1樓：愛美小七
那麼失眠多夢，我們每個人可能都有所體驗，晚上睡不著覺，很不容易入睡，好不容易睡著了又做很多夢，各種各樣離奇古怪的，甚至恐怖的夢，那麼中醫角度來說，失眠多夢它有以下一些原因，首先是心脾兩虛，我們心血不足、脾氣虧虛，我們氣血不足了，那麼心神失養，造成了我們的失眠多夢。
那還有一種屬於肝陰虛，肝火上炎型的，就是我們平時表現就是急躁易怒，這個很容易著急，那麼嘴裡邊會有苦的感覺，口苦咽乾、眼睛發紅、有紅血絲，有的甚至會腫痛，耳朵會鳴，這屬於陰虛火旺的一些表現，那在這種情況下，出現的這個失眠多夢，屬於肝火上炎型的這個失眠多夢，那麼還有一種型別，屬於心腎不交型的，什麼叫心腎不交型的呢，就是我們的腎主水、心主火，那麼心腎不能交通，腎水不能上繫於心，心火不能下溫於腎，那麼失於交泰，造成了失眠多夢，叫心腎不交型的，那麼還有一種型別屬於胃腹失和型的，我們平時脾胃比較虛弱，然後又吃了大量不好消化的食物，那麼造成了胃腹失和，導致我們心神受擾，造成失眠多夢，這是胃腹失和型的。
2樓：春拂綠水
做夢不算失眠，可能你有些淺睡眠，這情況生活上要注意戒菸戒酒不熬夜，起居規律，思想樂觀，睡前不喝濃茶啡，藥食同源類可用茯苓`陳皮、酸棗仁`百合煎水服調理。
3樓：教育領域
夢是心中想，日有所思夜有所夢，你的夢有乙個非常好的兆頭，你的夢預示著你的生活中會有非常好的運氣，會有貴人相助。
4樓：順順順
黑白天顛倒了，白天多曬太陽，增加陽氣，鍛鍊身體，飲食清淡，不要有壓力，保持良好的心態，早睡早起，睡前聽聽大悲咒有助睡眠，偶爾吃一片安眠藥。
5樓：海之聲暱稱
有可能是氣血不足，失眠，跟勞累過度，作息不規律等因素有關係，可以服用補氣養血安神的藥物，最好自我調整，生活規律，好心態。
6樓：很快樂
失眠做夢是因為自己的壓力過大，而且身體也出現了抑鬱的現象，所以常常會導致失眠多夢，平時可以多曬太陽多鍛鍊，保持開心就會改變。
7樓：網友
你好，失眠做夢是工作壓力大，精神緊張導致的，過度的思維造成失眠做夢。
8樓：幸運草木木木
失眠多夢說明你近期壓力有點大，或者你的身體哪方面有點問題，建議你多出去走走散散心放好心態。
9樓：冷悅昆吾
失眠多夢，是由工作負擔重壓力大，思想緊張再加上熬夜導致大腦極度疲勞造成的！願大家放鬆心情保持乙個良好的心態，勞逸結合，失眠多夢的問題就會得到良好的改善！
經常做夢失眠什麼原因
10樓：網友
經常做夢失眠一般是神經衰弱、壓力較大等原因導致。失眠是最常見的睡眠障礙，是各種原因引起的入睡困難、睡眠不足、容易醒等症狀。總是做夢失眠可能與神經衰弱有關，也可能與心血不足有關係。
長期壓力過大、作息沒有規律等因素會導致做夢失眠。患者可以多到戶外活動、保持心情舒暢、情緒穩定。失眠應該是由神經衰弱引起的，平時注意休息，不要熬夜，不要長時間低頭工作，平時可以吃有助於睡眠的食物，如橘子、蘋果、香蕉等富含維生素的水果，多吃魚、瘦肉，睡前喝一杯牛奶，泡腳可以加快睡眠，促進血液迴圈，多做運動，慢跑、氣功、登山比如說睡眠環境的不安靜。
再就是心裡壓力大，過於勞累，都有可能導致失眠。平時要養成定時睡眠的良好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕**，舒緩情緒幫助睡眠。白天適當參加戶外有氧運動，親近大自然，增強體質緩解緊張。
保持積極樂觀的良好心態。養成良好的作息習慣。晚上睡前放鬆，睡前乙個小時不要玩或者盡量少玩電子產品。
可以熱水泡腳，不要想不開心的事情。注意膳食營養平衡，多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。
失眠是不是容易做夢？
11樓：一窩裡
一、生理原因。
可能有些人覺得自己之前都睡得好好的，只是再過了幾年以後就睡眠變得不好了，那麼這個時候睡眠不好的原因可能就是因為生理原因， 也就是在隨著年齡增長的時候，乙個人的睡眠質量也會漸漸的下降，這樣也就引起了一些人的失眠。
二、心理因素。
那麼有些人可能就要問了，為什麼自己年紀輕輕的就會面臨著失眠呢？這個時候其實你要仔細的想一想，是不是在自己的生活當中經常都感覺到面臨著很大的壓力，還有就是經常都感覺十分的焦慮。其實不光是焦慮，就算是抑鬱或者是難過這樣的一些情況都會讓你的睡眠變得不穩定，容易做夢，或者是失眠。
三、環境影響。
這種情況的話，一般都是對於睡眠環境要求比較高的一些人才會出現的，因為如果說在比較不容易入睡的環境下的話，他們就睡不著，或者是睡著了也不穩定。所以說一般的人往往在更換了睡覺的地方的時候非常容易出現失眠這樣的情況。
四、不良習慣。
還有很大的一種因素可能是乙個人習慣是有關的，如果乙個人他睡覺之前有比較劇烈的運動，或者是長期都處在乙個睡眠不規律的狀況之下的話，那麼睡眠就很有可能質量不高。因此也就在睡覺的時候經常會做夢。
五、個人情緒狀況。
這種的話一般出現在一些比較特定的時候，就比如說面臨著比較重要的事情，所以說注意力過度於集中這樣的一件事情的時候，睡覺的時候就非常容易出現做夢的情況，並且還有可能會出現與這件事情相關的夢境。
12樓：貝貝家的小寶寶
失眠多夢，像這種情況有可能是，神經衰弱造成的。可以適當的吃一些穀維素等調節，作為你自己平時要學會順其自然。不要對睡眠太過關注。
因為睡眠本是個自然過程，越關注越不容易睡著。平時養成良好的睡眠規律。
13樓：雲兒周瑾
失眠怎麼會做夢呢？做夢表示你已經是睡眠狀態了。
14樓：手繪畫像
你好，失眠的人睡眠淺並且容易做夢：病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼便是夢，一有動態就醒，有的早醒，不論何時入睡，早上兩點到三點之間準醒，醒了以後再想睡覺根本不可能，只好瞪眼到天亮，這種痛苦恐怕只有失眠症患者才能了解。
失眠多夢是怎麼回事？
15樓：網友
失眠多夢主要是由於精神緊張、焦慮、思慮過多引起的，此外睡前飲食咖啡之類的興奮物品和酗酒都可以造成失眠多夢，失眠多夢有很多的表現，包括入睡困難、睡覺輾轉翻側睡不著，以及睡眠障礙。失眠多夢是乙個生理現象，所以首先自己心態要正常，注意睡前不要太興奮了，不要過度的活動，不要酗酒，不要喝咖啡、濃茶，有些病是可以造成失眠的，需要到醫院查詢一下原發病，此外還要看看有沒有心理的障礙，焦慮症、憂鬱症要到專科的醫院來檢查確認，因為失眠與焦慮、憂鬱是緊密聯絡的。
16樓：匿名使用者
晚上失眠多夢的原因是比較多的，但是大部分情況下都是心理因素或者生理因素引起的，當失眠時社會心理因素導致的情況是比較多的，比如生活壓力太大，工作中發生了不愉快的事情，長期的精神處於緊張、焦慮、抑鬱的狀態都可以表現為失眠。還有就是生理因素也會引起患者出現失眠多夢，比如睡前吃得太多過飽或者過度飢餓、過於疲勞、看情節緊張的影視劇導致大腦皮層處於興奮的狀態，都容易引起晚上有失眠多夢的問題。而病理性因素導致的睡眠主要是精神類的疾病，比如躁狂症或者焦慮症、抑鬱症。
失眠多夢是怎麼回事？
17樓：手繪畫像
根據您的症狀看，神經衰弱、貧血、營養不良、心供血不足，一般都是由於生活不規律、壓力大、飲食不平衡等原因造成的。如血常規、心電圖、腦電圖等檢查，若神經衰弱，可口服穀維素、複方五味子糖漿、安神補腦液等；若貧血，可服用複方阿膠漿，再配合日常生活中的飲食，如：魚類、紅肉等。
18樓：網友
失眠多夢的原因包括：1.生理因素：
隨著年齡的增長，睡眠質量下降而引起失眠；2.心理因素：焦慮、抑鬱、難過、緊張、激動、憤怒或思慮過多；3.
不良的環境和習慣：如雜訊、臨睡前劇烈運動及作息無規律；4.與人的情緒狀態有關：
過分注重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等症狀。
19樓：苦盡甘來報吾娘
多夢易醒最常見的原因是工作、學習壓力太大，造成晚上睡眠不好。
這個時候，要放鬆心情，通過體育鍛煉，調整工作、學習計畫，來改善睡眠。必要時候可以晚上用熱水泡腳、喝些甜牛奶來改善睡眠。在睡覺前，不要看太激烈、過於恐怖的電視劇集、**等，也不要玩激烈的遊戲，這些都會引起多夢易醒。
另外，睡覺的環境也很重要，如果環境太嘈雜、住集體宿舍等，都會影響我們的睡眠。
20樓：來自天堂粑粑
失眠多夢的原因有很多種，最常見就是生理的原因，比如患者有飢餓、白天很疲勞，或者同時合併一些軀體的疾病，比如頭疼、哮喘、關節炎、關節疼痛或者有潰瘍病、胃裡不舒服、心絞痛、心律失常都可能會導致失眠。
老年人隨著年齡的上公升，就容易睡眠減少。還有心理的因素，比如患者平常在日常的生活工作當中有各種的緊張因素，會導致患者出現焦慮、抑鬱，這是導致患者偶爾失眠多夢的最常見的原因。有一些外界的睡眠環境的變化，比如患者突然換了居住的環境，就會入睡困難，睡覺的時候容易多夢。
21樓：匿名使用者
從中醫角度來說，失眠多夢主要是由於肝血虛所致。血虛就不能藏魂，如果再加上有邪熱、熱血等因素擾動心神，就會出現失眠多夢。
針對這種情況，中醫常用養血、安神、清火等型別的藥物進行**。一般用養肝血的藥物，比如當歸、白芍、熟地黃、茯神等，然後再加上蓮子心、黃連等清心火的藥物，組成方劑，來**這種型別的失眠症。
此外，此類患者在生活中要注意避免情緒過於激動，少吃溫熱性質的食物，以免加重症狀。
失眠，老是做夢怎麼辦
22樓：喬教瘦
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。
23樓：中醫師東哥
這味中藥讓你睡得更香！
24樓：匿名使用者
彼善男子，修三摩提，想陰盡者，是人平常，夢想銷滅，寤寐恒一；覺明虛靜，猶如晴空。
25樓：匿名使用者
失眠有心理性、器質性和混合性引起的，你要找到失眠的原因，再對症**。
1、一杯冷開水加入一勺食用醋，飲之，有助於入睡。
2、睡前吃1個蘋果，或者在床頭放乙個剝開皮的柑橘，可鎮靜中樞神經，幫助入睡。
3、洋蔥適量搗爛，裝入瓶內蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，可容易入睡。
4、睡前泡腳、喝杯熱牛奶，只要長期堅持，就會建立起「入睡條件反射」。
26樓：撒撒齊劉海
做夢就做唄，半夜醒了趕緊接著睡，說不定還能夢見續集。
27樓：虛虛妹
一般失眠的人睡都睡不著怎麼會有功夫做夢呢。您的兩個問題有點矛盾呢。
失眠一般是由於壓力和情緒困擾引起的，最近您是不是感到了生活、工作或者學習上的壓力了。對於失眠問題的解決，關鍵在於消除對失眠的恐懼。實際上你越擔心害怕自己失眠就越會失眠。
所以當你失眠的時候，不用強迫自己睡著，也不用害怕整晚都睡不著。把注意力放在自己的呼吸上，或者看看書什麼的，當你不去把注意力放在失眠本身上，並且接納自己的失眠狀態的時候，你就會有了睏意並能夠漸漸入睡了。
老是做夢。。。其實每個人每天都做夢，只是很多人忘了罷了。說實話做夢是很正常的現象，而且夢的內容並沒有太多實際意義，只是你在睡夢狀態的時候對殘餘腦電波的任意解讀而已，不用擔憂。
經常失眠 是怎麼回事，經常失眠怎麼回事？
失眠的原因很多，可能是居住環境的原因比如環境噪雜 住房擁擠 臥具不舒適 空氣汙染或者突然改變睡眠的環境等，睡前不良的生活習慣，如睡前飲茶 飲咖啡，生活和工作中的各種不愉快事件導致焦慮 憂愁 過度興奮 憤怒等，具體還是要看自己情況決定。不同原因引起的失眠解決辦法也是不一樣的。不要要過於在意失眠，保持良...
經常性的失眠怎麼回事，經常性失眠是怎麼回事？
同學，首先你要找到你失眠的原因，到了什麼程度，有沒有去醫院看過，然後才能對症下藥，不然我就跟你說讓你吃抗失眠的藥也不行瑟，比如是長期失眠還是短期，是什麼原因，如你最近工作或者是學習，生活的壓力讓你覺得太大了，比如你最近遇到什麼讓你覺得心裡過不去的事情，或者最近身體 不適 還有你不良的生活或者是飲食習...
為什麼容易失眠做夢，失眠是不是容易做夢？
心裡有放不下的心事吧！失眠是不是容易做夢？一 生理原因。可能有些人覺得自己之前都睡得好好的，只是再過了幾年以後就睡眠變得不好了，那麼這個時候睡眠不好的原因可能就是因為生理原因，也就是在隨著年齡增長的時候，乙個人的睡眠質量也會漸漸的下降，這樣也就引起了一些人的失眠。二 心理因素。那麼有些人可能就要問了...