
產婦坐月子時最主要的就是臥床休息，多吃營養滋補的食物，調理身體。因為產婦在分娩後身體都會很虛弱，這時候的身體免疫力很低，抵抗力很差，很容易感染病菌，如果坐月子時生病就會很難**，可能還會留下病根。所以產婦在坐月子時候一定要好好調養身體，保證充足的睡眠，多給身體補充營養，經常吃雞蛋、排骨、魚肉等蛋白質含量高的食物，可以適當的做一些運動，但不要做劇烈運動。
2樓：曹仙
做月子期間儘量的不要做家務或者少做家務。如果在生產以後身體的狀況比較好，適當的掃地擦桌子是可以的。但是儘量的不要彎腰，比如說拖地或者搬重物做飯。
女性生產以後身體是比較差的，一旦在月子期間著涼護理不當或者長時間的站立做家務，有可能會導一定的後遺症。如果長時間的站立可能會導致腳跟疼痛。尤其是在滿月以後不適的症狀可能會逐漸的加重。
而且過多的活動也會增加腰椎的壓力，容易導致產婦產後出現腰痠痛無力等。如果免疫力低下，過多的活動或者戶外活動也可能會導致產婦出現感冒不舒服。所以儘量的在家臥床休息會更安全一些。
3樓：善清綺
坐月子你還是好好的休養吧，最好是什麼都別幹，以免落下病根，那可是一輩子的事。
怎麼做坐月子？
4樓：乾萊資訊諮詢
1、產後應每日刷牙。如果不刷牙，汙垢得不到及時清除，會增加齲齒、牙周炎等口腔疾病的發生而引起口腔疾病。
2、月子裡媽媽可以洗澡。順產後3天，粗跡剖宮產後7到14天，可以洗淋浴；水溫38－42℃，時間短，及時擦乾身體及頭髮。
3、夏天在產褥期可以開空調。新媽媽出汗比較多，夏季天氣炎熱，容易滋生細菌，誘發一些疾病。室溫26-28℃是比較舒適的溫度。此外，注意每日應開窗通風半個小時，避免空調風直吹。
4、坐月子期間可埋凳扮以吃水果，水果中含有人體必需的多種維生素和豐富的膳食纖維。適量食用水果可促進消化，對緩解便秘有一定作用。合理用眼，電視、電腦、手機和書本要適當少看，但不是不能看。
注意事項：
坐月子的飲食原則：
1、食物要鬆軟、可口、易消化吸收；
2、少吃多餐；
3、葷素、清淡適宜；
4、幹稀搭配更利於消化和吸收；
5、不宜食用彎灶生、冷、硬的食物；
6、不宜過度、過快進補。
坐月子可以做什麼工作賺錢
5樓：
摘要。坐月子可以做什麼工作賺錢。
1、自**在這個網路科技高速發展的時代，自**行業逐漸盛行起來，如果寶媽本身有這方面的工作經驗，或者文字功底比較強，那麼一名自由撰稿人就是不錯的選擇。因為做自**的起點很低，而且只需要一臺電腦或者手機就能操作，時間也可以自由調整，很適合產後帶娃的寶媽們。2、開**網上購物已經成為新型的購物方式，所以寶媽在帶娃期間也可以開乙個**，自己當老闆，時間分配比較自由，可以更好的照顧孩子。
而且現在的很多**不需要商家自己進貨發貨，可以選擇無貨源的**模式，能夠抓取廠家的產品，放到自己****，寶媽可以從中賺乙個差價，也能滿足日常生活了。3、做手工很多寶媽產後沒事就喜歡打打毛衣、做做手工，其實這也能成為乙個賺錢的方式。寶媽可以將自己的手工作品放到網上進行售賣，既打發了無聊的時間，也能得到一些經濟**，而且產後經常做手工還能鍛鍊寶媽的肌肉和思維能力，對產後恢復也有一定好處，所以心靈手巧的寶媽可以考慮一下這個工作。
4、短**帶娃期間，寶寶會發生很多趣事頌巧段，寶媽可以用鏡頭將這野譽些事情記錄下來，然後發到網路平臺，通過**量獲得一些收益。而且通過這樣的方式記錄寶寶生活，等娃長大以後，**這些**也會有不一樣的感覺。除此之外，寶媽也可以通過視寬盯頻展示自己的才藝或者育兒方法，能讓帶娃生活更豐富，還能減輕家庭的經濟壓力。
坐月子可以吃豬蹄子嗎，坐月子吃的豬蹄怎麼做
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