1樓：漆園人外觀
茶葉含豐富的維生素和礦物質。
茶葉中富含對人體有益的成分，主要是什麼？
2樓：北北學姐
茶葉中含有大量不同的氨基酸，有的茶葉所含的氨基酸高達二十多種，氨基酸的功能是合成蛋白質，並且為身體提供能量，對身體的好處不用多說。
3樓：浩海永寧
主要就是茶多酚，促進血液流通，心臟就會更有活力，還能夠清除一些雜質，對身體很好。
4樓：愛看電影的小毛睿
茶葉中含有多種有益於人體健康的有機成分及鈣、鐵等微量金屬元素，對人體非常好。
茶葉中含有哪些營養成分？
5樓：鏡飛掣其韋
茶的鮮葉中含有75％—80％的水分，乾葉中含量為20％—25％。乾葉中包含許多種化合物，分為蛋白質、茶多酚、生物鹼、氨基酸、碳水化合物、礦物質、維生素、色素、脂肪和芳香物質等。
6樓：庚雨真黎
茶是世界上三大消費量最大的飲料之一，這既是因為茶文化的源遠流長，更因為茶是一種天然的飲料，對人體具有營養價值和保健功效。茶葉中含有大量的生物火性成分。包括茶多酚、茶色素、茶多醣、茶皂素、生物鹼、芳香物質、維生素、氨基酸、微量元素和礦物質等多種成分。
7樓：簡調網
日常喝的茶葉中含有這麼多營養，還有大量微元素，看完真的漲知識。
茶葉中含有哪些成分？有哪些功效？飲食禁忌有哪些？
8樓：贛南臍橙
1、茶多酚，茶多酚有很好的提神醒腦的作用，喝茶葉能夠讓精神變的更加清爽。2、黃酮類的物質，而黃酮類的成分有很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用。3、各種礦物質，比如鋅、硒、鐵、錳、氟，這些礦物質構成體內很多酶和輔酶的原料，對於調節體內的生化代謝的作用非常明顯，進而能夠讓身體抵抗力得到增強。
9樓：周**強強
我覺得茶葉中含有鈣，鋅，鎂，鐵和維生素的成分。並且我覺得茶葉是有很多功效的，因為這有助於人的身體健康，也有助於人的身體發育，如果情況非常好的話，還可以幫人們預防一些疾病和**一些疾病，但我覺得最重要的一點是 ，在喝茶葉的時候一定要用溫水，千萬不能用開水，而且隔夜茶也是不能喝。
10樓：巨集盛巨集盛
茶葉中包含的這些成分就是茶多酚，黃酮類物質，礦物質，鈣，鐵，鋅，錳，氟。功效就是可以促進消化，可以幫助改善身體健康，可以促進內分泌，可以去濕氣，可以提高身體的免疫力。飲食禁忌就是，不要在喝茶的時候吃甜食，不可以在早上喝茶，也不可以在睡覺前喝茶，這就是飲食的禁忌。
11樓：小阿星
茶葉中含維生素a，維生素c，維生素b，丹寧酸，氨茶鹼，葉綠素，兒茶酸等等。能夠提高毛細血管的延展性，預防動脈硬化，能預防心腦血管方面的疾病，可以預防牙齦腫脹，有利排尿祛毒，還可以減輕人體的疲憊和焦慮，加速人體的新陳代謝。但是千萬不要在晚上喝茶，不要喝隔夜的茶，喝茶一定要適量。
12樓：菜籃子
茶葉裡面的咖啡鹼，對食物營養成分的代謝起著重要的作用，尤其對脂肪具有很強的分解作用。茶葉中的兒茶素類化合物可以促進人體脂肪的分解，防止血液和肝臟中脂肪的積累。
13樓：帳號已登出
維生素，氨基酸，芬香類，茶多酚，礦物質，有天然色素，蛋白質。可以**，可以提高人體免疫力，預防高血壓，消除壓力。不要喝隔夜茶，不要用保溫杯沖泡，便秘，神經衰弱，失眠的人不可以喝茶。
14樓：巒展迪
茶中的咖啡因對食物營養物質的代謝，尤其是脂肪分解有重要作用。茶中的兒茶素類化合物能促進體內脂肪的分解，防止脂肪在血液和肝臟中堆積。
為什麼喝茶能養生？茶裡面有哪種成分？作用是什麼？
15樓：愛心的學姐
是因為選擇的茶葉都是天然的成分，營養價值比較高，所以就可以養生，裡面主要有葉綠素，胡蘿蔔素這幾種成分，作用就是為了提高大腦發育，可以改善內分泌紊亂。
16樓：深子雲
因為茶中富含微量元素，對人體來說很健康，喝茶的時候要靜心可以養神，茶裡面有茶多酚類，植物鹼，蛋白質，氨基酸，維生素，果膠素，有機酸，作用是抗氧化，抗腫瘤，降低膽固醇和蛋白質含量，消除人體疲勞，提神醒腦。
17樓：愛仕達各色
是因為在茶裡面也會有很多的維生素，這樣也可以促進腸胃蠕動，能夠緩解上火，所以就可以起到養生的效果，裡面的成分包括茶多酚，茶多醣，作用就是可以殺死細菌，也可以改善腸道。
茶葉裡有什麼對身體有益的成分？
18樓：北網域名稱醫
茶葉的化學成分是由的無機物和93～96.
5%的有機物組成，茶葉中的無機礦質元素約有27種，包括磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種，對人體保健的作用。
另外，茶葉主要有蛋白質、脂質、碳水化合物、氨基酸、生物鹼、茶多酚、有機酸、色素、香氣成分、維生素、皂苷、甾醇等有機物，這些也是人體所需的。
茶葉裡含有什麼成分
19樓：快樂育兒健康成長
茶葉裡含的有益成分很多的。
最主要的就是茶多酚，還有維生素，還有一些礦物質之類的。
20樓：益梵堂茶葉
茶葉中的化學成分，經過分離鑑定的已經有700多種了，種類真是非常的豐富。茶葉富含茶多酚（70%-80%）、氨基酸、礦物質、蛋白質、維生素、多醣、生物鹼等活性成分等生理活性成分。生物鹼可以分為咖啡鹼、可可鹼、茶葉鹼等等。
茶的營養成分很多，經常喝茶對身體有什麼好處？
21樓：是柒先生呀
經常喝茶葉對身體有好處也是有壞處的，經常喝茶葉的好處：
一、有助於延緩衰老。
二、有助於抑制心血管的疾病。
三、有助於預防和抗癌。
四、有助於抑制和抵抗病毒菌。
五、有助於美容護膚。
六、有助於醒腦提神。
七、有助於利尿解乏。
經常喝茶的壞處：
一、不適宜發熱腎功能不良、心血管疾病、習慣性便秘的人。
二、胃不好的人不宜喝綠茶，綠茶性偏寒，胃不好的人就不建議喝了。
三、失眠多夢，老年人孕婦是不能喝茶的。
四、孩子喝茶也是不可取的，因為茶中的單寧酸會妨礙蛋白質的吸收。
五、不適宜具有發熱腎功能不全，心血管疾病習慣性便秘的人。
六、低血糖者慎用。
七、肝臟病人忌飲茶，因為茶中的咖啡鹼等物質絕大部分會經過肝臟的代謝。
22樓：李樹的戀愛
經常喝綠茶能夠預防衰老，綠茶當中含有硒、錳、鋅等礦物質，能夠提高機體的免疫力，綠茶還有提神的作用。經常喝綠茶的壞處可能是造成脾胃功能下降，因為綠茶相對偏寒涼。
23樓：郭敬明公積金
經常喝茶可以降壓，比較適合高血壓患者飲用。而且還有提神的作用，茶葉中的兒茶素類以及其氧化縮合物，能使茶中的咖啡因興奮作用變的減緩而持續，起到提神醒腦的作用。
24樓：一葉小船
喝茶有很好的提神的作用，可以幫助讓我們處於低迷狀態的神經轉換成興奮的狀態下。在工作、學習感覺到疲憊時，可以喝茶來緩解。
25樓：幸福小豬豬
具有提神醒腦，潤肺化痰，抑菌利尿，消食解膩，有效抑制致癌物的形成，提高機體免疫力，有效殺滅病原菌及病毒，可調節體液平衡，還能降壓，降糖，降血脂。
26樓：貧笑
喝茶可以** 茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。
27樓：晚安小耳朵
經常喝茶能夠軟化血管，有利於心腦血管健康。茶還能夠醒腦提神，讓人保持清晰的思路。喝茶還能刮油解膩。
喝茶葉對身體有好處嗎，經常喝茶葉對身體有好處嗎
茶葉性味甘，苦，微寒，是我國傳統的天然保健飲料。人們已經發現茶葉中所含的化學成分達500多種，其中主要成分有咖啡鹼 茶多酚 蛋白質 氨基酸 醣類 維生素 脂質 有機酸等有機化合物，還含有鉀 鈉 鎂 銅等28種無機營養元素，各種化學成分之間的組合比例十分協調。適度飲茶對人體有一定的醫療保健作用。它能提...
喝茶葉有什麼影響嗎？經常喝茶葉對身體有什麼影響？
茶葉是中國的傳統飲品，已經有上千年的飲用歷史，經常喝茶對於人體的影響是偏正面的，也是說對人體是有好處的，主要體現在以下幾點 第。一 清心安神，因為茶葉中含有茶多酚等對人體有益的物質，可以有效解除人體困倦 煩躁等等一系列情緒問題，所以清心安神的效果比較好。第。二 化痰降濁，本身茶葉可以促進人體對食物的...
喝茶有什麼好處，經常喝茶對人身體好麼
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異。喝酒前適量飲用一些茶，有助於酒精的分解，緩解醉酒產生的不適感。但酒後飲茶容易對腎造成損傷。抗氧化抗衰老防癌。經常喝茶有什麼好處？...