多喝水有什麼好處壞處？
1樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前，睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
2樓：摩氧祛斑品牌
多喝水的壞處：1、喝水過多會傷腎，2、喝水過多會中毒，3、喝水過多會導致腸胃腫脹。
1、喝水過多會傷腎
水喝多了，乙個必然的結果就是要上廁所，而且，不停地喝水就要不停地上廁所。大家或許會為此感到自豪和驕傲，看看，我是在排毒喃。排不排毒不敢肯定，不過敢肯定的是，你的腎一定會受到影響。
大家想，腎也是需要休息滴，換位思考，倘若你是腎，一直讓你工作，你願意不恐怕別說是一直工作，就是讓你加個班，你都有罷工的思想。所以，這樣一直喝水是很傷腎滴，嚴重的還會導致腎虛，憋不住尿。傳說，有的鄉親腎虛到了一咳嗽就尿尿的程度。
實在是可悲啊，更可悲的是，就這樣了，還是不停地灌水，簡直是作踐自己。
2、喝水過多會中毒
所謂水中毒，不是因為水中含有某種可以讓人中毒的物質而導致人中毒，而是指長期喝水過量或短時間內大量喝水產生的中毒現象。喝水過多，身體必須藉著尿液和汗液將體內多餘的水分排出，但隨著水分的排出，人體內以鈉為主的電解質會受到稀釋，血液中的鹽分會越來越少，吸水能力隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷。
可見，道家那句「物無美惡，過則為災」，還是很有道理的。
3、喝水過多會導致腸胃腫脹
喝水過多，會把胃撐得滿滿的，使人有脹痛感。況且，胃內的食物和水沉重，還會使胃下垂或擴張。如果大家覺得腫脹和胃下垂都沒什麼的話，那有一點你可能不得不注意了。
在這個無論男女老幼，都是以平坦的小腹為美的年代，當然，孕婦除外。水喝多了的直接後果就是肚子腫脹，小腹就不可能平坦了，美也就沒有了。
多喝水的好處也有很多：
1、喝水可以促進全身血液迴圈，更有利於全身代謝廢物的排出。運動後喝一些淡鹽水，可以補充流失的電解質。
2、早起後要喝水，促進體內代謝廢物的排出。因為早晨陽氣上公升，所以溫熱水為宜。
3、不要等渴了再喝水，否則不能起到補水的效果。一天要喝7-8杯水。
4、空腹喝水時，水能直接被吸收，能夠真正起到補水的效果。多吃水果，少喝純淨水，多喝白開水或是礦物質水。
5、臨睡前不要喝太多水，不然夜裡會醒的。大約在臨睡前1-2小時喝水比較好。
6、夏季，其實喝熱水更解渴。因為喝完熱水，微出汗，水分蒸發，是人體溫度降低。
3樓：愛令狼
一、什麼用過量都不好，喝水可以排毒，但水喝多了也可能導致中毒，所以需要謹慎一些，下面介紹一下喝水的好處與壞處。
二、喝水的好處。
1、補充人體必需的水分。
2、有利於稀釋血液。
3、有益於新陳代謝。
4、對**保濕潤澤、養顏有好作用。
5、可以通便。
6、易食物的消化。
7、不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。
8、可以防眼幹，避免視力快速下降。
三、多喝水的壞處：
飯後半小時不宜多喝水。
飯後半小時最好不要喝大量的水，以免沖淡胃液，稀釋胃酸，損害消化功能。 飯後喝點水、餐中喝點湯，可使消化液與食物混合，對消化吸收有良好的作用。但是，飯後喝大量的水，這種做法是不科學的。
進食以後，食物佔據了胃腸的大部分空間。再喝許多水，會把胃撐得滿滿的，有脹痛感。另外，如果人吃得過多，再喝大量的水，胃內食物沉重，還會使胃下垂或擴張。
飯後喝水過多，會沖淡胃液的濃度，影響食物的消化吸收。胃每天大約能分泌公升的胃液，胃液中含有大約的胃酸，胃酸的化學成分是鹽酸。
鹽酸能溶解蛋白質，消化含鈣質和鐵質的食物，還可殺死隨食物進入胃裡的細菌。如果在飯後喝大量的水。沖淡了胃液。
鹽酸消化食物的能力就減弱，同時削弱了殺菌力，由此可見，飯後最好不喝水或少喝水。
四、注意事項。
總得來說，只有科學的補充水份，才能更好的促進身體健康，因此對於現實生活中的任何來說日常不要喝過多的水，可以根據身體需要來說選擇自己需要的水份。
多喝水有什麼好處和壞處？
4樓：仲桂花赤釵
適當多喝些水，好處很多。人體70%的毒素是通過尿液排出，因此多喝水，有利於排毒。當然這也會增加腎臟的負擔，腎功能不好的人，要適當。
什麼事都是物極必反。比如過量喝水也會沖淡胃液等等。
多喝水有什麼好處壞處？
5樓：餘起雲欒卿
多喝水，相對而言是對身體有好處的，可以促進新陳代謝，尤其對於高血脂，高尿酸血症的人。加快身體代謝的話，就有助於降低尿酸和血脂，但是不要過多喝水，避免增加心腎負擔。
6樓：伍松蘭鄒娟
好處：1、人和各種動植物都離不開水。
2、水可以使人健康。
3、水有利於稀釋血液。
4、水可以消化食物。
壞處：1、洪水會造成很嚴重的傷害。
2、被汙染的水會威害人類健康。
3、水帶來的天氣同樣會傷害人類。
多喝水有什麼好處壞處？
7樓：北網域名稱醫
多喝水的好處體現在：
1、喝水不但會補充我們人體必需的水分，而且還有利於稀釋血液，免於血液出現過於粘稠現象。多喝水非常有益於身體的新陳代謝，因為可以通便，所以對**的保濕潤澤、養顏也有好作。
2、多喝水還有助於預防腎臟方面的疾病哦，因為多多喝水還可以幫我們的腎臟及時排除毒素哦，腎臟上一旦沒有毒素細菌當然就會健健康康的了。多喝水還有助於我們有更好的心情哦，因為身體缺水的朋友們會出現頭痛，疲勞，情緒惡化，注意力難以集中。所以我們一定要確保每天喝足夠的水哦。
多喝水的壞處體現在：
喝水要是過量和不合時宜也會有壞處。假如說我們在睡覺前水喝多了，就會浮腫。因為，我們一天最好八杯水，然後你突然在睡覺前意識到，還沒有八杯水，那麼再去喝的話，就會造成臉部的浮腫了。
注意事項：
正常喝水故是好處多多，但我們也應該注意以下幾點：喝水太多了會帶走身體裡有用的微量元素，容易使鹽分大量流失，沖淡血液，嚴重還能造成休克，也稱水中毒。所以什麼都要注意度。
多喝水有什麼好處，有什麼壞處？
8樓：漢玉軒
多喝水，一般的情況下對身體來說還是有好處的，因為多喝水可以促進身體的新陳代謝，尤其對於高血脂，高尿酸血症的人。加快身體代謝的話，就有助於降低尿酸和血脂，還有就是說，只要不要飲水量過多的話，對身體就不會有任何影響。
9樓：心弦
多喝水的好處： 一、補充人體必需的水分。 二、有利於稀釋血液。
三、有益於新陳代謝。 四、對**保濕潤澤、養顏有好作用。 五、可以通便。
六、易食物的消化。 七、不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。 八、可以防眼幹。
白天多喝水好嗎？有什麼好處，多喝水有什麼好處 喝水的好處 多喝水的好處
水是身體細胞的構成物質，不僅充滿身體整個組織細胞間，是身體內主要的流體，以維持體液的正常濃度 同時食物的消化 吸收 營養素之運送及利用的每乙個過程，都需要水的參與 而經消化 吸收 代謝後所剩餘的食物殘渣 代謝廢物，也需要 水的幫助，才能順利排出體外。此外，水份尚有的其他功能，如 潤滑關節，避免骨頭與...
多喝水對腎有好處嗎，多喝水有什麼好處 喝水的好處 多喝水的好處
多喝水對腎的排洩有很大的好處。所說的多喝水，並不是大口大口一次性的喝。要緩緩的少量的喝，每次喝兩三口。這才是科學的科學方法。擴充套件資料 喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份,是生命體新陳代謝的重要一環,也是補充生命體和植物微量元素的方式之一。盡量避免常飲蒸餾水，一般蒸餾水的水性太酸，容易...
多喝水有哪些好處？多喝水的好處有哪些？
晚上是不能多喝水的。晚上睡前，睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。多喝水加速人體新陳代謝，保證充足的攝水量，對人體生理功能的正常運轉至關重要，能夠起到加速新陳代謝的效果。水是多種礦物質 微生物 葡萄...