1樓：陽光趙大地
喝茶好處：第一，可以**，茶葉所含的兒茶素，膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇，葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下有預防和抑制肥胖的功效，可以幫助解除油膩，幫助消化、有**的作用。
第二，喝茶可以預防蛀牙，飲茶或者用茶漱口刷牙，不但能除口臭，還可以防治齲齒。
第三，茶有預防心血管疾病的作用，飲茶對心血管疾病，如高血壓、膽固醇會有所降低，血壓可以下降，也可以有效地降血脂。
第四，茶葉是腸道疾病的良藥，茶內多酚類的物質能使蛋白質凝固沉澱，茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋白質將細菌殺死。如果把危害嚴重的霍亂弧菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數會失去活動能力，所以對預防腸道傳染病有好處。
喝茶壞處是經常性的大量飲用濃茶，容易出現身體很多不適的狀態，比如容易造成胃液稀釋，不能正常消化；茶能阻礙人體對鐵的吸收，容易造成缺鐵性的貧血；喝濃茶容易產生便秘；濃茶可以導致血壓公升高和心力衰竭。所以凡事有度，飲淡茶可以養生，飲濃茶則有損健康。
2樓：天上在不在人間
茶的作用。能減低心腦血管發病和死亡風險據研究報道，研究者對4萬多名40歲至79歲中老年人進行跟蹤調查發現，與一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上綠茶的男性因腦血管病死亡的平均風險下降了22%，女性下降了31%，其中腦梗塞下降最明顯，男性下降42%，女性下降達62%。每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死風險70%。
芬蘭和法國也有研究報告顯示，每天喝茶2~3杯，可降低中風的發病風險。
有降低膽固醇和血壓的作用香港大學研究人員發現，喝茶可使血總膽固醇水平下降25%。還有一項研究喝茶與高血壓發病關係的調查發現，不喝茶的人高血壓的發病率為，常喝茶的人為，茶的確有一定的降壓作用。
有助於減小患糖尿病的風險有研究者對萬名40歲-65歲男女進行長期追蹤觀察發現，一天喝6杯以上綠茶者比一週喝不到1杯者，患糖尿病的風險減少33%。也有資料介紹，用冷開水泡綠茶喝，防治糖尿病的效果更好。
有助於防治早老性痴呆茶對大腦細胞有保護作用，茶能有效延緩大腦退化，有助於維持大腦血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善記憶力和防止早老性痴呆。
有抗壓力和抗焦慮作用現代生活工作節奏快、壓力大，常引起焦慮、緊張、煩躁不安、抑鬱等精神心理症狀。綠茶含有茶氨酸，它是一種無鎮靜作用的鬆弛劑，可以幫助大腦增加產生γ波，γ波可幫助控制焦慮情緒，提高注意力，改善精神狀態和總體機能，一般3-4杯綠茶能含有100-200毫克的茶氨酸，這使得綠茶在抗壓力和抗焦慮方面有較好的功效。
能提高免疫力，研究人員研究指出，連續2周每天喝5杯茶的人，其體內會產生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以提高人體免疫力並有效幫助人體抵禦流感。
能提高殺菌力，有學者用「綠茶加抗菌素」試驗了28種病菌。結果發現，綠茶可使抗菌素藥力大增，最高殺菌效率可提高3倍以上，並且，還有降低各種病菌耐藥性的作用。
有****效果，喝茶10年以上者與不喝茶者相比，男性體脂比例約減少20%，女性可減少30%。在品茶中**豈不是件美事！不僅如此，茶還是對**有很好保護作用的美容劑，多喝茶人靚麗。
3樓：化學教育學習
通常公認喝茶對健康的四個好處：
1 降低膽固醇。茶葉含有脂肪酶，它可以促進脂肪的分解，減輕肝臟的負擔，有降低膽固醇的效果。
2 抗衰老。綠茶含有的兒茶素對抗老有特別的功效。縱觀全部茶葉品種，含有兒茶素最多的是普洱，普洱的抗衰老功效比其他茶葉好得多。
3 防蛀牙。茶葉所具有的表面活性因子有殺菌、消毒的功效，吃完飯半小時之後喝茶可以沖刷留在牙齒的食物殘渣，清醒口氣。
4 滋養胃，保護胃。喝茶後，茶水通過食道到達胃部，中和胃酸，有效保護胃粘膜。如果你熬夜加班，長期吃外賣路邊攤，可以多多喝茶，飲茶可以調理腸胃，幫助消化，減少便秘。
喝茶水對身體有什麼好處？
4樓：習慣菰獨
可以提神，**，有的茶還可以養胃。
5樓：夜鳥聯盟
茶水中的礦物質各種元素比價多。
6樓：匿名使用者
早上茶，塞參湯；晚上茶，塞砒霜。你想想它的利和弊吧！
7樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
每天喝茶水對身體有什麼影響？每天喝茶對身體有害嗎
茶葉是中國的傳統飲品，已經有上千年的飲用歷史，經常喝茶對於人體的影響是偏正面的，也是說對人體是有好處的，主要體現在以下幾點 第。一 清心安神，因為茶葉中含有茶多酚等對人體有益的物質，可以有效解除人體困倦 煩躁等等一系列情緒問題，所以清心安神的效果比較好。第。二 化痰降濁，本身茶葉可以促進人體對食物的...
喝茶對身體好嗎，喝茶對身體有好處嗎？
喝茶有益健康，但喝茶也要講究。缺鐵性貧血者,神經衰弱者,胃潰瘍患者,泌尿繫結石者,肝功能不良者,便秘者,哺乳期婦女,心臟病者,孕婦,醉酒者不宜飲茶。濃茶不宜多喝 大量飲用濃茶會產生消化不良 腹脹 腹痛甚至還會引起十二指腸潰瘍。另外，大量濃茶還會阻礙人體對鐵的吸收，容易產生便秘和高血壓 心力衰竭。飲用...
茶水喝多了是不是對身體不好啊
大家都會覺得喝水少不好，喝水多就健康，其實也不絕對。因為人體攝入的水不僅來自飲用水，湯汁裡有大量水分，水果蔬菜裡含有水分，連公尺飯和麵包等食物裡都有水分，只要總量夠了就可以了。正常情況下，人體每天需要的水的總量是1500 2000毫公升，這個數字根據季節溫度 身體情況略有增減。可以肯定的是，正如最近...