刮痧對身體有什麼好處，刮痧對身體真的有好處嗎？

1樓：景田不是百歲山

身體部位刮痧的好處：

1、腳部

刮痧作用於腳部，可以幫助身體脈絡通順，氣血順暢，通常情況下，大多數女性會出現手腳冰涼等現象，之所以這樣，很大部分是由於身體氣血迴圈障礙、陽氣不足。

2、腹部

使用刮痧板按照正確的操作步驟進行，可以幫助機體排除身體積累的多餘毒素，幫助食物消化吸收，特別適宜便秘嚴重或長期便秘的患者。通常情況下，一般建議從下往上進行刮痧，而不是自上而下，這個方向進行可以幫助固定內臟，防止內臟下垂。

3、眼周

眼睛周圍分布著晴明穴，通過刮痧可以顯著改善眼睛周圍**氣血迴圈，防止眼睛乾澀、不適，可以參考上學期間學校課間組織的眼保健操。由於眼睛周邊**更為敏感，所以對手法力度、技巧要求更高，所以建議在實施前，多練習，以免養生效果沒達到，反而損傷眼睛健康。

4、頸部

通常各大辦公樓白領更容易面臨頸椎方面的亞健康疾病，而有效的刮痧手法可以幫助改善這一症狀，幫助頸椎區域性氣血通暢。

5、胸部

很多人常常出現胸悶氣短的症狀，可以通過刮痧刺激「顫中穴」起到理氣順氣的效果。當然了，為了更好的預防胸悶氣短這種現象，患者在日常生活中需要注意養成良好的生活習慣，保持好心情，防止過度勞累，從根本上拒絕這種情況的出現。

6、脅肋

脅肋這個地方有肝經分布，意義重要，通過刮痧板作用於這個地方可以幫助身體疏肝解鬱。醫學上認為，肝經的氣血順暢關係著人體情緒和身體機能。

7、頭部

頭部主要分布著大量陽穴，尤其是百會穴。圍繞著百會穴進行刮痧可以幫助身體積累大量陽氣，尤其是早晨起床後進行，一天都可以保持旺盛的精力，好狀態就從頭部刮痧開始。

8、腳底

正確的腳底刮痧可以顯著促進患者睡眠質量的提高，有效緩解睡眠差導致的各種症狀，例如頭痛、多夢。推薦可以晚上睡前一小時進行，常見堅持會取得不錯的緩解效果。

2樓：鏡惠然卜暉

1．調整陰陽刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處進行刮痧，可使蠕動亢進的腸道受到抑制而恢復正常；反之，腸蠕動功能減退者，則可促

進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

2．活血祛瘀刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液迴圈，增加組織血流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

3．舒筋通絡刮痧**主要是增強區域性血液迴圈，使區域性組織溫度公升高。另外，在刮痧板直接刺激下，提高區域性組織的痛閾。第三是通過刮痧板的作用使緊張或痙攣的肌肉得以舒展，從而消除疼痛。

3樓：鞠健柏板叡

用牛角、玉石等在**相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液迴圈，對於高血壓、中暑、肌肉痠疼等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。

刮痧對身體真的有好處嗎？

4樓：匿名使用者

我覺得還是不要刮得好，刮一次，第二次就得刮。你**不舒服，如果沒人在身邊的時候就刮不了。