1樓：西林白蟻
推油是一種在人體表進行推拿
按摩的一種保健方法。按摩師將精油塗抹於相應部位，雙手順著血液迴圈和經絡分布的方向進行推拿按摩，其摩擦可以產生高於人體的溫度，加速精油滲透到人體，並作用於身體的經絡、穴位和區域性組織。以此改善血液迴圈，增強細胞再生、排出體內毒素，有助於新陳代謝。
和刮痧有著異曲同工的作用。
推油對身體有什麼好處？
2樓：蘭才藝寒姮
所謂推油可能起源於古羅馬的「汗浴」。
汗浴的整個步驟
被認為不清潔，但在古羅馬沐浴步驟中早已被肯定。首先，沐浴者要連蹦帶跳地運動
，沒有汗也要創造出汗來，然後裸身塗橄欖油，渾身黏糊糊地依序到溫水池、熱水池、蒸氣室連泡帶蒸，弄出一身汪洋恣肆的汗水來，用一種
希臘進口的金屬刮膚器，刮去身上的汗水和油，進入冷水浴池清洗；
洗乾淨後再把全身塗上橄欖油，穿上衣服回家。這種原始潤膚驅毒的保健
方法，逐漸演變成目前的全身精油護理。
「推油」應該是一種正規、健康的保健活動，它和其他類保健一樣，對身體是有百利而無一害，它甚至有很多其他保健都不具備的保健功效。
由於很多人概念上的錯誤以及一些不正規保健場所的存在，誤導了一大批消費者，「推油」成了很多人尋求刺激的代名詞。其結果是使這些消
費者患上了很多「心裡疾病」和「身體上的疾病」，比如生理需求的被動依賴性、**、陽痿、各類傳染病、生育功能下降等，尤其是年輕人
受到的傷害更深。
正規推油給消費者會帶來很多好處。
比如**得到護理、避免**乾燥和騷癢，借助按摩師的手法使各類精油很快進入身體的脂皮層，改善血液迴圈,增強細胞再生、排出體內毒素，有助於新陳代謝，通過按摩師對全身經絡施以特殊的手法，使全身大小血管暢通，達到**、護腎、排毒的作用。
3樓：匿名使用者
推油是一種在人體表進行推拿按摩的一種保健方法。按摩師將精油塗抹於相應部位，雙手順著血液迴圈和經絡分布的方向進行推拿按摩，其摩擦可以產生高於人體的溫度，加速精油滲透到人體，並作用於身體的經絡、穴位和區域性組織。以此改善血液迴圈，增強細胞再生、排出體內毒素，有助於新陳代謝。
和刮痧有著異曲同工的作用。
4樓：杭州老娘舅
著名中醫推拿保健師吳雲明的養生保健法，所謂的太極**，就像他自己說的那樣，是一種自然**。講究自然之道。
他認為人的身體是天地日月大自然所滋養而成的。之所以身體會生病，是因為自身的自然失去平衡，就像太極陰陽失調一樣。
他打了個比方：如果每天24小時不斷的烈陽暴曬，那地球上的生物將會大量的滅亡；或者每天都是無盡的黑夜，從來沒有白天，也會導致很可怕的後果。人本身也是這個道理，乙個人為什麼會陷入亞健康，然後一步步導致疾病侵入，那肯定是有原因的。
就像有的人經常熬夜，打麻將，玩遊戲什麼的，長時間很多年的積累肯定會使身體進入亞健康，導致免疫力下降，然後一步步邁向對疾病入侵失去抵抗力。
而太極**，就是自然之道的**，講究的是不運用藥物或者其它東西去**，而是運用人自身的自然之道去調理回原先的良好狀態。
它強調運用人體自身穴位，來作為藥物，通過艾灸，推拿，針灸等激發穴位的作用，達到與藥物同等效果。
同時通過食療，所謂病從口入，吳雲明老師說大多數疾病的成因，吃是乙個重大因素。同時還有生活作息環境等各方面因素。食療就是改變原先不好的飲食習慣，合理分配，均衡一日三餐的各種食物攝入量。
比如每天保持少量的葷菜，多吃蔬菜水果，五穀粗糧混雜，每餐控制食量不能過飽，少喝酒。尤其是現在人吃的較為油膩，應該多吃粗纖維的蔬菜，比如白菜，芹菜，紅薯梗等等，而且要切成長段的食用，讓其粗纖維能夠保留完整，同時輔以水果，可以很好的起到腸道排毒排宿便效果。
接著是盡可能的改變自身的環境，比如住房要時常開窗通通新鮮空氣，睡過的被子要曬曬太陽，打掃清潔房間，放點綠蘿什麼的，將自身的居住辦公環境，盡可能的弄好。
還有心情**，定時出去運動，比如飯後或者清晨，養成良好習慣。多交一些朋友，串門，也會使心情變得更好。好的心情能不僅僅是讓你快樂起來，能傳達給體內的五臟六腑器官，讓它們也快樂起來。
這樣疾病邪氣就難以入侵。
還有運用睡眠**，將生物鐘調整好，最好的睡眠時間是晚上9點—10點入睡，早上6點左右起床。如果條件允許的話，保持午休習慣，每天午睡一會對精氣神更好。
在吳雲明老師的安排指導下，就是將他的推拿艾灸針灸和以上的自身**相結合，針對個人得問題去制定處一套恢復並提高自身免疫力抵抗力的方法，來祛除疾病，擺脫亞健康，恢復自身健康。
5樓：匿名使用者
推拿:用手在人身上推、按、捏、揉等，以促進血液迴圈，增加**抵抗力，調整神經系統。也叫按摩。
推拿的**和基本資料 推拿又有「按蹺」、「蹺引」、 「案杌」諸稱號。 推拿，作為一種非藥物的自然**、物理**。的確由來巳久，有學者讚之為「元老醫術」。
推拿作為以人療人的方法，通常是指醫者運用自己的雙手作用於病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。 推拿一詞是由摩挲、按矯、按摩逐漸演變而來的。它不僅是名詞的變更，而且包含著千百年來，從事推拿醫術的醫師不斷總結，不斷創新，不斷發展的結果。
推拿醫術是中國古老的醫治傷病的方法，是目前中醫學的乙個組成部分。 推拿是醫生用雙手在病人身體上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位來達到恢復或改善人體的生機、促使病情**的一種方法。它是「以人療人」的方法，屬於現在所崇尚的自然**的一種。
由於它的方法簡便無***，**效果良好，所以幾千年來在我國不斷的得到發展，充實和提高。尤其是近四十年來，由於西醫學習中醫，開辦中醫學院，對中醫事業的發展和提高起到了巨大作用。近年來，一些科研機構又對推拿機理開始進行研究，取得了初步成績，這對推拿又是乙個很大的促進。
現在，世界上很多國家都有人重視我國這一傳統**，據了解有美國、英國、義大利、法國、德國、朝鮮、日本、菲律賓、新加坡、泰國、馬來西亞、印度、瑞典、西班牙、越南、阿根廷等國家來我國學習。還有一些聘我國專家出國開辦學習班。這說明中國的推拿行手法**疾病已受到世界的重視。
注意事項 (1)身心放鬆。按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放鬆。 (2)取穴準確。
掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。 (3)用力恰當。因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且易損傷**。
(4)循序漸進。推拿手法的次數要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。 (5)持之以恆。
無論用按摩來保健或**慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恆心。 除上述注意事項外，還要掌握推拿保健的時間，每次以20分鐘為宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。
為了加強療效，防止**破損，在施推拿術時可選用一定的藥物作潤滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。若區域性**破損、潰瘍、骨折、結核、腫瘤、出血等，禁止在此處作推拿保健。作自我推拿時，最好只穿背心短褲，操作時手法盡量直接接觸**。
推拿後有出汗現象時，應注意避風，以免感冒。此外，在過飢、過飽、酗酒或過度疲勞時，也不要作保健推拿。
低鈉對身體有好處嗎？
6樓：匿名使用者
鈉是人體必需常量元素之一，但人體對鈉的需要量很低，換算成鹽，則**每天只需鹽約5至6克，如攝取過多則易引起心衰、腎功能異常等難以**的疾病。而據全國營養大會資料顯示，72.6%的中國居民每日鹽攝入量在10-15g，尤其某些口味偏重的省份和地區已經將近20g。
因鈉攝入過多導致近年來我國高血壓患者越來越多，也越來越趨向年輕化。「低鈉飲食」刻不容緩。世界衛生組織早在2023年就開始發起全球減鹽行動，我國**也在2023年10月15日，正式啟動為期十年的「中國減鹽行動」。
擴充套件資料
高溫、重體力勞動、經常出汗的人需要注意補充鈉（飲用淡鹽水等）。
鈉普遍存在於各種食物中，一般動物性食物高於植物性食物，但人體鈉**主要為食鹽、以及加工、製備食物過程中加入的鈉或含鈉的複合物（如谷氨酸、小蘇打等），以及醬油、鹽漬或醃製肉或煙燻食品、醬鹹菜類、發酵豆製品、鹹味休閒食品等。
人體內鈉在一般情況下不易缺乏、但在某些情況下，如禁食、少食，膳食鈉限制過嚴而攝入非常低時，或在高溫、重體力勞動、過量出汗、腸胃疾病、反覆嘔吐、腹瀉使鈉過量排出而丟失時，或某些疾病，如艾迪生病引起腎不能有效保留鈉時，胃腸外營養缺鈉或低鈉時，利尿劑的使用而抑制腎小管重吸收鈉時均可引起鈉缺乏。
鈉的缺乏在早期症狀不明顯，倦怠、淡漠、無神、甚至起立時昏倒。失鈉達0.5g/kg體重以上時，可出現噁心、嘔吐、血壓下降、痛性吉爾痙攣，尿中無氯化物檢出。
正常情況下，鈉攝入過多並不蓄積，但某些特殊情況下，如誤將食鹽當食糖加入嬰兒奶粉中餵養，則可引起中毒甚至死亡。急性中毒，可出現水腫、血壓上公升、血漿膽固醇公升高、脂肪清除率降低、胃黏膜上皮細胞受損等。鈉的適宜攝入量（ai）**為2200mg/d。
7樓：磐安龍井
低鈉對身體有好處。 現在提倡大家食用低鈉鹽。
低鈉鹽含有60%～70%的氯化鈉，同時還有20%～30%的氯化鉀和8%～12%的硫酸鎂。與普通食鹽相比，低鈉鹽的顯著特點是鈉含量減少了，鉀含量增多。鉀通過擴張血管、降低血管阻力與增加尿鈉的排洩，來抵抗高鈉的公升血壓作用。
同時，食用低鈉鹽能夠減少鈉離子的攝入，從而減少罹患高血壓、心臟病等疾病的風險。對於高血壓患者來說，食用低鈉鹽有助維持體內鈉、鉀平衡，對控制血壓大有裨益。在眾多的食鹽類別中，低鈉鹽能夠實現減鈉補鉀而基本不減鹹的功能，有利於預防高血壓，保護心腦血管，特別適合有心腦血管疾病的中老年人食用。
擴充套件資料
有腎病和心血管病的人不適合吃低鈉鹽。當腎功能不正常時，腎臟排洩鉀的能力就會下降，攝入的鉀不易排出，容易引發高血鉀症。在每年接收的急診高鉀血症的病例中，大多數存在腎功能不全。
另外，有些心血管病患者長期口服「保鉀」作用的利尿劑，低鈉鹽中的鉀與這些藥物作用疊加時，患者有可能出現血鉀濃度公升高。因此，服用這些藥物的患者不適合食用低鈉鹽。並且應該定期檢測血鉀。
推油的功效與作用，推油有什麼好處
所謂推油可能起源於古羅馬的 汗浴 汗浴的整個步驟被認為不清潔，但在古羅馬沐浴步驟中早已被肯定。首先，沐浴者要連蹦帶跳地運動 沒有汗也要創造出汗來，然後裸身塗橄欖油，渾身黏糊糊地依序到溫水池 熱水池 蒸氣室連泡帶蒸，弄出一身汪洋恣肆的汗水來，用一種 希臘進口的金屬刮膚器，刮去身上的汗水和油，進入冷水浴...
接吻對身體有好處嗎，接吻對身體有什麼好處？？？
接吻不僅可以讓人感覺甜蜜，還有以下3個好處 原來接吻還有這麼多好處！接吻有助於 接吻可以美容，接吻可以增強免疫力，接吻可以止痛可以止嗝 心情愉悅，情侶之間如果經常接吻的話，還可以保持心情的愉悅。由於情侶之間在接吻的過程中，會產生很多腎上腺素。腎上腺素產生以後，就會讓人感覺特別的愉悅，整個人的心情都會...
接吻對身體有好處不，接吻對身體有好處嗎？
無論被王子親吻而甦醒的睡美人，還是乙個吻從青蛙變回人形的王子，在童話裡，吻是解除詛咒的最佳魔法。那麼在現實生活中，接吻，又有哪些好處呢？接吻有助於 接吻可以美容，接吻可以增強免疫力，接吻可以止痛可以止嗝 接吻對身體有好處不？無論被王子親吻而甦醒的睡美人，還是乙個吻從青蛙變回人形的王子，在童話裡，吻是...