1樓：韋培敏
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異。
2樓：最美的是你雙魚
喝酒前適量飲用一些茶，有助於酒精的分解，緩解醉酒產生的不適感。但酒後飲茶容易對腎造成損傷。
3樓：貼針灸面魔冷豔
抗氧化抗衰老防癌。
4樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
經常喝茶對我們的身體有什麼好處嗎？
5樓：小張侃侃美食
喜歡喝茶的人，由於茶的靜心安神作用，一定有乙個健康的心態，在待人處事方面，能夠理解和體諒身邊的人。在工作責任方面，能夠認真負責地完成任務。喝茶有益健康這是無可厚非的，至於喝什麼茶根據自己的喜愛去選擇適合自己的，選擇正確的沖泡方式，選擇品種有保障的茶品，喝茶會讓你找到不一樣的自己，當然必須是用心去感受。
茶葉中不僅含有豐富的維生素和礦物質，同時，還有例如茶蛋白、茶多酚、茶多醣等對人體有一的營養成分。適當的喝茶，有助於緩解疲勞、預防齲齒，抗輻射、降溫防暑、保護造血功能、美容和**等多種功效。茶葉中含有的茶多醣具有降血糖（喝茶能影響葡萄糖代謝，防止葡萄糖水平公升高）、降血脂的作用，一天喝茶4杯或者4杯以上，就能夠有效地降低中年患糖尿病的風險。
喝茶可以提神，因為茶葉中含有的咖啡因，這也是咖啡的主要成分，也具有提神的作用，相比咖啡，中老年人更喜歡具有中國文化特色，嘗起來也更溫和的茶葉。茶多酚是茶葉中30多種多酚類物質的總稱，它容易在熱水中溶解，能增強毛細血管活性，抑制動脈粥樣硬化，有消炎和殺菌等作用。
茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。茶飲料一般都新增了較多的糖，這些應該稱之為含糖飲料，不要以為他的名字叫綠茶或者冰紅茶，就跟喝茶一樣。我們應該表示理解，畢竟要想好買就得有好的口感，加糖是標配。
茶是不可或缺的飲品，茶中所含咖啡因，肌醇，葉酸，芳香烴類化合物，有利於健康排毒，並且花草茶含有豐富的維生素，以及多種的微量營養素。
6樓：酸奶蜜桃酒
茶葉中所含的維生素c以及維生素e都是非常高的，還有茶葉中的茶多酚，能夠起到延緩衰老的效果。提神醒腦茶葉中所含的咖啡鹼，對人體的中樞神經系統有著興奮功效，達到消除疲勞以及提神的好處。明目在茶葉中所含的β胡蘿蔔素，鬍子愛人體內自動轉化為維生素a，能夠起到明目效果，還可以達到預防夜盲症的功效。
7樓：西兒說
保護心血管，因為茶葉裡含有茶多酚，能夠促進人體新陳代謝，減少血管壁上脂肪沉積。
能夠安定情緒，因為茶葉裡含有大量的茶氨酚，對人的大腦有清醒鎮靜作用，還可以緩解不良的情緒。
防癌抗癌。茶葉中的茶多酚能夠阻斷致癌物質在體內的合成，比如亞硝酸胺，甚至可以殺死一些癌細胞，可以提高人體的免疫力和抵抗力。
8樓：pan小
第一種，可以改善記憶力，能促進中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。第二種，可以幫助消化，可預防糖尿病和心血管疾病。第三種，可以保護細胞不受輻射傷害，也可以修復受損細胞。
第四種，提高肌肉耐力，可以對抗疲勞，增強體育鍛煉。第五種，可以降低骨折的幾率。第六種，有消毒、滅菌、抗**老化的作用。
9樓：qiu曉陽
經常喝茶有好處，也有弊端。喝茶的好處是降低膽固醇，抑制癌細胞生長，淨化血液，消除口臭，幫助**，幫助肝臟排洩毒素。
弊端是茶葉中的的鞣酸蛋白與食物中的ca離子形成結石，易引起腎結石和膽結石，喝茶易阻礙鐵的吸收易導致缺鐵性貧血，喝茶過多，易導致體內濕氣過重，喝茶興奮中樞神經，因此睡眠前喝茶會影響睡眠質量。
所以建議喝茶要有度，不要沖泡太濃，取其好處，避其弊端。
10樓：彩虹巧克力糖豆
經常喝茶能夠保護我們的血管，所以對身體確實有一定的好處，而且最好是喝綠茶吧，我覺得對我們的身體會更好一些。
經常喝茶對身體有什麼好處和壞處？
11樓：茂可欣簡丙
不僅可以幫你排掉你體內的毒素，還可以**呢！但是要注意的是飯前乙個小時和飯後乙個小時內不要喝濃茶！傷胃！
12樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
經常喝茶對身體有什麼好處
經常喝茶對身體有好處嗎
13樓：答解釋疑
長期喝茶對於部分人群可具有較多好處，如改善精神狀態、改善**狀態、促進脂肪分解、減少鈣質流失等。需注意喝茶應適量，避免長期大量喝茶，並注意控制茶的濃度，不要大量喝濃茶，以免出現失眠、影響消化功能等不良影響。
一、好處：1、改善精神狀態：茶中富含咖啡鹼及芳香族物質，可促使中樞神經興奮，具有提神、益思等效果，可提高學習效率，其中的茶多酚，對於調節大腦功能、改善記憶力有一定的作用；
2、改善**狀態：茶多酚具有抗氧化作用，長期適量喝用茶具有一定的抗**老化的作用，還有助於減少紫外線對**的損傷；
3、促進脂肪分解：研究表明適當喝茶有利於增強人體對脂肪的分解能力；
4、減少鈣質流失：茶中的氟元素、植物雌激素類物質以及鉀元素，有利於減少鈣質流失，但由於茶有一定利尿作用，尿液增加會加重鈣流失，因此需要喝茶，過量則作用可能相反；
5、其他：適當喝茶還有利於心血管健康；茶中的茶多酚還具有一定消毒殺菌作用；很多種茶有明目、潤肺作用；夏日喝茶還有利於消暑。
經常喝茶對身體有什麼好處？有什麼壞處？
14樓：北網域名稱醫
經常喝茶對身體的好處：
1、防癌：茶葉含有的茶多酚成分能有效的阻斷多種致癌物質在體內合成，比如亞硝酸鈉。並且具有直接殺傷癌細胞跟提公升肌體免疫能力的作用。
2、防治輻射傷害：生活中常有這樣那樣的輻射在身邊，而茶葉中的茶多酚跟其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。
在一些臨床的試驗中，採用茶葉提取物**，對腫瘤患者在放射**過程中引起的輕度放射病，有效的幾率竟高達90%以上。還有血細胞減少症的**有效率也有之多。
其**因為放射輻射導致的白血球減少症，效果更好。
3、護齒明目：100克的幹茶就含有10-15毫克的氟，並且其水溶性成分佔80%。如果乙個人一天用10克茶葉幹泡水飲用，能吸收其水溶性氟1-1.
5毫克左右。因為茶葉屬於鹼性，可以幫助減少人體鈣質的流失，對預防齲齒、護齒、堅齒，都是有益的。
4、抑制心血管疾病：茶多酚對於人體脂肪代謝有著一定的作用。茶多酚中的兒茶素ecg和egc及其氧化產物茶黃素，都能使這種斑狀增生受到抑制。
讓血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而降低動脈粥樣硬化的風險。
經常喝茶沒有壞處，但是喝茶有講究，如果喝茶的方式不正確，反而不利於身體健康。相信有許多人在吃飽飯後會喝一杯綠茶，這是個錯誤的做法。
因為茶葉中所含有的成分會與蛋白質合成靶酸蛋白質，這種合成的蛋白質會使得腸道蠕動的速度減慢，極易產生便秘，這樣就增加了有害物質對於肝臟的毒害作用，從而導致脂肪肝的產生。所以，人在吃飽飯以後，不能馬上喝茶。
喝茶葉對身體有好處嗎，經常喝茶葉對身體有好處嗎
茶葉性味甘，苦，微寒，是我國傳統的天然保健飲料。人們已經發現茶葉中所含的化學成分達500多種，其中主要成分有咖啡鹼 茶多酚 蛋白質 氨基酸 醣類 維生素 脂質 有機酸等有機化合物，還含有鉀 鈉 鎂 銅等28種無機營養元素，各種化學成分之間的組合比例十分協調。適度飲茶對人體有一定的醫療保健作用。它能提...
經常喝茶對面板有好處嗎？經常喝茶面板會變黑嗎？
經常喝茶，促進人體新陳代謝，對 當然很好，不能喝濃茶傷胃，從美容清脂的角度，喝綠茶會好些。僅美容的話喝花茶 普洱好些。有啊 茶中含有茶多酚 可以清除腸道殘留 潤腸通便 毒素排出去了 自然就好了。有，茶葉裡含有多種維生素。經常喝茶 會變黑嗎？經常喝茶會使 變黑，經常喝茶，尤其白茶，還有美容和養顏 養生...
喝茶葉有什麼影響嗎？經常喝茶葉對身體有什麼影響？
茶葉是中國的傳統飲品，已經有上千年的飲用歷史，經常喝茶對於人體的影響是偏正面的，也是說對人體是有好處的，主要體現在以下幾點 第。一 清心安神，因為茶葉中含有茶多酚等對人體有益的物質，可以有效解除人體困倦 煩躁等等一系列情緒問題，所以清心安神的效果比較好。第。二 化痰降濁，本身茶葉可以促進人體對食物的...